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凱格爾骨盆底肌訓練 搜尋結果
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產後腰痠 漏尿！HIFEM科技緩解不適感
,文字,健康醫療網記者林渝樺,nbsp,懷孕使骨盆底結構長期受到壓迫,而生產過程則可能對骨盆結構損傷,因而產後出現痠痛,悶痛感,陰道鬆弛,漏尿等困擾,嚴重影響生活品質,讓產後媽媽好焦慮,不知道該怎麼辦,知名婦產科醫師暨醫美診所執行長蔡旭坤醫師表示,現在HIFEM高強度聚焦磁能科技,可以改善因骨盆底肌肉強度不足,導致子宮下移造成薦骨神經叢的壓迫而造成痠痛感,漏尿,頻尿問題,鼓勵相關困擾者,勇於尋求專......
尖叫~~~這六種雞蛋絕對不能吃
雞蛋營養豐富，可以為人體補充多種營養，但是有幾種雞蛋是不能吃的，你知道嗎？ 1.臭雞蛋：由於細菌侵入雞蛋內大量繁殖，產生變質，蛋殼烏灰色，甚至使蛋殼因受內部硫化氫氣體膨脹而破裂，而蛋內的混合物呈灰綠色或暗黃色，並帶有惡臭味，則此蛋不能食用，否則會引起細菌性食物中毒。 2.裂紋蛋：雞蛋在運輸、儲存及...
【性愛技巧】什麼時間親熱最讓人興奮？
週五過性生活的人最多，週一是性行為低發時段。調查結果發現，56%的人會在週五性愛，其次是週六，為30%，之後分別是週四、週三、週日、週二和週一。瑞士盧加諾大學的研究人員發現，工作不穩定會令人性慾不振，而工作進入穩定期後的一段時間裏，性愛會更和諧。 據美國新興媒體“每日趣聞網”...
【必看】五大專屬性愛技巧
兩性養生揭秘：男人一定要學會的5大性愛技巧(圖)。在男女性愛生活中需要講究一定的性愛技巧。只有合適的性愛技巧，才能讓你們彼此直達性愛的高潮。有一些性愛技巧是專屬男人們的，一定要學習一下了。 一、善用你的一根舌： 談的不單是性愛,而是具有更深層的意義:交談。性愛固然是女性的"恩賜",但願意談談你們之間...
控訴 揭秘女人在床上的七大不滿
不是每對夫妻在床上都是那麼和諧的，女人床上不滿，到底是說還是不說呢？對他直說吧，會傷害他那可憐的自尊心，但是不說，自己難受、憋屈，所以還是要說。至於怎麼說，考驗各位女性智慧的時候就到了。 一成不變or直奔主題揭秘女人床上的7不滿? 來吧! 1 公事公辦型 嚴格製定性愛時間表，說好了一周...
真的令人融化~ 最令女人心動的十句話...
一、一輩子我只喜歡吃你做的飯菜。 二、我願意陪你一起慢慢變老。 三、親愛的，別太累了，過來休息一下。 四、下輩子我還要娶你。 五、你是我生命裡最美的女人。 六、我拼命工作就是為了你幸福。 七、對不起，我錯了，不該惹你生氣，以後我全聽你的。 八、你是我們家的大功臣，謝謝你。...
男人在床上對你有7大期待
男人在床上有他們在乎的事，如果你能在這些事情上把控住，那他就會被你牢牢套在身邊了。究竟在床上男人最在乎什麼呢？一起來看看男人床上對你的7大期待。 1.希望她也有幽默感 2.希望她有性高潮 3.希望她在床上穿點性感的 4.希望她有正常的性態度 5.希望你能為他激情澎湃 6.聊私密的話題 ...
男人六大禁區一碰即“軟”
男人對自己外表上的不自信，往往是來自於自己心理上的壓力。 一、被人譏笑膽小怯弱 自古便有英雄救美之說，而是男人都喜歡美人，因此在男人的心目當中，都希望自己是個讓美人傾慕的英雄。 只可惜我們是個文明社會，所以也就沒有那麼多的美人是需要男人用武孔有力的身材來充當護花使者。 可是這並不代表男...
親吻9大身體部位女人感受大不同
親吻是戀人之間親密的表達方式，但是親吻的一些“秘密”你必須知道。比如親吻女人身體不同部位的感受大不相同，如果你想得到不一樣的效果，就要知道女人9大部位的不同感受…… 兵法：親吻女人9大部位的不同感受 胸部 親吻胸部，是性愛中必要的步驟。不管是&l...
不上床也能判斷他是不是猛男
猛男”估計大多數女性朋友都不陌生吧。可到底什麼是床上“猛男”呢？今天所說的猛男是在愛愛方面，比較強悍，又比較令女性朋友們著迷的男人，稱之為“猛男”。 三十歲還沒結婚的白領女性，都希望能盡快找一位思想、身體都很成熟的男性。雖然只...
艷遇加出軌揭秘婚姻裡的7種毒藥
每個人結婚都想有一段美滿的愛情，我想沒有人是衝著離婚而結婚的。但是想讓自己的婚姻一帆風順什麼事情是禁忌？不知道朋友你是否考慮過。如果沒有，我想婚姻幸福是奢望。因為有時候你一不小心就會踏入雷池，直接導致的結果就是婚姻的破裂。 因此想婚姻幸福以下幾點不得不知。我們稱之為“愛情毒...
揭秘女人最讓男人銷魂的10個部位
如果一個男人愛一個女人，那麼她身上的任何部位，他都喜歡甚至想去探究。以下的十個部位就是女人最能引誘男人，也是男人最想愛撫的十個部位，眾多男人對它們的入選都達成了共識。 第一“誘”人部位：乳房 40%的男人選它為第一 女人幾乎都知道胸圍和吸引男人有一...
【女性必看】實用小百科
月經從隱隱作痛到令你全身蜷曲的劇痛， 有三分之二的女性在這期間會有很不舒服的感覺。 痛經時，雙手叉腰，兩個大拇指按壓在肚臍左右兩邊各5厘米處， 也就是帶脈穴的位置，可以立杆見影地減輕疼痛感。...
幸福不在別人眼中，而在....
幸福，就是想吃一個饅頭時，就得到一個饅頭並且安心地吃下去。 若只能得到半個叫不足；更少叫匱乏；若得到兩個叫富餘；得到三個叫負擔；得到更多叫累贅。 幸福不是越多越好，而是恰到好處； 幸福不是臉上的虛榮，而是內在的需要； 幸福不在別人眼中，而在自己心中。 你的幸福你若不答應，別人永遠搶不走。...
【辛辣】愛愛品質的6個指標....你合格嗎？
從彼此陌生到親密接觸平均需要6個月。相愛是個彼此認識和探索的過程，太急不能享受到戀愛的樂趣，太慢則會失去激情。愛愛還需要哪些數字呢？一起來看看吧！ 15分鐘——前戲的最佳時長 15分鐘，是前戲的最佳時間，如果時間未到，女性無法調動自己身體內的激情，在性愛時無法發揮到最佳;時間...
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