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你以為吃牛肉最補鐵嗎？含鐵食物比一比
,撰文,高敏敏,nbsp,你是否經常覺得疲勞,頭暈,甚至氣色也不好,有可能是你缺鐵了,長期缺乏鐵會導致你身心疲累,做什麼事都感到沒精神,甚至可能影響學習和大腦的記憶力,許多人總是認為吃牛肉才能補鐵,但其實錯了,許多蔬菜內也含有大量的鐵質,不然你素食的朋友怎麼辦呢,而其它種類的肉類或海鮮也有含鐵喔,到底哪些食物中含有較多的鐵呢,nbsp,nbsp,含,鐵,蔬菜,植物中的鐵屬於,非血基質鐵,人體在吸收......
婚宴穿搭5大禁忌！黑白兩色最顧人怨 牛仔不得體，穿迷你裙喝喜酒...新娘馬上翻臉！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,或許是因為到了一個年紀,這一兩年收到紅色炸彈的機率,真的非常高,但每次去喝喜酒,除了糾結紅包要包多少,另一個煩惱就是不知道要穿什麼去參加喜宴,今天儂編就要來告訴你5個穿搭禁忌,千萬別因為穿錯衣服跟新娘翻臉,被當成來鬧場的,假面閨密,白色,天啊,穿白色,真的是超級大忌,大忌,從儂編慎重的語氣,你應該知道這件事有多嚴重,作為一生只有一次,終於......
如何畫出好眉型？2021辛丑年三種新春開運眉型曝光...
開春好運勢,藝人鐘雅及金柔兒,因為疫情的關係,大家都戴上了口罩,眉毛及眉暈就非常的重要,一個人的雙眉畫得好,就會散發人緣好運勢,好的眉毛品相不僅能讓五官立體,修飾臉型,還能幫助開展運勢,招來好人緣,透過簡單易懂的開運畫眉方法,感情及運勢是否順逐,就從畫眉毛開展好人緣吧,2021辛丑年新春開運的眉型,藝人鐘雅為大家示範了三種可萊媚眉型,包括,保持旺運的,柔霧眉,丶協助轉運的,流星眉,及可以改運的,俏......
「五合一隱痕眼袋手術」助你回復青春亮眼
,文字提供,健康醫療網記者田柏升,nbsp,nbsp,眼窩脂肪鬆弛了,長眼袋顯老十歲,俗話說人有眼袋老十歲,許多輕熟齡後的男女都為此所苦,看起來沒有精神又顯老,佳思優整形醫美診所黃仁吳總院長指出,隨著年齡的增長,眼窩脂肪鬆弛,加上蘋果肌下垂,眼下脂肪自然會漸漸膨出,形成明顯的眼袋,眼袋跟淚溝會讓我們人看起來變得比較疲憊,也會顯得比較沒有精神,佳思優整形醫美診所李兆翔醫師補充,有眼袋會讓人視覺年齡較......
微創隱痕提眉術 讓眼睛明亮又有神
,採訪撰文,Miki,本文感謝荊偉政醫師提供專業諮詢,nbsp,你是否做了雙眼皮手術,依然覺得眼皮下垂,兩眼無神,也許真正的關鍵不在眼周,你可能還需要在額頭上著手,才能展現明亮神采,nbsp,nbsp,從額頭到眼周,其實是同一個皮膚結構,荊偉政醫師指出,許多消費者雖然做了雙眼皮手術,卻還是覺得兩眼無神,眼皮看起來也拋拋的,就是因為額頭是上臉皮膚的地基,如果有鬆弛,下垂問題,下方的眼皮也容易跟著下垂......
選擇膠原蛋白增生劑，完美打造凍齡肌
,採訪撰文,Miki,本文感謝陳昱璁醫師提供專業諮詢,nbsp,年紀愈來愈大,臉上的凹陷愈來愈明顯,看起來好沒精神,不過別擔心,只要注射膠原蛋白增生劑,就能輕鬆撫平凹陷,告別苦命臉,nbsp,nbsp,臉部哪些地方特別容易凹陷,年屆25歲之後,臉部的膠原蛋白平均每年都會流失1,讓肌膚的支撐力下滑,於是逐漸失去彈性,也變得鬆弛,產生細紋,加上脂肪層重新分布,肌肉失去張力,骨質也會慢慢流失,於是整張臉......
世界地球日快樂！2021環保系美妝品牌推薦，真正落實環保永續！
文,編輯團,Beauty美人圈,422世界地球日邁入51週年,近年來隨著環保意識抬頭,各大美妝品牌相繼推出訴求環保彩妝保養,從環保材質,淨水,淨街到環境保育,以行動響應,環保愛地球,在愛美的同時也能為我們的地球盡一份心力,究竟有哪些環保美妝品牌,一起來看看吧,歐舒丹L,OCCITANE,向來重視生態永續發展的L,OCCITANE,長期力行減量包裝,為減少地球負擔,也推出多款以100,回收塑膠製成的......
埋線拉提風靡名媛網紅圈 免美肌濾鏡美顏緊緻再升級
拍照的那一刻,發現臉部鬆垮,嘴邊肉下垂,輪廓線不明顯,當妳正苦惱於該用哪種美肌濾鏡修圖時,不妨看看風靡名媛網紅圈的,埋線拉提,不少名媛網紅都是利用這個方式悄悄變美,資深醫美醫師曾文杰指出,埋線拉提因為可以快速達到拉提鬆垮輪廓線,塑造緊緻V顏的效果,加上恢復期短,不影響上妝與工作,因此受到不少名人青睞,nbsp,埋線拉提效果立現,還能刺激膠原蛋白增生,曾文杰醫師解釋,埋線拉提的原理是運用埋線將鬆軟的......
絲巾穿搭打造滿分小心機！5大實用妙招，輕鬆玩出造型新花樣！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,是不是常常在搭配衣服時總覺得身上少了些什麼,儂編今天要分享幾5個絲巾的用途,只要一條,就能為衣服增添層次並且又有畫龍點睛的效果,簡單輕鬆的打扮,讓你從普通的日常穿搭,瞬間成為搭配女王,nbsp,nbsp,1,繫在脖子,source,IG,_mura_hama,nbsp,nbsp,lowrysfarm_official,將絲巾綁在脖子處是最為經典不易......
小麥肌適合深髮色？髮型師傳授從肌膚挑選「命定顏色」，要你擁有亮眼好氣色
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,不知道儂粉們有沒有遇過,想要染髮卻不知道染什麼顏色,爬文看著日韓女孩當季流行髮色,明明很心動卻不敢行動,就怕染出一頭連自己都害怕的顏色,現在不用擔心,儂編已經幫大家整理好4種膚質適合的顏色,趕緊找出專屬命定色啦,nbsp,nbsp,暖色肌偏紅,X暖色調髮色,source,email,160,protected,email,160,protected......
夏季頭皮出油怎麼辦？添購控油植萃養護髮品是關鍵
很多民眾都有一樣的困擾,就是夏天時頭髮像麵條掛在臉上,無論是頭皮出油抑或是髮質乾枯塌扁,都容易讓人很沒精神,最近天氣逐漸變熱,於是很多民眾都紛紛尋找可以解決滿頭油光,恢復飄逸頭髮的髮品,新入駐美式賣場的淨平衡洗髮精,配方選用讓頭皮沒有負擔的植萃精華,除了添加保溼溫和的玻尿酸,更有維持油水平衡的新鮮洋甘菊萃取,擷取高量的活性精華,使用時木質清新體驗很舒壓,不添加矽靈,酒精,雌激素,使用溫和弱酸性pH......
好穿脫又時髦！夏天來一雙涼鞋，三大流行款開啟舒適時尚模式
夏天腳步越近,大熱天出現得越來越密集,從衣櫥拿出輕薄夏衣,也可以開始準備幫自己購入一雙好穿又好看的涼鞋,今年夏天流行平底款,對腳丫子非常友善,走路不怕腳痛,穿脫又方便,比球鞋更能帶出夏裝的女人味,舒適度與時髦感兩不誤,三大流行款搶先看,掌握重點下手更精準,圖片來源,pinterest,nbsp,辣媽裘莉,長洋裝,平底涼鞋,舒適又不失女神氣質,安潔莉娜裘莉的街拍風格,多以長洋裝搭配平底涼鞋,飄逸剪裁......
舒緩憂鬱心情「腸腦胜肽」
,撰文,Nina,本文感謝保利得國際生醫提供專業諮詢,nbsp,你快樂嗎,現代人生活多處於高壓狀態,不論是在家庭,工作,人際關係等,當遇到不如意的事時,容易感到心情低落,沮喪,這是一種自然的反應,但同時也是一種警訊,若沒有適時地排除壓力,當負面的情緒,壓力持續累積,將可能導致心血管疾病,癌症,憂鬱症,想要維持好心情,腸腦胜肽,就扮演著重要角色,一起來認識了解吧,nbsp,nbsp,什麼原因導致憂鬱......
夏天懶人穿搭必收泡泡袖洋裝！把握顯瘦細節，一件打造仙女氣質～
今年泡泡袖洋裝好夯,滿足女孩心中的公主夢,一件套上身,不必戴飾品也好有型飾品,搭配平底涼鞋或球鞋,立刻有休閒時髦感,擔心泡泡袖會讓身型膨脹,可以挑選顯瘦款,修飾贅肉,打造纖細四肢,寬鬆剪裁舒適又透氣,怎麼穿都是飄飄小仙女,圖片來源,pinterest,nbsp,女星也愛泡泡袖洋裝,不費力打造清新少女感,說泡泡袖洋裝是造型利器一點也不誇張,自帶有型輪廓,搭配印花更是少女感十足,超模劉雯近來引發全網狂......
2021髮色推薦「日落橘」，初夏顯白小心機，模樣鬼靈精怪連泫雅也愛！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,天氣漸漸開始變熱了起來,是時候幫髮色換個季了,今天儂編就要來介紹今年初夏最in的髮色,日落橘,不但模樣元氣有活力,還帶點俏皮感,連性感小野馬泫雅也愛,好搭又有特色,散發著溫暖可愛的個性,同時還有提亮膚色的效果,姐妹們快手刀跟美髮師預約起來吧,今夏你就是萬眾矚目的焦點,nbsp,nbsp,nbsp,泫雅同款,日落橘,自從泫雅染了一頭髒橘髮色後,陸陸續......
