到了夏天就開始面泛油光，偏偏額頭、鼻翼還脫皮？毛孔粗大上妝好難？痘痘貼消耗速度特別快？臉上曬黑、曬出斑？這些問題也能輕鬆搞定……
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養盆綠色小植栽
冷氣機是夏天使用率相當高的電器用品，不管是辦公室的中央空調，或是家裡使用的冷氣機，都會像是「抽水機」一樣，把空氣中跟肌膚裡的水分給吸光光，不想肌膚變成「除濕肌」，一定要懂得開源，注意水分的補充，還要懂得節流，讓水分散失的少些。聽起來好複雜，其實，養盆綠色植栽就可以幫你節流囉！因為綠色植栽具有加濕器的功能，能緩解水分的散失，還能舒緩老是需要盯著螢幕所帶來的眼睛乾澀，簡單做到保濕工作，愛美的你，快開始在冷氣房裡養盆綠色小植栽吧！
臉出油先幫肌膚降溫
你的臉到了夏天容易面泛油光嗎？研究指出，氣溫升高1℃，皮膚中的皮脂腺會受到刺激而多分泌5-10%的油脂，讓人臉上油油亮亮，毛孔也顯得粗大。這時如果猛用吸油面紙來企圖保持臉部乾爽，往往只有短暫效果，甚至可能讓出油狀況加重，在臉上潑潑水、用冰毛巾冰鎮一下都能幫臉部降溫；皮膚科醫師提醒，臉容易出油的人，保養重點並不是吸油，而是讓「油水平衡」，一天洗臉的次數不要超過三次，過度洗臉會破壞皮脂膜，反而得不到保護，洗完臉的時候也要記得擦上乳液鎖水，以保持皮膚的油水平衡。
水梨汁幫助排毒
臉上的暗沉、粉刺、痘痘也與毒素累積有關。來自韓國漢城大學的研究報告指出，水梨當中的蔗糖有極佳的排毒效果。而如果你夏天愛跟朋友吃燒烤，在吃完燒烤後快吃個梨吧，可幫助40%的毒性物質排出。另外，加熱後的鮮梨汁比整顆梨的排毒效果更好，不妨來冰糖燉梨，好吃又養顏！
蜂蜜水做好體內保濕
明明是容易出油的夏天，臉上居然乾巴巴還出現脫皮？不僅不好上妝，近看彷彿可以看到缺水的毛孔張大口呼吸！這時候需要從體內保濕做起，蜂蜜水是體內保濕的好飲品，但不太建議當成清晨第一杯水來飲用，原因是這時體內的廢物還沒有清除，又接受新的物質，會與代謝的殘渣混合一起被吸收，最好是在清晨飲用過白開水，排尿後，體內相對潔淨了，再飲用蜂蜜水或把蜂蜜加入果汁、優格當中一起食用，都能充分發揮蜂蜜的保濕好功效。
瓜類幫助去火
夏天到了容易冒痘痘嗎？中醫認為，夏天陽氣相當旺盛，容易火氣大，要用清涼的食材來養生。特別是氣溫偏高的夏季，人體丟失的水分比其他季節都要來得高，這種時候可以多吃多含水量高的瓜類，像是冬瓜、黃瓜、南瓜、絲瓜、西瓜、苦瓜…吃了500克的瓜類，等於喝了450毫升高質量的水，而瓜類高鉀低鈉的特點，也能幫助排除水腫困擾。
做好控油讓頭皮不癢
氣候的炎熱讓夏季成為頭皮出油的高峰，頭皮所分泌的油脂，與空氣結合氧化所產生的游離脂肪酸，會刺激頭皮，引起搔癢，甚至導致頭皮發炎、敏感、頭皮屑。若皮脂分泌堵塞毛囊深處，會阻礙髮根細胞代謝，讓頭髮生長速度減緩，甚至產生掉髮問題。洗髮前先在頭皮舒緩按摩，第一次洗髮先用水沖掉大多數的汗水，第二次洗髮再選用抑菌、抗發炎、讓頭皮舒爽的蜂膠、薄菏、蘆薈等成分，能讓頭皮油脂分泌減少，清爽一夏。
用黑糖保濕去角質
許多來自日本、韓國德美白保養成分都使用萃取自黑糖的天然成分，黑糖的糖蜜含有維生素B群、維生素C、豐富的礦物質鐵、鈣，以及微量元素鉀、鎂、銅、錳，黑糖水是老一輩的人美容妙方，有很好的排毒妙方，用在皮膚保養上，更有極佳的美白、保濕功效，把用水調好的黑糖泥用來輕柔按摩、敷臉，是去角質、美白、保濕三合一的天然護膚品。
善用化妝水幫大忙
夏天肌膚常有出油導致毛孔粗大、曬後需要鎮定肌膚、角質堆積臉色暗沉、出油又脫皮的種種問題，你該知道，化妝水可以怎樣幫上忙。因為出油而使毛孔粗大的人，請在上妝前利用控油型化妝水敷在Ｔ字部位和鼻翼兩側，能幫助收斂毛孔；再外面曬了一天太陽，可以利用保濕型化妝水，或含蘆薈、小黃瓜等鎮靜成分的化妝水輕拍塗抹受損部位，能幫助肌膚降溫、鎮定；想要去除老廢角質則可利用含AHA（果酸）類化妝水，在Ｔ字部位反覆塗抹幾次，能幫助清除老化的角質。
有技巧補防曬
補防曬除了利用防曬粉餅之外，沒上妝的人該怎麼補防曬？建議身上要攜帶一小瓶保濕噴霧、幾塊化妝棉和防曬乳。一般來說，就算氣溫還不算太高，經過四、五小時，也需要補防曬（至少出門前、中午、傍晚各補一次）。最好不要直接補擦防曬乳，以免黏附在皮膚表面的污垢侵入毛孔，建議先在全臉噴灑噴霧，利用棉片擦去臉部污垢與殘留的防曬乳，再進行補擦動作。
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