【肌膚保養cd rom 驅動程式下載&40歲的天心靠這些方法凍齡！韓國歐巴都被她給擄獲了】

TEXT／Bella.tw儂儂 　PHOTO／網路

最美麗的「副隊娘」天心，閃嫁交往 4 個月的韓國歐巴攝影師金榮敏，真的是好恭喜她！天心的膚質好到經常在臉書上曬素顏也沒在怕，完全看不出來她已經 40 多歲了！好膚質跟好身材從來就不是天生就可以擁有，就算媽媽給了你好基因，歲月還是會帶走美麗，因此天心可是很認真看待保養這件事的，快來了解她都做那些保養才能擄獲歐巴！

愛美的媽媽讓天心打娘胎就在保養

天心的媽媽，從小就教她「美麗來自投資自己」，當時媽媽因為覺得自己太黑了，懷天心時絕不碰黑色的食物，讓天心打娘胎起就開始美白，直到現在天心依然深信多吃薏仁、豆漿、牛奶等白色食物能夠美白！除了美白，天心最重視的的就是清潔，因此許多人回家第一件事情是躺在沙發上，但天心是衝去廁所好好把妝卸乾淨！

刮板按摩搶救嘴邊肉

按摩是天心保養的重要步驟，每天三分鐘，用心形的刮痧板，由下巴位置向上輕推到耳下，再從耳後方向下推到脖子，按摩活絡臉部以打擊嘴邊肉。要用天心提醒一定要用乳霜、乳液或精華油來推，力道也不要重，刮痧板坊間很好找到，很多地方都可以買到類似的，不要尖銳就可以，單用手來推也行。

特殊啞鈴擊退掰掰袖

天心使用利用動態慣性，可搖擺訊列的特殊啞鈴「搖擺鈴」來緊實掰掰袖，不過天心也在臉書上大嘆「持續搖30秒就感覺自己手快斷了！」她建議無法承受太高強度運動的朋友，採取「少量多餐」的飲食方法。

一個月兩三天喝蔬菜湯清腸胃

天心說：「雖然我是個做菜笨蛋，但煮個蕃茄、洋蔥、芹菜、紅蘿蔔的蔬菜湯加上一丁點的鹽巴是沒有問題的！」天心會在一個月中挑個兩三天只喝這營養滿點的蔬菜湯，只要是當季蔬菜，就隨便進鍋裡煮，但是不放肉。餓了就吃，當然該喝的水也不能少，排毒不敢保證，但天心掛保證，清腸跑廁所這件事，可厲害了！

photo from/ 天心

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