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高鈣第一名就是好？ 提升吸收率更重要！
,撰文,馬尚榮,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,根據國民健康署2013年國民營養健康狀況變遷調查報告,除了6歲以下孩童之外,各年齡的鈣質攝取不足率皆超過9成,為了補到足夠的鈣,許多人熱衷找尋,高鈣食物,但,鈣含量,是唯一考量,馬尚榮藥師表示,如何提升鈣質吸收率更為重要,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,打破迷思,食物含鈣越多越好,健康意識抬頭,越來越多人重視缺鈣補鈣的重要性,為了快速補充鈣......
十年前狠甩黃曉明，如今36歲依舊單身，還被嘲變臉整容！可人家活得開心著呢！
,nbsp,FashionGirl,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,這樣的女人才是水做的,FashionGirl,ID,i,fashiongirl,原創,轉載務必獲取授權,nbsp,nbsp,最近隨着,海上牧雲記......
被初戀劈腿嘲笑醜小鴨的她，如今狂瘦40斤美成徐若瑄！不努力怎麼遇見最美的愛情！
,nbsp,導語,nbsp,想要擁抱更好的未來,就請努力吧,hellip,hellip,FashionGirl,ID,i,fashiongirl,原創,轉載務必獲取,nbsp,隨着天氣越來越冷,妹子們總是會忍不住躺在床上,吃吃喝喝給自己補充能量,然後一不小心就胖個十斤二十斤,但卻有一個女孩,不僅沒有狂添冬膘,還在每天工作10小時之後,堅持在健身房揮灑汗水,她就是我們今天的主人公,mdash,mda......
Irene Kim的敏感肌保養，清潔 保濕 敷面膜！學會3招，就能美贏李毓芬～～
,文,Beauty美人圈,Yvonne,Lei,聽說最近柯震東跟李毓芬分手了,而且導火線是南韓超模Irene,Kim,Irene,Kim的Instagram追蹤人數超過100萬,小編一看她竟然超過30歲了,完全看不出來,還以為她比柯震東曉好幾歲呢,Irene大方分享自己身為敏感肌的保養方法,素顏也幾乎看不到毛孔,膚質看起來根本是少女,這就跟著小編一起來看看她是靠什麼打敗李毓芬的,nbsp,清潔最重......
一次打包唇彩 腮紅 眼影！「包山包海」才是現在彩妝大勢～4款單品推薦！
,文,Beauty美人圈,粉圓,現在的彩妝真的是越來越厲害了,尤其是近期Pony,Effect,RMK相繼推出的新品,一盒裡面就包含了多種功能,像是,PONY,EFFECT獨角獸絕色彩妝盤,就一次收納了唇彩,腮紅和眼影,幾乎可以說是包山包海,滿漢全席的等級了啊,就讓小編帶著大家來看看各大品牌推出了,包到好,彩妝吧,nbsp,PONY,EFFECT獨角獸絕色彩妝盤,一盤集合了,眼,唇,頰,彩,幾乎可......
男生眼中最有魅力的女生，才不是你這種胸大的！
,最近日本做了一個,哪個女星結婚最讓你心碎,的票選活動,近幾年由國內紅到國外的,石原里美,榮居榜首,nbsp,nbsp,nbsp,話說十元妹紙魅力辣麼大,突出其來結婚的話,女孩紙也會心碎吧,當年的十元還是一個黑挫土的girl,nbsp,nbsp,誰會想到逆襲成為,連女孩紙都想變成的人,nbsp,nbsp,nbsp,除了容貌妝容上的改變,十元在氣質上也挺拔了很多,以前的十元脖子短且縮,完全就是一個土......
女生穿內褲一定要注意這7點！穿錯會得病！
,nbsp,nbsp,nbsp,在這平靜安詳的夜晚,各位小仙女已經洗好在被窩等報姐了吧,nbsp,nbsp,nbsp,今天我們來講一下,少女的裙底,那些事,nbsp,nbsp,nbsp,把電話放下,嘎蛤呢,報姐給你們聊的是,胖次,啦,作為最貼身的衣物,胖次裡面的學問可是千千萬萬,趕快來跟報姐學習一下吧,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,別以為挑內褲就像是市場買菜一樣隨便,......
別再依賴接睫毛了！做好這「5件事」，誰說養出纖纖美睫不可能？
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,pinterest,com,email,160,protected,好羨慕眨啊眨的纖長睫毛,除了天生優勢,你知道睫毛也可以靠,後天,養出來,不論你是刷睫毛派或是接睫毛的女生都要看,有強韌的睫毛基底,眼妝立刻事半功倍唷,nbsp,1,不過於依賴假睫毛,根據研究顯示,人類平均每天會掉1,5根睫毛,脫落後再重新長出睫毛至完全成長階段,約為9毫米,需約60天的時......
靠著一手這個技藝，哥成了無數妹子追捧的男神……
,本文已獲,nbsp,英國那些事兒,授權,微信號,hereinuk,原文標題,靠著一手編辮子的技藝,這小哥成了無數妹子追捧的男神,hellip,hellip,nbsp,未經授權請勿任意轉載,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,話說,很多妹子可能都希望能有一頭長髮,編成各種好看的辮子,再穿一身美美的衣裙,瞬間各種仙氣有木有,hellip,hellip,nbsp,然而現實卻總是心有餘而力,手,不,......
腮紅「這樣畫」好甜！學韓國女星庭沼珉的粉紅柔霧妝，美到連女生都會被融化啊！
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,tvNdrama,email,160,protected,_jj,www,sportschosun,com,剛追完韓劇,今生是第一次,除了劇情讓人著迷,女主角的妝容更是一大賣點,粉紅柔霧貫穿她的眼,頰,唇,妝感淡到幾乎只靠,頰彩,撐場面,怎麼可以那麼美,讓編輯替你一探究竟,nbsp,韓式最新,彎月形,眼下腮紅,推薦ITEM,uarr,左到右,Lanco......
【變美】別再亂穿了！牛仔褲必須根據腿型來挑選！看看你穿對了嗎？也許你還想看這些，點擊標題即可查看
,nbsp,nbsp,牛仔褲可以說是每個妹子都有的一件單品了吧,沒有個十條八條感覺都對不起自己的衣櫥,但是,你穿對牛仔褲了嗎,你知道自己的腿型適合什麼樣的牛仔褲嗎,nbsp,nbsp,今天小編就帶大家了解一下韓國妹子是怎麼根據自己腿型挑選牛仔褲的,nbsp,X型腿,nbsp,圖片來自66girls,nbsp,X型腿還有一個學名叫做,膝外翻,這種腿型的人當兩腳併攏時,膝關節碰在一起,而腳踝無法靠攏,......
「希望大家都能對自己的體態感到滿意！」超瘦模特兒分享增胖後的3句真情告白
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,儘管近年來健身風氣席捲台灣大家不再,為瘦而瘦,也有更多人尋求專業教練的協助,而找到正確維持體態的方法,但依舊有許多人誤信網路說法,無論是蘋果瘦身法,吃肉減肥法,一週斷食法等各式各樣的偏方都嘗試過,如果你是上述的這種人,那一定要來看看這位模特兒從S號增胖為她的正常身材後的真情告白,nbsp,腰圍再瘦一吋代表我離世界頂端越近了,減肥漸漸吞噬我的生活,......
這個從小被罵醜女的日本妹子，愛上COS後竟變得如此驚艷......
,nbsp,俗話常說女大18變,這句話一點也不假,現實生活中,醜小鴨變身白天鵝的例子越來越多,比如上次小見介紹過一篇,看到日本初中生和高中生的區別,瞬間明白會化妝是多麼的重要,nbsp,nbsp,nbsp,近日,一位日本著名的Coser,百鬼,自爆丑照,把自己初中時期的黑歷史翻了出來,當時,她體態肥胖,長相也不是很好看,常常被同學罵是醜女,肥豬,nbsp,nbsp,nbsp,後來,她開始接觸了CO......
這個從小被罵醜女的日本妹子，愛上COS後竟變得如此驚艷......
,俗話常說女大18變,這句話一點也不假,現實生活中,醜小鴨變身白天鵝的例子越來越多,比如上次小見介紹過一篇,看到日本初中生和高中生的區別,瞬間明白會化妝是多麼的重要,nbsp,nbsp,nbsp,近日,一位日本著名的Coser,百鬼,自爆丑照,把自己初中時期的黑歷史翻了出來,當時,她體態肥胖,長相也不是很好看,常常被同學罵是醜女,肥豬,nbsp,nbsp,nbsp,後來,她開始接觸了COSPLAY......
網紅博主被前男友濫發性愛視頻，她抗了5年，終於贏下這場不雅視頻第一案！
,2013年6月11日,是美國女生Chrissy,Chambers永遠不會忘記的一天,nbsp,當時,她正在拉斯維加斯,和女友Bria,Kam一起錄製唱片,回首過去的一年,通過不懈努力,她倆成為了Youtube上最受歡迎的女同視頻博主之一,就在前一天,她們新發布的視頻點擊率正在急劇飆升,轉眼就過了50W,nbsp,愛情甜蜜,事業蒸蒸日上,仿佛一切都順順溜溜的,未來充滿期待,hellip,helli......
