【製作：吳季芳／模特兒：BELLA(綠意)／妝髮：MASUN／攝影：黃國燿】
現代人不正常的生活習慣，加上環境污染、壓力等因素，極可能加速肌膚老化！頸部細紋一出現，鬆弛雙下巴也將逐一顯現出來，將暴露出女人的年齡秘密！不同於臉部肌膚厚薄度的頸部保養，除了使用頸部專用保養產品外，更需搭配適當的按摩手法、正確的生活習慣，才能打造事半功倍的美頸保養成果喔！
技巧１
隨時隨地皆能進行！頸部穴位按摩，實現緊緻美頸♥
不管是在早晚的肌膚保養時、或是任何上班的空檔，都能簡單做到的穴位按摩動作。在按摩前，為了讓頸部周圍的肌膚更柔滑好延展，可以先塗抹保養油或是頸霜來增加潤滑度，按摩效果會更好喔！
刺激「風池穴」、拉提臉頰！
位於耳後的「風池穴」，是能夠促進腦部血液循環的穴道。以雙手扶住臉頰、用拇指按壓此穴位周圍。再用剩下的四指，往上拉提臉部輪廓。
POINT！
風池穴
位於耳後髮際線凹陷的部位，平常沒事就可用指頭輕輕地往上按壓、刺激穴道。
以手掌包覆頸側與頸後部位
刺激耳朵下方的「天柱穴」，能夠消除頭痛與肩膀僵硬痠痛。一邊伸展手指、一邊輕輕按壓刺激頸後部，能夠達到紓解造成肩膀、頸部僵硬原因的胸鎖乳突肌（從頸部後方到前頸部的胸骨與鎖骨處的肌肉）的疲勞。
刺激頸部與肩膀的連結根部
在這個部位有一條覆蓋在頸部到肩膀部位的肌肉，稱為稱為「斜角肌」，非常容易囤積疲憊感，也是造成肩膀痠痛的原因。只要加以按壓揉捏、促進血液循環，就能讓作用的肌肉群獲得大量的氧氣與營養。
技巧２
按照正確塗抹方法！以疏通按壓法塗抹美頸霜，效果倍增！
使用頸部專用保養霜時，因為內含有能賦予肌膚彈力、緊緻效果的美容成分！如果只是隨便塗抹上去，就太可惜了！只要加上幾道淋巴疏導的動作，就能讓成分更深入、效果更明顯喔！
以雙手回溫頸霜，再塗抹！
取5元硬幣大小的頸霜，加以搓揉溫熱。再將右手擺於頸部左側、靠緊耳下，以按壓方式、由上往下塗抹頸霜至鎖骨部位，反覆進行3-5次。
左右手交換，塗抹另一側！
在進行另一側時，使用左手重複同樣的按壓動作，在頸部右側由上往下延展頸霜至鎖骨部位，反覆進行3-5次，即完成！
技巧３
日常生活習慣開始改變！改善頸部細紋，從慎選枕頭開始！
年紀輕輕脖子卻出現明顯細紋，這時快點重新檢視妳的枕頭用對了嗎？不正確的枕頭高度可能就是造成頸部老化的元凶，到底要怎麼選擇呢？快來檢視看看吧！
NG 頸部呈現往前傾的狀態！
過高的枕頭，在睡覺時不僅是會讓脖子出現細紋，更有可能造成駝背的狀況。
OK 頸部與脊椎呈現筆直狀態！
可選擇能讓頸部與床面平行的枕頭，或是用毛巾疊起適當高度，當做枕頭也可！
【完整內容請見《VOCE美妝時尚國際中文版》2015年12月號】
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