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瘦小腹運動四招！每日15分鐘高效瘦小腹，大腿贅肉也能一併消除
文,Chia,Beauty美人圈,雖然疫情趨緩,可以上健身房運動了,但每天下班以後真的是提不起勁去運動,久而久之就導致小腹日漸肥大,原本s號的褲子都要穿不下啦,今天就要為大家帶來一款懶人又高效的運動,每天只要四個動作,就可以輕鬆受小腹,就連大腿肉也會跟著消除,女孩們可以根據自己的身體狀況,決定運動的組數,那麼就一起看下去吧,nbsp,高效瘦小腹動作一,空中腳踏車,上半身貼地,收緊腹部並將雙腿抬起,......
開架粉底推薦超欠BUY，從氣墊粉餅到粉底液任選任買不採雷～
口罩妝怎麼畫才能最持久,當然要選一款超高CP值的不沾口罩的粉底才夠力,脫下口罩不尷尬,妝容依舊美美的,不沾口罩開架粉底推薦有哪些,超欠買的粉底從氣墊粉餅到粉底液,這樣挑不NG,粉底液和氣墊粉餅哪家強,用的順手都OK,有人喜歡用粉底液上妝,有些人卻偏愛粉餅來上妝,不管是哪種類型的底妝,大家追求的一定都是順手,持妝和高CP,因此底妝系列不分高低,只分個人喜好,延伸閱讀,2021氣墊粉餅回歸底妝寶座,5......
職業婦女一定要學減壓四步驟
,隨著疫情減緩,媽媽們的壓力可沒有減緩,尤其是職業婦女,這半年因為身體的提醒,讓我警覺到該停下來休息,也觀察到女性身心健康的討論來到前所未見的熱烈,年紀到了,而且女性的常見疾病也有年齡下降的趨勢,這些都顯示出現代女性需要即時且更重視自己的身心照護,回想之前奔波於職場和家庭,原生,婚姻,職業婦女到底還有什麼時間可以,愛自己,或,放鬆,減壓呢,這一篇是檢討文,希望完成治療回到職場的自己,可以有所警愓,......
穿高跟鞋走路留意這5點 ！大步行走可能會有 「蘿蔔腿」，坐著千萬不要讓男生看到妳抖腳！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,學會怎麼穿高跟鞋,是所有30,女人必經的過程,但為了不要讓大家走太多冤枉路,儂編決定將自身血與淚的教訓一次通通報給你知,讓你再也不怕踩錯施力點,既把心愛的鞋子磨壞也苦了自己的一雙美腿,nbsp,nbsp,1,NG,腳尖先落地,Source,email,160,protected,大多數穿習慣平底鞋的女孩,頭幾次穿高跟鞋都會習慣用既有,腳尖先落地,的......
凡士林去黑頭粉刺方法大公開！簡單6步驟不傷肌膚，低成本擺脫草莓鼻！
文,編輯團,Beauty美人圈,疫情期間整天戴著口罩,臉悶了一整天長了超多黑頭粉刺怎麼辦,別擔心,今天就要來教大家,使用人手一罐的超便宜,凡士林,來完成,去黑頭粉刺的方法,教你擺脫草莓鼻,清除粉刺零困擾,溫和保濕清黑頭方法超適合秋冬,大家快做好筆記學起來吧,nbsp,凡士林造成毛孔阻塞,搭配正確清潔方法,達到有效深度清潔,首先許多人認為塗抹凡士林反而會造成毛孔阻塞,但其實只要搭配正確的清潔以及方法......
醫美整形聰明選！新時代女性美麗進化論
,撰文,Nina,內文諮詢,王君瑜醫師,nbsp,隨著女性工作權與性別意識抬頭,女性擺脫傳統束縛,更有能力且更獨立,也帶動了自信與消費力,加上現代醫美科技越來越發達,對於身兼多職的斜槓新時代女性,更有了維持絕佳狀態的多元選擇,不論再忙都不忘好好打理自己,活出勝女人生,nbsp,nbsp,新時代女性勇敢追尋自我,在21世紀的現在,女性意識抬頭,突破傳統的性別框架,男主外,女主內,的觀念已嚴重過時,女......
「QG電音雙波」拉提緊膚新選擇
,撰文,編輯部,本文感謝王子杰,李政翰,吳仁欽,潘天健醫師提供專業諮詢,nbsp,這幾年來詢問度最高的緊實拉提療程,無非就是,電波拉皮,與,音波拉提,了,但許多人經常都搞不清楚電波和音波的差別,而目前市面的電波,音波的儀器琳瑯滿目,讓人眼花撩亂,不知該如何選擇,你的困擾,醫美時尚,聽見了,本次特別邀請四位專業醫師來解惑,並分享近期超夯的,QG電音雙波,治療趨勢,想要追求緊緻肌膚,千萬不能錯過,nb......
氣候異常變化多．換季保養須注意
,撰文,Sam,整理,編輯部,nbsp,一整年的季節包含著春,夏,秋,冬四季,在簡單點來區分可分為冷跟熱兩種氣溫狀態,所以保養步驟和產品選擇應該因應季節不同而有所變化,nbsp,nbsp,由於近年來氣候的變化異常,例如今年2021年已過了中秋節後,氣溫應該要逐漸入秋漸涼爽的奇溫時刻,但今年中秋節後氣溫仍然處於炎熱的狀態,再加上如早晚溫差特別大時,肌膚處於適應的生活環境當中,是很容易因為耐受度的問題......
ToDear迪薾髮型，蘆洲頭皮護理推薦，蘆洲專業頭皮保養髮廊，孕婦小孩都能做的平價客製化頭皮保養課程
,因日夜溫差大而被頭皮癢,頭皮屑困擾的我,才打算找間三蘆區專業髮廊來做頭皮保養,就在FB看到蘆洲ToDear迪薾髮型五倍券優惠感覺很不錯,因為之前去ToDear迪薾髮型染髮,護髮的過程很愉快,專業設計師也能幫忙打造適合的造型,而他們剪髮,燙髮,染髮及頭皮保養的價格也很平價,私訊迪薾髮型後得知頭皮護理課程會做很仔細的檢查且配合專業儀器,能把困擾的問題從根源解決,還搭配超舒服PRO級按摩幫忙放鬆身心,......
永續時尚風格正夯！PopChill X ELLE號召全台百位KOL線上展售私服
台灣時尚與環境關係正循環啟動,PopChill,X,ELLE首度跨界合作,超級KOL衣櫥開箱,邀請超過百位,KOL,橫跨多種領域,主持人,Model,實況主,Youtuber,部落客,演員,歌星,主播,健身教練等,其中也包含了多位知名,KOL,像是拐拐,小豫兒,林葉亭,李佳歡,可比,劉涵竹等等,一起開箱自家衣櫥並展售自己的私服,來支持永續時尚護地球,期望透過社群的意見領袖身體力行,來帶動社會改變的......
無印良品美妝人氣Top6！「清新肌膚保養系列 」專治毛孔粗大，搶手美容小物40元有找
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,除了開架美妝通路屈臣氏,康是美之外,日本國民生活品牌,無印良品,也是許多小資女孩挖寶的一級戰場,不過在這裡不光零食,文具好買,主打低敏溫和的彩妝保養產品更是老饕們的最愛,這次迎接夏天,無印良品貼心地幫女孩們精選了6大人氣美妝,哪一款也是你的最愛呢,nbsp,nbsp,1,慕斯級溫和洗面乳,MUJI溫和洗面乳,79,149元,比起複雜的保養品,或許更......
2021「早C晚A」保養熱搜關鍵字！日間抗氧化 夜間抗衰老，精簡護膚養出水煮蛋肌
文,Chia,Beauty美人圈,nbsp,nbsp,小紅書爆紅的,早C晚A,到底是什麼,簡單來說就是一套,日間抗氧化保護,與,夜間抗衰老修護,的護膚公式,今天編輯就來大家認識一下這套護膚技巧,究竟早C,晚A是什麼,每個人都適用嗎,使用這套護膚公式期間又該注意什麼,一次幫大家整理出來,一起來看看吧,什麼是早C晚A,簡單來說,早C晚A,是一種早上使用含有維生素C的護膚產品,搭配晚上使用含有維生素A的......
8種養成瘦腿好習慣公開！正確坐姿 睡姿大有學問，這招更是申敏兒最佳瘦腿秘訣
,nbsp,文,Celine,Lin,Beauty美人圈,為什麼試遍了各種瘦腿運動都沒效,也許問題就出在生活習慣上,只要願意從細節開始改變起,積少成多的效果絕對讓你意想不到,以下,15種養成瘦腿好習慣,通通收藏起來告別象腿不是夢,現在就來看看有哪些瘦腿小習慣,一起來慢慢培養起來吧,nbsp,nbsp,養成瘦腿好習慣,1,不要翹腳,上班回到家累得半死,只想在沙發上翹著二郎腿滑手機,如以下圖示XD,想......
屈臣氏線上購物髮品暢銷排行Top10！「Hair Recipe 」洗髮精內行人會囤貨，「潘婷 」 高濃度髮膜從日本紅到台灣
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,居家防疫進入一個多月,想必你也已經開始習慣使用網路購物來便利生活了吧,網購消費已成新主流,就連開架美妝通路屈臣氏,碰上疫情銷售額不減反增,靠的也是線上購物平台抓住消費者的荷包,而這次屈臣氏便公佈了上半年網路購物,髮品類的銷售TOP10,到底美妝饕客們在家最愛囤貨哪款洗髮精,口碑護髮品又是誰,讓儂編帶你一次將好用清單通通集齊,nbsp,nbsp,TO......
不只有《現正分手中》宋慧喬的「蜜桃色唇膏」，2021秋冬唇膏新品Top10一次統整給你～｜唇膏推薦
美妝品牌紛紛推出了最潮又時尚的2021聖誕彩妝,一個個都美得讓人看花了眼,精緻奢華的外觀與夢幻迷人的色澤,讓人不注意都很難,而新品唇膏的推出更讓唇膏控風狂,今日就為自己挑出一款最適合你的唇膏,一起跟著聖誕節熱情火紅吧,nbsp,唇膏就如女人拯救顏值的救命丸一樣,只要塗了口紅立馬就能提升你的氣色,即使沒化妝也會讓你一整個人很有精神,口紅的色澤多元,有淺的,深的,亮的,暗的,每一種色澤都代表你的性格與......
