【姊妹淘mp3 cut繁體中文版&鎖住肌膚時間 掌握美麗的3關鍵】

撰文／Ｗ；攝影／ChrisJing；模特兒／育君；妝髮／芮芮

時間是女人的大敵，當肌膚走過青春期進入美麗高峰，緊追上來的就是老化的開始！但在年華正好的女性卻總會忽略各項老化徵兆，像是細紋、浮腫、鬆弛的悄然到來，隨著作息不正常，外在環境空污等影響而加重老化的時間，想延長年輕肌齡的風采？那麼以下保養關鍵一定要注意喔！

避開老化4危機

空污．壓力．熬夜．殘妝

肌膚是人體最大的器官，也是第一線的防護屏障，不管是從健康還是視覺觀感來說，它都非常重要。女性想讓老化不上身，首先就要在日常保養上做好保濕／緊緻／抗皺，使膚質呈現飽滿緊緻，讓熟齡肌離妳遠遠的。

要知道老化的幾個徵兆：魚尾紋、法令紋、嘴邊肉、木偶紋，以及臉部與頸部肌膚鬆弛，當以上徵兆出現，妳會發現自己的容貌變得不一樣了，原來的青春活力消失，那些紋路讓臉龐感覺變得嚴肅，視覺年齡老了5歲，這該如何是好？此時，不管是幾歲的肌齡，日常的保養即開始依年齡與膚況替換適合的抗老產品，最好再搭配按摩手法，於日夜保養時針對不同部位做細部按摩，讓保養成分吸收更深入，喚醒肌膚活力。

除了年齡外，還有幾種狀況會加速老化降臨，肌膚每天必須從清潔做起，再一一依照保養順序為肌膚添加營養，別覺得瓶瓶罐罐很麻煩，唯有如此，才能讓自己即使實際年齡進入中老年，可肌齡依舊停留在青春期啊！

抗老成分每天不可少

基礎保養＋特殊修護 擦擦更有感

像初老階段可在日常保養品中加入適合膚況的抗老保養品做局部調理；熟齡肌則建議全面更換抗老產品，並增加特殊護理，水油平衡外同時加強肌膚的健康力。每天持續不間斷，不怕老化早來臨。

① 卸洗清潔和髒污說再見

疲累一天的肌膚需要將臉上髒污清除，好好的卸妝洗臉，就像卸下身心的疲累，重新面對第二天的挑戰。

② 豐潤做打底精華／安瓶

清潔後可以先用化妝水，或直接使用高濃度精華。

③ 集中修護好肌色面膜

但有些愛美人士發現常敷面膜，肌膚會變的超好超亮，既然要抗老，也來選些日常好用的面膜來調理調理吧！

④ 封住營養不流失的乳霜

當精華安瓶等吸收後，乳霜以脂質鎖住營養，且柔潤質地也軟化肌膚不粗糙，此時搭配按摩將將好！

▸1.DERM iNSTITUTE 肌因抗老高機能潔膚乳130ml+潔顏布／NT2,400。2.CREEKHEAL 活氧潔顏慕斯150ml／NT1,200。3.婕凡希藥粧 晶彩靚顏智慧潔顏乳145ml／NT1,580。4.ioma 抗皺返時潔顏慕絲150ml／NT1,200。

▸1.寶拉珍選 抗老化A醇極效修護精露30ml／NT1,520。2.sisley 抗皺活膚前導水精華150ml／NT5,000。3.佳醫美人FAITH唯膚 奇蹟經典白藜蘆醇能量凝膠 30g／獨家優惠NT2,820。4.葆療美 無痕煥采抗皺組 多肽淨白抗皺精華0.5oz+艾地苯淨白青春露 0.5oz／NT2,280。

▸1.DR.WU 超逆齡抗皺修復霜30ml／NT2,000。2.DF美肌醫生 多胜肽抗皺精華霜 30ml／NT1,680。3.Pure Beauty 亮肌活顏防禦亮白乳霜 50ml／NT700。4.水之印 全效3D保濕彈力霜（全新升級）90g／NT550。

▸1.婕凡希藥粧 彈力豐潤面膜 80ml／NT4,180。2.OLAY微磁導入緊緻面膜組合（1個微磁導入儀及50g面膜）／NT1,099。3.AHC 極致保濕黃金溫感面膜力 25g（一盒5片）／NT800。4.THE BODY SHOP 日本抹茶防護抗老面膜75ml／NT850。

基本篇

➔➔頭皮拉提按摩法  藉由頭皮按摩做到全臉向上UP！

【01雙手沿髮際按摩】

雙手張開於髮際間兩邊向中間移動按摩，放鬆額頭並向上拉提。

【02雙手於頭頂心按摩】

雙手五指張開於頭頂正中，以指腹按摩，放鬆頭皮同時上半臉有拉提感。

【03雙手握拳按摩髮際兩端】

拳頭彎曲指節於太陽穴與髮際，做向後轉圈按摩，拉提眼周肌膚。

應用篇

➔➔小顏+除紋按摩法  捏掉細紋，拍打拉提同步進行

【01雙手拍打緊緻輪廓線】

用雙手手背來回拍打下巴輪廓線，可連頸部一同按摩，效果更佳。拍打後用雙手包住兩頰，從下巴向上提拉，避免鬆弛。

【02捏下巴防止嘴邊肉冒出】

拍打後用手指捏按下巴，讓下半臉因按摩不致走山。按摩後再用雙手再向內包住臉頰，再向上提升。

【03以手掌緣推平法令紋】

雙手手指微彎，用掌緣於法令紋兩側向外推，減輕法令紋痕跡。再從嘴角木偶紋位置上推至太陽穴，將中下臉肌膚一路上提。

同場加映

➔➔搭配美容油按摩效果更提升

1.OLAY 高效透白光塑清瑩精粹油 40ml／NT959。

2.FORTE 豐潤肌活精華油 50ml／NT3,200。

3.Delocéan+ 海洋全效精萃油30ml／NT1,380。

4.Pure Beauty 紅蔘肽緊緻活膚精華油 30ml／NT980。

5.SU:M37 青春奇蹟活酵肌秘精萃油 30ml／NT2,480。

眼周緊緻修護 脫離浮腫鬆弛困擾

眼周最容易受外力影響，肌膚乾燥、太常眨眼都會造成細紋出現，或是循環差一早眼皮浮腫，有哪些方式能解決，同時讓雙眼緊緻有神？

✶眼周乾燥

因氣候或膚質，眼周特容易乾燥，此時需要補充水分，可使用清爽型眼部精華，或是眼膜做潤澤，減少乾紋的出現。

【CARE！ 補水不讓乾紋成形】

用水凝霜、眼部精華或眼膜濕潤肌膚後，再以指腹輕點按摩，加速水分吸收。

【產品推薦】

RMK 水潤修護棒 2.5g／NT1,450。

巴黎萊雅 水清新葡萄籽眼膜級眼部水凝霜 15ml／NT400。

Aesop 香芹籽抗氧化眼部精華15ml／NT2,450。

✶眼周紋路

魚尾紋、眉心紋、抬頭紋是上半臉老化的三主兇，身體一疲累就立刻用眼周細紋來警告該休息了。因此當紋路初期是尚可解決的動態紋時，就要快下手保養，免得變成靜態紋就不好處理囉！

【CARE！ 撫紋拉提按摩】

01從眉心按摩沿眉骨向上拉，雙眼各做3次。

02兩手再回來於兩眼眉頭，以指腹做向上按摩到額頭，舒解眉心紋生成。

03兩手包覆臉頰，同時HOLD住眼下、臉頰、嘴角、下巴部位，從鼻子兩邊向外推出動作3次。

【產品推薦】

DF多胜肽抗皺眼凝霜 15ml／NT980。

FORTE經典風華回齡眼霜N 26ml／NT3200。

杜克 E原生賦活眼霜 15ml／NT3,600。

✶浮腫&疲累

通常是前一晚熬夜、水分攝取過多、或是到出國肌膚調時差等狀況，需要多按摩來調整，但若有好用的眼部產品輔助就更好了！

【CARE！ 緊緻大眼按摩法】

01一按住額頭向上提升，另一手以指腹從下眼皮眼頭輕滑至眼尾。兩眼按摩各3次。

02以姆指指腹放在眉骨下方，從眉頭滑至眉尾，其實也是在治眼窩按摩，紓緩上眼皮浮腫。

03用中指或無名指腹按壓下眼皮穴點，加強消除眼皮的浮腫狀態。

【產品推薦】

Skin Advanced 白金水耀晶潤眼部精華15ml／NT1,050。

迪奧 精萃再生微導眼凝萃 15ml／NT5,900。

寵愛之名 全能抗皺神經醯胺角鯊眼霜15ml／NT1,350。

✶膚色暗沉

可使用改善暗沉的眼部精華，或取少許飾色或遮瑕產品，輕點於眼周，袲眼周恢復明亮好眼色。

【CARE！ 眼周打亮】

可使用改善暗沉的眼部精華，輕點於眼周，使眼周恢復明亮好眼色。

【產品推薦】

薇佳 微晶3D全能眼霜 15g／NT599。

AHC 全能修護極致逆時眼霜 30ml／NT600。

雅詩蘭黛 特潤眼部超能量修護霜 15ml／NT2,400。

打造水潤嘟唇 隨時豐潤不再變身陽婆婆

豐潤的美唇讓人覺得像BABY般可愛，可要是缺水乾燥就大大失色，再嚴重就唇周出現細紋，成了老太太的乾扁唇，天啊，快救救小唇吧！

✶乾燥補水

脆弱的唇太容易乾燥，一缺水就脫皮，