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一直以來,孩子的長相是爸媽們最為關心的話題。有的家長們感覺夫妻雙方身高不理想,膚色偏黑,又高度近視,擔心生出的寶寶會遺傳這些特性。其實,夫妻之間多注意以下事情,生出的寶寶可愛又漂亮!

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(圖片翻攝自今日頭條)

1 白嫩的膚色
如果父母雙方膚色偏黑的話,孕期可以多吃一些小白菜,蕃茄,南瓜,蘋果等。因為這些食物中富含很多的維生素C,而維生素C可以擾亂皮膚黑色素的生成,大大減少黑色素的沉澱,從而使我們日後生出的寶寶皮膚白嫩光滑。

2 烏黑的頭髮
如果父母雙方頭髮有偏白,枯黃或者脫落現象,孕期可以常吃一些牛奶,小米,核桃,芝麻,瘦肉以及綠色蔬菜。因為這些食物中含有較多的維生素B,而維生素B可以促進體內代謝,預防脫髮,褪色,從而使孩子髮質得到改善,不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。

3 提高寶寶身高
如果父母雙方身高不是太高的話,建議孕期的媽媽多吃一些菠菜,胡胡蘿蔔,瘦肉,魚肝油,蝦皮,以及綠色蔬菜等。因為這些食物中含有較多的維生素D,而維生素D可以促進骨骼發育,促進人體的增高。維生素D在胎兒,嬰兒期具有最為明顯的效果。

4 擁有良好的視力
患有高度近視的父母,其往往都會擔心自己的下一代是否會患上眼疾。目前還沒有科學可以證明,近視可以遺傳。在這種情況下的孕婦,可以多吃些梨子,蘋果,胡胡蘿蔔,大白菜,綠豆,大米等。因為這些食物中富含較多的維生素A,而維生素A參與視網膜視紫質的合成與再生,維持人正常的視力,同時維生素A還可以促進骨細胞的分化和蛋白質的生物合成,促進機體的生長和骨骼的發育。

孕期的媽媽在注意以上飲食之外,另外還有其他的一些細節,需要值得大家去注意。
最佳的生育年齡對寶寶的出生也是有一定的影響,最佳的男性年齡在33歲上下,最佳的女性年限在27歲上下。
孕期的母親不能吸菸,不能酗酒,不能亂吃藥物,要有一個愉快的心情。在此期間,公公,婆婆,老公都需要營造一個和諧的家庭環境,不能隨便吵架。
受孕之前的男性,需要戒菸半年,同時還要保證三個月之內不能醉酒。因為這些因素都有可能導致精子畸形,從而對寶寶不好。

父母的意念對寶寶的出生之後也會有一定影響,但是目前科學還無法進行驗證,父母親想像著一個健康,漂亮的寶寶即將出生。要相信,美夢都會成真。

本文引用自 今日頭條

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