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,nbsp,懷孕之前是很標準從沒想過要減重,後來懷大寶時默默的胖了快,公斤,心想著懷孕很辛苦等生完再來減肥吧,怎知好不容易瘦到,公斤離孕前還有,公斤的肉肉又懷的二寶,生過,的媽媽都知道,產後的肚皮是鬆垮,胸型也因脹奶餵母奶而下垂,想到肚皮骨盆要經歷一次的撐大,便開始認真收集產後瘦身的方法,發現飲食控制,運動是最快速,但也最不可行,有了第一胎的經驗告訴我,餵母乳餓很快,不但不瘦反而變胖,再來要面臨的......

我的寶貝樂樂誕生了,好久沒紀錄了,想想從我懷孕到生產到現在也一年多了,分享一下我坐月子的心得和感觸,原本我的月子要回娘家做的,但由於我娘家媽媽,也有金孫要顧,加上我老公他們想看小孩因素,所以決定到家裡鄰近的月子中心做,我選擇,新北市金采產後護理之家,坐月子期間我在這裏可以好好休息調養,也有許多心得及評價分享給大家,包括了房型,餐點,寶寶照顧,媽媽教室,hellip,等等,簡單分享給大家知道,金采護......

今天寶媽,曉蓮跟你分享產後的媽媽經心得,在產後我相信很多媽媽都跟我一樣,產後變得很自卑很沒自信,加上賀爾蒙分泌,身體的各種變化,心情怎麼樣就是不美麗,覺得少女身材已經回不去啦,nbsp,所以我也跟大家一樣,在網路上,聽別人說各種產後瘦身,減肥的方法,因為我產前胖23公斤,不要命的大吃大喝的下場,產後還有20公斤在身上,OMG,這是我人生的巔峰時期了,我老公已經抱不起我了,因為我比老公胖,這世界是怎......

,nbsp,nbsp,雖說身體健康最重要,但不得不老實說吉娜是個很重視身材的人XD,nbsp,有看過吉娜以前寫的瘦臉,瘦腿文的就知道,我可是費盡心思的努力瘦身瘦腿,懷孕後更是不用說,很關注身材的變動,今天來跟大家分享我產後瘦身的心得,懷孕的過程吉娜總共胖了約12,13公斤,說胖很多也不多,很多人一胖起來二十幾公斤,胖少其實也不少,有些人控制在十公斤內呢,不過看過我本人or照片的人都說我沒有什麼胖,......

塑身衣減肥,好厲害的塑身衣阿,沒試過我也不信呢,產後七年一樣可以恢復年輕的曲線,現在很多媽咪從懷孕時,就準備好塑身衣囉,但不是每個媽咪都想到或準備好,有人說產後六個月是黃金期,錯過了怎麼辦,一堆堆的肉都沒有離開過,產後的媽咪最大的問題就是減肥,沒關係,我來跟媽咪們分享,我已經產後七年,還是一樣可以恢復年輕的曲線唷,hellip,就是穿上維娜斯塑身衣,快來看看我的實際分享,塑身衣減肥,大成功,nbs......

,在政大當助教的小表弟平常每天都要背著背包,再拎個電腦包出門,讓個性大剌剌的他覺得很不方便,最近電腦包的把手壞了,就想找個好用,好收納,好搭又不失專業形象的三用公事包,之前去bagrun台北西門町VAR,LIVE旗艦店時,看到2020年新推出的bagrun輕軍風三用機能後揹筆電包覺得很適合他的需求,這款bagrun三用背包使用具防潑水功能的耐磨牛津布料製造,讓需要通勤的朋友不被天氣影響,可當後背包......

人生已邁入60歲,自婚後生了兩個孩子,腰腹部就一直鬆垮,雖然求助於運動,勤練瑜珈持續至今已然15年,但隨著年歲增長,腰腹累積的脂肪有增無減,尤其是穿著低腰緊身褲,腹部脂肪擠上來就一圈肥肉頂著腰,真是慘不忍睹令人沮喪,女兒分享了她的例子,相較於她的朋友產後沒穿塑身衣腰腹鬆垮,而女兒產後就開始每天穿著維娜斯推推指,很快就恢復苗條身形,有了女兒實例,於是就聯絡了維娜斯,告訴了我的需求,很快的公司就指派專......

,nbsp,生完孩子之後最令我煩惱的就是瘦身問題了,原本抱持著反正餵母乳會瘦很快的心態,整個孕期完全沒特別控制體重,所以就胖到了人生巔峰期,肚子大到七個多月別人都以為我快生了,雖然在產假期間有稍微減少體重,但每天看著肚子那鬆垮垮的肉,真的覺得好崩潰呀,nbsp,nbsp,一開始並不想花大錢,所以購入的都是一些便宜塑身衣,但是便宜的款式彈性都超不佳,不是鋼絲一直戳肉,就是選錯尺寸根本拉不起來,最後就......

坐月子是女人一生中很重要的階段,有些人選擇在家坐月子,有些人則是入住月子中心,那為什麼要入住月子中心呢,每個人住的理由都不同,當然我也是不例外,我就選擇去住月子中心,因為去給專業的人教,比起在家聽長輩說,或多人說的方法都不一樣,該聽誰的呢,避免造成這個原因,還有我也覺得別讓長輩忙東忙西的,這樣才會完善,也避免,些意見不同而產生誤解,最棒的是月子中心會幫忙顧小孩,在月子中心可以好好休息,尤其我是哺乳......

,企劃撰文,Miki,受訪單位,光澤診所,聖緹雅醫美皮膚科診所,嘉仕美整形外科診所,nbsp,愛美是人的天性,不只是一般人想要變得更美,其實演藝圈中也有許多明星長年駐顏有術,更懂得善用醫美來維持最好的狀態,本期小編整理了三家明星最愛去的整形診所,讓你也有機會變得和明星一樣,散發屬於自己的迷人風采,nbsp,nbsp,光澤診所,擁有光澤皮膚,就是擁有美麗,不論膚色與肌膚年齡,只要皮膚能煥發健康的光澤......

,採訪撰文,Miki,本文感謝洪睿醫師提供專業諮詢,nbsp,隨著年齡增長,肌膚困擾一一浮現,下垂問題更是讓人困擾,其實要做好肌膚保養工作,不同的年齡層有不同的細節要注意,比起單一療程,多管齊下的複合式療程更是明顯有效喔,nbsp,nbsp,Q,該如何治療不同年齡的下垂問題,肌膚老化的兩大特徵是,組織流失,和,皮膚下垂,不同年齡層當然會面臨不同的問題,輕熟齡肌膚可能是輕度的組織流失,只要在淺層肌膚......

,鞋子是雙腳的親密夥伴,選雙中看又中穿的好鞋很重要,想買舒適好穿又耐看的手工皮鞋卻擔心手工鞋的價格很貴,三峽老街裡的皮克米台灣手工鞋,和擁有絕佳工藝的在地老師傅配合手工製作鞋子,提供皮面的是做棒球手套的廠商,用整塊頭層皮下去裁切,連縫線都是手工縫的相當耐穿,楦頭是適合台灣人腳型的設計,裡層的氣墊和獨特的足弓墊能平均分散著地時的受力,幫忙降低足尖的負擔,加上耐磨防滑的橡膠底,除了好穿好走外還能幫助雙......

,nbsp,生完大寶後,雖然產後體重也很快就恢復,但是總覺得瘦歸瘦,身形好像變差了,屁股變大,以前的褲子能穿但是骨盆卡卡,肚子皮膚鬆鬆的,自己看了不開心,第二胎懷孕時,就決定要穿塑身衣來調整體態,上網爬文後決定到維娜斯試試看,到了新竹大遠百的專櫃,服務人員語婕很親切專業的回答我問題,也因為我是預計剖腹產,所以到時不能馬上量身,必須隔兩周以上,怕的是傷口還是很痛,拿到也不敢穿,討論好細節後,就決定下......

,在氣候潮濕的台灣,不管是穿梭都市叢林或到戶外旅遊時,背個防水,耐磨且好收納的背包,帶上需要用到的東西,就能讓人迎接任何挑戰,bagrun都會玩家瞬開翻蓋後背包是倍勁企業2020年推出的輕量防水後背包,都會硬派款和自我主張款都是高強度尼龍布料做成的背包不怕用髒用壞,防潑水的材質不怕遇到天氣驟變,德國專利磁扣單手操作就能一秒開合,多層的收納設計可收納常用物品甚至能放下15,6吋筆電,隱藏式拉鍊袋可安......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,女生對裙子這樣單品的喜愛無庸置疑,但穿這麼多年裙子,你都穿對了嗎,挑選裙子可不只是看款式和配色那麼簡單,還要依照自己的腿型去選擇適合的長度和剪裁,若不小心穿錯了,不只會讓身材比例變得不好還會顯胖,現在就讓儂編告訴你裙子該怎麼挑,認識你的腿型,該如何判斷自己的腿型,在平坦硬質地面立正站好,不要刻意併攏讓腳處於完全放鬆狀態,1,O型腿,雙腳可以併攏,但......