分享
Daniel丹楓老師的保養萌學堂開課!第一堂:「喚醒體內停滯期!」

撰文/Daniel丹楓   整理/Keny  圖片提供/東方美

 

農曆驚蟄後,春雷一響萬物甦醒,肌膚的新生週期卻沒因此跟上腳步!?感覺臉部、四肢浮腫,黑眼圈更明顯嗎?白天想睡覺、到了夜晚卻難眠,這可是典型的春症頭!春季雨水豐沛、環境潮濕造成體內濕氣無法排除、身體容易水腫,間接導致體內循環不良,也更容易有疲憊感。如何能加強體內水分代謝呢?可以透過保養來加速循環與排除濕氣喔!

一、按摩是必要的

早、晚臉部保養後,可利用按摩霜加強臉部血液循環,透過日本頂級品牌SUQQU的獨家筋妍按摩手法,從眼周到雙頰直至肩頸,沿著臉部肌肉與淋巴管,深層的刺激骨骼與肌肉之間的連結,簡單的按摩技巧只要三分鐘,不僅能加強臉部排水循環,也能同時達到排毒與肌膚緊緻的功效!

Daniel丹楓老師的保養萌學堂開課!第一堂:「喚醒體內停滯期!」

日系高階美妝保養品牌SUQQU最近推出的淨采系列

 

二、全身循環加一味

泡澡的確可以刺激循環,可是當你連保養都沒時間了,又怎麼有時間泡澡呢?沒關係,透過沐浴油直接淋浴也能達到一樣的功效!英國皇家精油品牌Aromatherapy Associates(簡稱AA)有各式各樣具有療效的複方精油,也能達到循環、提神與安眠的效果。其中明煥沐浴油一直都是我居家必備良方!在沐浴前取10元硬幣大小的精油,塗抹肩頸、胸口與小腿,五分鐘後再進行梳洗沐浴,就連不小心宿醉,徵狀都可以減輕不少喔。

Daniel丹楓老師的保養萌學堂開課!第一堂:「喚醒體內停滯期!」

Aromatherapy Associates沐浴油

 

三、除對濕才有效

大致而言體內濕氣有分寒濕、濕熱兩種類別,「寒濕」體質的人比較怕冷,喜好喝熱湯水,而且較愛吃甜食;「濕熱」體質的人身型較圓潤,但春天易有腹瀉的困擾。寒氣重要減少吃豬肉,而改以雞肉、羊肉入菜,同樣也要減少糖的攝取!濕熱則切忌吃辣,以魚肉、蔬菜清淡為主;平日可煮玉米水+茯苓也能讓體內水分代謝加速,改善四肢浮腫問題。

 

Daniel丹楓老師的保養萌學堂開課!第一堂:「喚醒體內停滯期!」

新生代博士級保養專家- Daniel-丹楓
擁有奈米科技及成份碩士、博士資格,國際保養品牌教育訓練多年經驗,廣受港、台國際中文版媒體愛戴,也是名媛及明星們御用的保養諮詢老師,不只是超星級,更是博士級保養達人。
擅長分析科技、成份,用生活化語言告訴你,肌膚與保養品之間你該知道的事!

 

Daniel-丹楓粉絲團:https://www.facebook.com/dandanfor

本文出處

BY PEISIN 大家都希望出去玩可以美美的,不過大部分的狀況是一下飛機就滿臉倦容、皮膚又乾、氣色也不好。要解決這些問題就要從機上保養做起,在飛機上做好足夠的保養準備,才能在旅程中有個美麗的開始!一起跟著styletc.com來進行機上保養的5步驟,讓我們在高空中也能容光煥發!   St...

「腮紅」算是整個妝容的輸贏代表,當臉上的眼妝、底妝或唇妝都相當完整時,透過腮紅絕對有畫龍點睛地的效果,腮紅畫得好也有增加好氣色、好人緣的效果,這次《美周報》要傳授3招既簡單又高明的「圖形法」 畫腮紅,不論淡妝或濃妝都適合,也能在短短時間內完成,讓臉蛋聚焦,10秒變身小顏美人。   &nb...

腸道──不潔 你沒有想到-這個盤繞長達5~6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方-的確如此,因為腸道是我們身體裡重要的消化吸收系統,營養從這裡吸收,毒素、垃圾從這裡排出。醫學專家指出,人體90%的疾病與腸道不潔有關,1天不排便等於吸3包煙。   腸道衰老帶來的最直接的問題就是宿便,腸道中最高...

你是唯一能夠讓自己真正變漂亮的人。你需要做的只是轉變自己的想法,同時增加自己的信心和自尊心。當然,說到容易做到難。 1.瞭解自己的漂亮之處 要想自我感覺漂亮,這是最重要的一個步驟。你需要知道你的美麗來源於你自己,而不是任何外在的原因。但是你需要練習才能習慣這種想法。 2.停止消極想法 消極的想法導致...

Facebook留言板