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能想像嗎,人的一生中,睡眠就占了1,3的時間,而良好的睡眠品質,才能有健康體魄與漂亮膚質,但由於生活壓力等因素,讓妳越來越難以入眠,本期就請醫師,專業美容師與教練,分享助眠小方法,執行撰文,王諺玫,攝影,江祐任,設計,江宜珎,模特兒,Sandra,妝髮,風繡絨,內容諮詢,台北市立萬芳醫院神經內科,nbsp,主治醫師黃志善,Being,Spa台北美麗信館,顧問,Sammi,統一健身俱樂部民生館,私人......

每當壓力大到不行時,痘痘就冒出來,只是巧合嗎,並不是,壓力一旦升高,你體內的壓力荷爾蒙可體松也跟著升高,並激發油脂分泌和發炎反應,形成有利於,初油酸桿菌P,acnes,的生長環境,面皰就是這種細菌引起的,紐約皮膚科醫生Wechsler說,先照照鏡子好好檢視一下,自己的痘痘到底屬於以下哪一種,再依照皮膚科醫生的建議耐心做,就能讓你恢復無瑕美肌,痘痘不再來,日光浴痘痘,高溫,潮濕和汗水是阻塞毛孔的三大......

普羅旺斯的美好深植於土地中,豐饒大地孕育著許多植物,成為美妝品牌取之不盡的護膚原料,歷經多年後,品牌不再只是單純的經營者,更成為宣傳推廣大使,讓世人更加親近這塊美麗土地,普羅旺斯採訪報導,攝影,祝子恬,設計,吳佩玲,部分圖片提供,L,39,OCCITANE,nbsp,浪漫,時髦若是世人對巴黎的第一印象,自然,真實,質樸,則是我對法南部普羅旺斯的不二形容,這些簡單詞彙背後,充滿當地濃厚的傳統生活與文......

話說無意間突然冒出了個大痘痘,真的讓人很無言,想要把它遮掉,卻又怕欲蓋彌彰,但你知道嗎,那些面目姣好的明星,或是肌膚吹彈可破的模特兒,也會有熬夜,壓力或是內分泌失調引起的痘痘困擾,厲害的是,彩妝師都能完美cover住,他們究竟是如何辦到的,惱人痘痘,該如何遮出完美無瑕,知名彩妝師Jet建議,1,選對遮瑕品,使用針對痘痘肌設計的遮瑕品,因為含有消炎成份可以減少痘痘所造成的紅腫發炎問題,也可以在遮瑕的......

,nbsp,nbsp,面膜真的好重要,我想全台灣女生一週用掉的面膜,應該可以累積成一座101高惹八,nbsp,nbsp,Rachel,Nina也是高度面膜使用者,想上次我們從韓國回來,大概帶惹100片面膜回來之類,真的是好像有點驚人,剁手惹,可以來看看,2014韓國必買美妝保養品100種商品試用文,nbsp,這邊為了廣大的讀者,到底在哪裡,我們試敷了好多面膜,當然有一些是長期在使用低,以面膜的特性......

夏天太陽的毒辣我們都知道,防曬絕對是每日例行工作,偏偏僥倖的心態每個人都有,曬黑,曬傷,曬出曬痕,hellip,這些夏日的玩樂烙印幸好不是一輩子,但維持的時間說短也不短,注意以下四點,避免夏日肌膚損傷,絕對能安然保住身上每寸白皙美肌,nbsp,預防夏日損傷一,搶救曬傷肌,明明擦了好多層的防曬品,為什麼一整天下來,還是曬得紅腫疼痛,問題就出在沒有正確使用防曬品,在出門前,先用乳霜狀的防曬品,對著鏡子......

,了解肌膚緊急狀況,啟動美肌即刻救援想要拯救拉警報的膚況,也不是瘋狂擦保養品就能解決,首先確認好肌膚的問題是需要鎮靜,補水還是修護滋潤,或者是已經嚴重到需要看醫生,對症下藥才能把握黃金時刻保持肌膚的健康和美麗,夏天強烈的紫外線和高溫已經讓你的肌膚受不了了嗎,快作功課了解一下你現在要做些什麼來恢復肌膚的最佳狀態吧,1,沒有適時補擦防曬出門前塗了防曬就想撐一整天,除了防曬力會自然減弱之外,汗水,摩擦,......

,nbsp,nbsp,我想,沒有女孩能抗拒一箱美妝保養品的魔力吧,那天收到歐洲品牌台灣代理商寄來的,五秒神奇粉霜,和銀河系列的亮白保養品,馬上躲回房間偷偷開箱,不然我媽跟我妹一定會過來搶,nbsp,左,ZUCCASTELLA銀河煥白日霜右,ZUCCASTELLA糖瓷娃娃粉霜,自然色,ZUCCASTELLA的產品包裝極具質感,在這樣的炎炎夏日裡,光看瓶身設計就有一股清涼感,也讓人聯想到使用後會皮膚也......

增加肌肉量,加強神經傳導,打造逆齡肌,雕塑完美體態,養成易瘦體質,成為超凍齡美魔女,帥型男,你是不是也有這樣的經驗,mdash,mdash,經常感到腰痠背痛,膝蓋無力,或走路越來越慢,走一下下就腿痠,年輕時大吃大喝,熬夜通宵不會累也不會胖,但現在想瘦一公斤卻難如登天,能搭手扶梯就不爬樓梯,如果一定得爬樓梯,就氣喘吁吁久久無法平復,晚上不是睡不著就是睡不好,或明明睡很久,早上卻起不來,有時想去房間拿......

Photo_Photo,Lab,nbsp,Makeup_Emma,nbsp,Model_Lea,nbsp,Text_Febe,nbsp,Design_Mauki,對抗夏季保養困境,清新,綠保養,異軍突起,一到夏天,女生要關心的保養議題比任何季節都更多,更難維持美麗,除了恐怖的紫外線無處不在,頭髮,肌膚都難逃魔掌之外,悶熱潮濕的氣候更是保養大敵,臉上油光刺眼,毛孔無限擴大,痘痘還相約出頭,簡直糟透了......

眼睛是我們的靈魂之窗,只要雙眼看起來炯炯有神又深邃,就離美麗不遠了,現在不少人選擇戴上虹膜放大片,讓眼球看起來黑白分明更亮眼,但是小心用眼過度,隱形眼鏡久戴所造成缺氧,都會讓眼白部分充血,出現血絲,甚至造成眼周暗沉與黑眼圈,皆會讓眼神看起來黯淡無光,Surratt,Beauty創辦人Troy,Surratt與化妝師Kindra,Mann與大家分享7個急救小秘訣,讓雙眼看起來健康,清澈又明亮,nbs......

文,美麗佳人,圖,達志影像,滿臉痘子不僅令人尷尬,就算痘痘消去後留下的痘疤同樣讓人苦不堪言,到底該如何去除痘痘長過之後留下的印記,可別以為靠外在保養就好,事實上,你應該做的是多吃能加速皮膚癒合的天然食物,從體內開始調理,才是讓惱人痘疤通通消失的最有效方法,每到夏天,高溫加上炎熱的天氣,出油,毛孔粗大及黯沉等肌膚狀況層出不窮,嚴重時甚至還會狂冒粉刺和痘痘,如果想改善這些問題,光靠外在肌膚的保養其實是......

文,美麗佳人,圖,達志影像,炎熱的盛夏終於來到,連日裡悶熱的高溫實在讓人透不過氣,短袖,背心或細肩帶幾乎已變成衣櫥裡的必備單品,不僅能圖個涼爽,微露香肩還很性感,但是,這時如果舉起雙手卻露出腋下的,小森林,可就無法讓你在舉手投足之間散發優雅自信,腋下除毛不知從什麼時候開始已變成,禮貌,的一部分,雖然也有不少人主張認為腋毛並不需要修剪,不過,就皮膚科醫師觀點來說,去除腋毛還是有其好處,尤其在夏天,分......

文,尹海崴,社交媒體席捲全球,但妳知道嗎,根據發表在,美國國家科學院院刊,Proceedings,of,the,National,Academy,of,Sciences,of,the,United,States,of,America,PNAS,的最新研究顯示,現代人的第一印象,與社交媒體上的自拍照,尤其是臉部給人的印象有密切的關係,人們居然會根據自拍照的臉部特徵,看起來是否友善,approacha......

是說,原本包在衣服內的身體肌膚,隨著陽光越來越大,氣溫越來越高而越來越暴露啦,經過了將近一個多月的曝曬,身體肌膚是不是已經出現了很多陽光的吻痕,面對粗糙肌膚,曬痕,青春痘還有身體老是散發的汗味,該如何解決,1,nbsp,身體去角質的該不該,想讓身體肌膚柔滑勻稱,夏季是該勤加全身去角質,但是,你必須掌握幾個重要時機,1,刮體毛前一天,先別去角質,任憑你覺得肌膚很健康,都還是別嘗試在刮體毛前後去角質,......