分享

肌膚呵護.舒緩.放鬆

撰文/Sam;整理/高芷瑩

 

 

現今的生活中著種種的生活壓力,當壓力一但產生,隨之反應在肌膚上的就是肌膚缺水、暗沉、細紋、老化等等肌膚狀況,如何在日常生活中做好肌膚保養是很重要的;這時找到最合適自己膚況的保養方式與適時的舒緩就是一門必修的功課並透過簡單的基礎方式來保養,加以放鬆,也可以有簡單的方式的。

 

 

 


 

 

日常舒緩保養

▶▶ 1.潔膚

每日的潔膚動作是很重要的,如要讓潔膚的同時具有肌膚按摩的效能,就可搭配美膚儀器一同使用,也能讓肌膚在清潔時同時達到按摩,是最方便也不過了。

 

 

▶▶ 2.保濕、防護

白天肌膚最重要的就是保濕(油水平衡機制)和防護保養了,如於日間保養來不及又想要達到基礎保養功效,可於潔膚與化妝水動作後選擇一款防曬產品來使用;夜間時建議完整保養也須注重修護及保濕,才能讓好眠一覺時的肌膚達到最佳的修護保養,保養時也可搭配按摩儀器讓肌膚有提拉跟代謝的功效。身體部位也建議花個幾分鐘來局部按摩,能有放鬆與舒緩的同時效果。

 

 

肌膚呵護.舒緩.放鬆

▸ 1.未來美 溫感音波洗臉機/NT1,6802.NU SKIN LumiSpa 新動機+淨膚露 100mlNT5,8603.未來美 肌本保濕洗卸組/NT1,1604.ReFa CARAT RAY 白金滾輪 196gNT8,7005.ReFa S CARAT RAY 白金美容滾輪 35gNT6,3006.Refa for body 白金美體滾輪 360gNT10,9007.ReFa BODY MASSAGE GEL 美體按摩凝膠 120gNT1,6008.ReFa FACE-UP CREAM 超緊緻乳霜 50gNT1,7009.ORIGINS 漫步在雲端腿部舒緩霜 150mlNT1,15010.ORIGINS 元氣十足亮眼眼霜氣墊筆 10mlNT850

 

 

▶▶ 3.生活及工作進行中的舒緩保養

手部:

使用護手霜來舒緩按摩,將雙手手指由指頭根部互夾,可分為56段往手指外處慢慢的夾出,來回做3次,有助於手部舒緩和循環。

 

眼部:

眼部是上班族最容易疲勞的部位之一,建議最少於1小時就閉眼後轉轉眼球,看看遠方和綠色植物,搭配美容滾輪於眼周肌膚於眼頭下方處輕滾往下眼後滾動,再慢慢地滾動於太陽穴處,或是雙手握拳後利用手指關節處於眼周健行定點式按摩,可有助於眼周循環與舒緩的。

 

頸部、背部:

長時間工作下來都容易有肩頸或腰部酸疲的狀況,建議可適時的將頸部分前、後、左、右定點式的舒筋一下,再緩慢的轉轉頸部;腰部伸展也是一樣站著轉轉腰部,分各部位的簡單伸展。

 

腿部:

上班族因為久坐或久站的關係,容易造成腿部不適,循環代謝不良而造成水腫等等問題,可於上班時利用空檔時間於做腿部按摩,最簡單的方式可以利用雙腳互踢槌,或使用腿部舒緩產品加強呵護雙腿。

 

 

 

 

肌膚呵護.舒緩.放鬆

保養美妝專家 Sam

經歷|台灣&中國各知名美妝節目保養專家嘉賓|兩岸各大知名美妝流行雜誌保養專欄|兩岸各大美妝品牌指定教育講師及活動講師|獲選兩岸新生代保養專家殊榮

 

 

 

 

 

※ 更多本期雜誌精彩內容請至《醫美時尚》官網 http://www.dr-beauty.net

  

肌膚呵護.舒緩.放鬆

  

【歡迎按讚加入《www.facebook.com/drbeauty.magazine》粉絲行列 。未經授權, 請勿轉載!】

 

  我認真的看完了她的故事,一個傳奇的女人,敬佩她,同時也被她的愛情感動著,也許很多男人都無法與她相提並論,面對生活的種種挫折,她能堅強,樂觀的面對,值得我們每個人學習。女人本該如此一一劉曉慶她怎樣站起來的,女人要學會像草一樣堅韌!今年演藝圈最令人吃驚的新聞,莫過於著名影星劉曉慶,以58歲...

女人寫給男人的十句悄悄話,想知道女人想要什麼樣的男人嗎? 請詳讀下文…… 男人千萬要記住,自家女人絕對不要拿來和別的女人比較不要老說別人的老婆如何如何好,別數落她不漂亮,她能嫁給你那是你的福氣,你還這麼說,真是很不應該。對大多數女人來說,聽到自己最愛的人說她的一句好那是比...

  一個朋友說,追了她很久的那個男孩今天結婚了。 我說,你想怎樣啊,喜歡了你五年你都無動於衷。 她說她去參加了婚禮,新娘很漂亮。 新郎也很帥。好像第一次覺得他原來也是蠻有魅力的。怎麼當初沒發覺呢。她說原本覺得自己從來沒有愛上過他。但是在新郎新娘交換戒指的那一刻,她的心疼了一下。她說,最難過...

【“好孕”來了,除了呵護胎寶寶,準媽媽們別忘了,還要保護自己的眼睛喔!因為,寶寶的到來,會讓它更加敏感……】   【懷孕了,眼睛會怎樣?】眼睛是身體上比較脆弱的器官。懷孕時,身體狀況的改變會讓脆弱的眼睛更容易疲勞或不舒適,更需小心保養。 ...

Facebook留言板