十二種紓緩憤怒方法 1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 2. 慢慢地喝杯水,讓情緒平伏。 3. 作五次深呼吸,慢慢地呼和慢慢地吸。 4. 由一數到二十,然後由A順序唸到Z 5. 打電話給親戚或朋友,如找不到人,不妨打電話問天氣。 6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。 7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。 8. 假如怒氣仍未消,可大力打枕頭或做掌上壓,然後慢慢咀嚼一個蘋果。 9. 看天氣而定,淋一個熱或冷水浴。 10.找一地方躺下,然後抬起雙腳。 11.播放一首你喜愛的歌曲。 |
小三為他生個男孩婆婆愛得不得了....
導語:如今,小三生了一個兒子,婆婆及婆家人重男輕女厲害,對小三的兒子愛的不得了。想到自己辛辛苦苦為老公、為婆家付出這麼多,結果老公不再愛自己,婆家也慢慢認可小三和小三的孩子,張女士感到很委屈和憤怒。 在大多數婚外情中老公都是選擇了回歸家庭,和妻子孩子在一起。這種情況多數是老公對妻子還有感情,而...
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(圖僅為示意圖,請勿對號入座 )一名富翁如願以償地娶到了一位美麗的女影星。新婚之夜的洞房裡,他們深情款款地替對方寬衣解帶。 新郎說:“我們既然做了夫妻,就該以誠相待。我有幾個小秘密要告訴你,請你不要吃驚。” 新娘風情萬種地淺淺一笑:“誰沒有幾個小秘密呀。既然你能把...
倆個人適不適合,看了就知道了!
不管你有沒有男朋友,有沒有女朋友,都過來把它讀完,寫的真是那麼回事! 你發覺了嗎? 愛的感覺,總是在一開始覺得很甜蜜, 總覺得多一個人陪、多一個人幫你分擔, 你終於不再孤單了,至少有一個人想著你、 戀著你,不論做什麼事情, 只要能一起,就是好的.... 但是慢慢的,隨著彼此的認識愈深,...