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每週2天輕斷食,2個月瘦8公斤!:高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單,在家吃、外食族都能瘦!習慣
很多時候,我們總是希望得到別人的好。一開始,感激不盡。可是久了,便是習慣了。習慣了一個人對你的好,便認為是理所應當的。有一天不對你好了,你便覺得怨懟。其實,不是別人不好了,而是我們的要求變多了。習慣了得到,便忘記了感恩。 【推薦序】每週2天輕斷食不需捱餓,一瘦就是一輩子! 高醫體重管理中心 陳美瑾醫師 【實證篇】學員見證者現身說法:每週2天少吃點,平均1個月瘦4公斤!【作者序】立刻設定目標,起身執行「輕斷食」絕對越吃越瘦!...
PChome 24h書店 - 健康養生吃醋,愛你
愛你,所以才吃醋。如果沒有愛,那麼無論你做什麼我也無所謂了。我也知道,聰明的人這時候應該表現得落落大方、不顯露出半點妒意,可是,話是這樣說,能不能做到又是另外一回事了。有誰能夠在愛情的天平上保持平穩的心態呢?愛情的關鍵是兩人之間要有起碼的信任,真心愛才會真吃醋。 一週小一個size!纖體棍塑身術:日本藝人、Model心照不宣的秘密武器,想瘦哪裡推哪裡,由外而內打造穠纖合度的勻稱美體,推出不復胖的誘人曲線(內附專用纖體棍&穴道指壓 ......