【眼部按摩】
①兩手手掌互相摩擦直到發熱，將發熱的手心蓋住雙眼，並將眼球上下左右轉動
②眼睛閉上，兩手食指沿著眉骨輕輕按壓，直到太陽穴，對太陽穴稍加用力按。再由太陽穴往下按壓下眼眶直到與鼻樑交界處
③眼睛閉上，兩手食指沿著鼻樑、鼻翼的兩側，上下來回搓揉。並且食指用力壓鼻翼兩側凹陷處。
美容效果高的肉類是哪幾種呢？可以讓你變美的肉類及其特徵☆
看似和減肥與美容毫無相關的肉類，但是好的蛋白質是養成美肌的基本元素及提高代謝能量來源的重要角色♡這篇要來介紹高美容效果的肉類和它的特徵喔！想要擁有美肌的女孩兒，千萬不要錯過～ 肉類的優秀蛋白質會養成美麗的肌膚～♡ 對於女性來說非常輕易的減肥，是否因為太重視卡路里，而不攝...
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秋冬交替 美肌要三點不漏！│美周報
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