十二種紓緩憤怒方法 1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 2. 慢慢地喝杯水,讓情緒平伏。 3. 作五次深呼吸,慢慢地呼和慢慢地吸。 4. 由一數到二十,然後由A順序唸到Z 5. 打電話給親戚或朋友,如找不到人,不妨打電話問天氣。 6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。 7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。 8. 假如怒氣仍未消,可大力打枕頭或做掌上壓,然後慢慢咀嚼一個蘋果。 9. 看天氣而定,淋一個熱或冷水浴。 10.找一地方躺下,然後抬起雙腳。 11.播放一首你喜愛的歌曲。 |
十個小動作讓老公永不出軌,做聰明的女人!
聰明的女人一定要學起來!這10個小動作讓你的老公永遠疼愛你,永遠不會想出軌啦! 1、雨夜和寒冷的黃昏,妻子能為老公燒一頓可口的晚餐,再將屋內的燈光都打開,等待晚歸的老公回家。男人往往在這樣的情景下,能夠體會到家的溫馨。老公把工作帶回家,妻子不要試著讓老公的注意力轉移到自己身上來,可以去給他快喝乾的水...
常常沒時間的女人,才真的有身價。
曾經說:想要抓住男人的心,先得抓住男人的胃。現如今:不少太太菜式燒得夠得上專業水平,先生依舊出軌。是啊,滿漢全席天天吃,也夠膩! 有個全職太太責罵家裡的負心漢:我陪他走過了十年!我陪他租過民房!我陪他吃過苦的! 是的,你是陪他吃過苦,你是陪他度過了一個男人人生中最尷尬的十年。但是,有句話叫&ldq...
越掛在嘴邊的,往往都是最在乎的...
承認吧! 你不說,反而會讓我更擔心好朋友就像一堵厚實的心靈圍牆永遠會穩穩地支撐著你因為是你做的決定,所以相信也尊重你只要你過得幸福 受傷了,我仍舊會在原地,讓你依靠。 【出處:《超直白 Chao zhi bai:歡迎按上面大圖,看回覆...
性感辣媽史考蕾喬韓森Scarlett Johansson傳授美麗5心機
性感女神史考蕾喬韓森Scarlett Johansson正式升格為辣媽,產後首次亮相,將多年的金色捲髮剪掉,留了一頭俏麗個性短髮,也讓人驚呼身材比產前更加玲瓏有緻。她笑說:「終於可以把『塵封』在衣櫃許久的高腰牛仔褲拿出來穿了!」面對復出後接踵而來的活動派對,史考蕾喬韓森Scarlett Johan...