十二種紓緩憤怒方法 1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 2. 慢慢地喝杯水,讓情緒平伏。 3. 作五次深呼吸,慢慢地呼和慢慢地吸。 4. 由一數到二十,然後由A順序唸到Z 5. 打電話給親戚或朋友,如找不到人,不妨打電話問天氣。 6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。 7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。 8. 假如怒氣仍未消,可大力打枕頭或做掌上壓,然後慢慢咀嚼一個蘋果。 9. 看天氣而定,淋一個熱或冷水浴。 10.找一地方躺下,然後抬起雙腳。 11.播放一首你喜愛的歌曲。 |
你們的感情走不下去了,會不會是這些事成了主因?
最容易導致分手的八種戀愛方式一、你在乎對方比較多 你在談戀愛,卻不確定對方的想法;你覺得你們很合適,他好像不以為然;他不在時你很想他,你不在時他好像沒差別,這表示什麼?“二人若不同心,豈能同行呢?” 有時候會有一方愛另一方較多的情形,若是在健全的感情中,會有交替的現象,兩人輪...
一個月入萬元的小女孩,看完我沉默了。 。
前天晚上下班在樓下的小店買東西,從店外進來一個小女孩,文文靜靜的,20歲左右,穿著一套西裝,打著一條領帶,還戴著一個笑臉牌,看到我穿的是皮鞋,便馬上蹲下了來,也不容我考慮,挽起我的褲腳,幫我擦起了皮鞋,一邊擦一邊說:「哥,我是做鞋油銷售的,我先幫你擦擦,你感覺一下,你覺得好,鞋油加光亮劑一共20...
每個男人眼中都有一個小三,每個女人心中都有一個小王!
為什麼結婚後還要有第三者,這個問題恐怕不只是男人才會犯,就連女人都很容易犯錯!原因很簡單,你根本看不到你身邊那個人的好!隨著時間流逝,愛情已經被生活磨的一文不值,剩餘的只有缺點,你看到的永遠都是他怎麼怎麼不好,漸漸遺忘了當初你愛他的究竟是什麼?別人碗裡的永遠都比較好! 女人嫁誰都後悔! 1、嫁給有錢...
假如遇到億萬富翁,你會想要他給你什麼?
當你有一天遇見了億萬富翁,他給了你一個願望,你想要許什麼願望呢? 有一天億萬富豪丹尼爾在散步時,發現一個小男孩蹲在路邊,手裡拿著一根草莖在地上擺動著。丹尼爾好奇地俯下身子,撫摸著小男孩的頭,問道,小朋友,你在幹什麼呢? 小男孩頭也不抬地回答道,我在為一隻螞蟻引路。 丹尼爾聽了,忍俊不禁...