| 十二種紓緩憤怒方法 1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。 3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z 5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。 6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。 7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。 8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。 10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。 11.播放一首你喜愛的歌曲。 |
對於兩岸醫美整形現況和未來的個人經驗分享
撰文／陳世棟醫師；整理／編輯部 有鑒於我在大陸長期執業的時間超過十年，還有自主經營台灣醫美診所有近二十年的經驗，對於兩岸醫美整形市場的了解，我想分享我自己的經驗和想法，讓醫界朋友們對兩岸的市場有更進一步的了解。當然，這是我個人的看法，不見得究竟全貌，如果醫界朋友有更多的見解，也請多所...
完勝市售面膜！水凝膜敷料成醫美術後新寵
撰文／Nina 準備迎接農曆年節的到來，很多人都會趁此時拿年終進廠保養，其中又以非侵入性的雷射療程特別受到青睞，但雷射術後膚表會產生密集小傷口，想要讓療程效果完美發揮，甚至是縮短恢復期，美美的走春拜年，術後的保養可得要好好做才行！過往在療程後多會透過冰敷或是面膜，希望能幫助補水及降溫...
看準膠原蛋白商機 站穩中國醫美市場
撰文／醫美時尚 林鈺庭：「產品重新定位，双美再戰市場」，以前的「双美集團」大家聽到總搖搖頭，在中國地區不但風評不佳更是連年虧損，醫療院所避之唯恐不及，彷彿一塊燙手山芋；而現在的「双美集團」大家一聽到紛紛豎起大拇指說讚，不但短時間之內重新站穩市場腳步，並獨佔「膠原蛋白」界的鰲頭，創造膠...
