女時尚姊妹淘【姊妹淘3d聚左旋乳酸&當媽還是要美！養出好命肌攻略】

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【姊妹淘3d聚左旋乳酸&當媽還是要美！養出好命肌攻略】

謝彥芝 -

5月 21, 2020

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文字／F

迎接五月母親節的到來，不論你是新手媽咪、職業媽咪還是全職媽咪，都別忘了要好好寵愛自己！這次特別針對三大類型的媽咪，常見面臨的肌膚困擾及需求，各別推薦適合的母親節禮物及醫美療程。

新手媽咪

POINT 1.勤防曬預防孕斑

懷孕時期因為賀爾蒙變化大，連帶膚況也會變得較不穩定，特別是到了懷孕中期，許多孕媽咪會開始面臨長斑的困擾，也就是俗稱的「肝斑」。顏色像煮熟的豬肝色，多為片狀或不規則狀，常見分佈在臉頰、顴骨或眼周，主要受個人體質及賀爾蒙波動影響。預防勝於治療，想要避免肝斑的產生，建議在孕期一定要有充足的睡眠，並勤勞的做好防曬。

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01淨膚雷射

大部分的孕斑在產後就會逐漸淡化，但不會完全消失，如果想要加速恢復，可以透過淨膚雷射積極改善，其治療原理是利用波長1064nm深入表皮與真皮層，將黑色素打成小小顆粒，再自然代謝而出，除了能去除惱人斑點外，還可刺激膠原蛋白新生，也能改善毛孔粗大問題。術後無恢復期，不會影響日常生活，建議每隔三至四週治療一次，實際治療次數因人而異，需與醫師溝通討論。

術後照護叮嚀

剛治療後肌膚會有些微泛紅，屬於正常現象，如感到不適可以冰敷舒緩。療程後七天內不可以去角質、使用美白類商品，也不要泡澡、三溫暖，保養上可以加強保濕及防曬。

02皮秒雷射

肝斑是皮膚上最難解的斑點，皮秒雷射是在短時間、擊發高速雷射光能量，直接將色素粒子震碎成粉塵狀，大幅降低對皮膚的熱傷害，加速黑色素排出代謝，皮秒雷射還擁有不同的雷射波長，能穿透到皮膚不同深度治療，精準解決深淺層色素，除了能治療色斑、肝斑、老人斑，還能改善膚色不均、暗沉等問題。術後恢復期短，比起傳統雷射更不容易出現反黑，治療的舒適度也大大提升。懷孕中、皮膚過敏、嚴重皮膚病患者則不適用。

術後照護叮嚀

治療後肌膚會出現局性短暫泛紅，可搭配適宜的冰敷加以舒緩。療程後外出應做好防曬，可多補充維生素C，促進黑色素代謝。如果是治療深層的斑點，治療部位會出現薄型結痂，可以搭配藥膏塗抹，避免用手摳抓。

POINT 2.按摩油預防妊娠紋

懷孕時肚皮會逐漸被撐大，不僅容易產生發癢現象，最令人崩潰的就是妊娠紋的出現，建議懷孕初期就可以開始擦油或乳，除了能舒緩肌膚發癢不適，也能減少皮膚的張力，幫助維持肌膚的彈性及緊實，除了肚皮外，還可以加強在大腿、胸部、臀部等部位。除了勤勞保養，也盡量保持體重的正常增加，避免體重快速飆升，減低妊娠紋出現的機會。如果挑選的是精油成分，最好能先諮詢專業醫師，避免出現不適症狀。

／／／／醫美SOS／／／／

01鳳凰電波

儘管孕期很努力保養，卸貨後許多媽咪仍會面臨腹部鬆弛、肚皮皺紋的困擾，這時候就可以透過鳳凰電波加以改善，通過美國FDA、台灣衛福部認證，透過單極電波的獨家科技，以3D立體容積式加熱原理，達到深層肌膚全層加熱作用，屬於非侵入式的療程。針對腹部鬆弛問題，醫師可以搭配身體專用的美體黃金探頭，幫助改善惱人的腹部、臀部、手臂等大面積鬆垮肌膚，多數人治療一次就能達到效果，若期望額外的效果，可與醫師溝通討論治療方式。通常效果能持續一至兩年，實際狀況則會因個人的體質、生活習慣有所差異。

術後照護叮嚀

有些人療程後會出現短暫性的輕微紅腫，通常在24小時內就會消退，療程後不需要特別護理，可以加強保濕及防曬即可。

POINT 3.溫和洗頭減緩落髮

產後因為動情激素驟減，會使得原本大量處在生長期的頭髮，提早進入休止期，出現所謂的「產後落髮」。多數媽咪在產後1～ 3個月落髮最嚴重，通常會在1年內恢復正常髮量，建議媽咪們不需要過度焦慮，更不要急於產後快速瘦身，當營養失衡時，也會讓長髮速度變慢。放鬆心情、保持充足睡眠，才能夠促進新陳代謝，飲食上可以多攝取蛋白質及維生素，搭配正確的洗頭方式，以輕柔力道按摩頭皮，使頭皮血液供應順暢，如果掉髮很嚴重者，甚至可以延長洗頭的頻率。

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01育髮雷射

榮獲美國FDA核可的育髮雷射，治療原理是利用670nm波長的低能量雷射光，能使血管擴張，促進毛囊血液循環，使養分更好傳達，過程無痛無熱，療程一般建議持續治療4～6個月，每次約照30分鐘，一週兩次，也可以搭配口服藥或其他健髮產品。

術後照護叮嚀

剛做完療程後，盡量保持頭皮通風，不要戴帽，洗頭時不要太大力，以指腹確實清潔頭皮髒污，讓毛囊保持清爽，最好依照自己頭皮的特性及季節，搭配適合的髮品，維持頭皮的健康。

▸1.理膚寶水全護清透亮顏妝前防曬隔離乳SPF50+PA++++30ml／NT980。2.ALLIE EX UV高效防曬水凝乳N／NT850。3.迪奧精萃再生光燦防護隔離霜30ml／NT4,000。4.資生堂極上御藏防禦精華乳SPF50+PA++++50ml／NT3,000。5.黛珂多重防禦隔離乳35g／NT950。6.ReFa CARAT RAY／NT8,700。7.IPSA 美膚微整身體精萃油100ml／NT1,450。8.Miller Harris 初晨之光身體乳300ml／NT1,200。9.克蘭詩經典纖體護理油100ml／NT2,300。10.PHYTO 16賦活煥髮安瓶3.5mlx12pcs／NT6,900。11.Bosley 賦活青春養髮洗髮精360ml／NT950。12.HAIR RITUEL by Sisley 賦活重生髮精華60ml／NT5,800。13.NU SKIN ageLOC^®Nutriol^®賦活精萃豐盈滋養液75ml／NT1,590。

職業媽咪

POINT 1.All in one效率保養

對職業婦女來說，從起床後就是戰鬥的開始，一天24小時總是不夠用，有時候連保養都成為一種奢望！想要兼顧工作、家庭及自己，保養就得追求快狠準，推薦可以入手All in one的產品，簡化保養步驟，一瓶就能搞定，絕對是職業婦女最強的美肌秘密武器！

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01脈衝光

脈衝光屬於溫和的綜合性雷射治療，一次可以改善色素沈澱、淡化斑點、細紋、毛孔粗大等多種肌膚問題，每次治療約30分鐘，療程時間短且沒有侵入性傷口，不太會影響外觀，再忙碌也能維持好臉色，非常適合職業媽咪的午休美容。治療前一週勿過度日曬，也要暫停使用果酸類產品。

術後照護叮嚀

施打完後可以冰敷舒緩，治療後七天內不要去角質、泡溫泉或到高溫場所，保養上可以加強保濕及防曬。

POINT 2.重視眼周護理

當眼周出現細紋、暗沉、浮腫時，整個人看起來沒精神，還會顯得有老態！不想讓老眼拖垮你，除了適時的讓眼睛休息外，保養時不妨也多加強眼周的修護，依照膚質挑選合適的產品，搭配溫柔的按摩手技，舒緩疲勞同時呵護眼周肌膚。

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01膠原蛋白植入劑

隨著膠原蛋白流失，肌膚就會出現凹陷和鬆弛，特別是在眼周部位更明顯，整個人看起來就顯得無精打采。膠原蛋白植入劑可以幫助填補流失的膠原蛋白，除了能撫平細紋，還可刺激自體膠原蛋白增生，其最大的特色就是不易吸水、不膨脹，加上分子小，還具有高度的延展性。除了填補眼下凹陷外，天然膠原蛋白為乳白色劑型，注射後能增加下瞼真皮厚度，能將血管顏色瞬間隔絕，幫助遮蓋黑眼圈。通常效果能維持六個月，但實際狀況會因個人體質、植入劑量、醫師植入技巧等有所影響。懷孕中、哺乳期婦女、治療部位有發炎者則不適合。

術後照護叮嚀

施打後可以在針孔處塗抹醫師開立的藥膏，也可以透過冰敷加以舒緩，施打的局部會出現乾燥情形，可以挑選溫和的保濕產品加強補水。療程後一週內盡量不要吃刺激性食物，也避免菸酒，不要去高溫環境如三溫暖、泡溫泉等，容易導致注入的膠原蛋白加速代謝流失。

POINT 3.把握夜間修護

白天要上班，回家又要顧小孩、打理家事的職業婦女，生活壓力大，經常處於蠟燭兩頭燒，很容易面臨早衰危機！不妨掌握夜晚的黃金修護期，加入高修護力的抗老精華，趁著睡覺時幫助修護日間受損的肌膚，隔天醒來又能再現光采，用最佳的狀態上工！

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01聚左旋乳酸

隨著年紀增長、膠原蛋白逐漸流失，加上壓力等影響，職業媽咪容易面臨老化凹陷問題，特別是在雙頰、法令紋，想要改善老態，又怕有恢復期影響工作，就很適合選擇聚左旋乳酸。經過美國FDA及台灣衛生署核可，注射後能刺激自體膠原蛋白增生，漸進式地改善肌膚老化問題，像是填補皺紋如法令紋、木偶紋等，也能拉提鬆弛肌膚，像是下顎線模糊、臉頰鬆弛等，通常會在注射後1～3個月會慢慢達到理想效果，通常能維持25個月，但實際會因個人體質、生活習慣等因素有差異。

術後照護叮嚀

注射後需要進行555按摩，也就是每次按摩5分鐘，每日5次，持續按摩5天，幫助聚左旋乳酸更平均分佈。有些人在治療後局部會出現腫脹、發紅等現象，通常在1～15天內就會自動消退。

02音波拉提

音波拉提是利用聚焦超音波原理，將能量作用於不同肌膚層，最深能治療到傳統拉皮手術的SMAS筋膜層，由內而外產生熱凝結點，刺激膠原蛋白達到深度緊實拉提的作用。基本上治療後就能立即感受到拉提效果，治療後3~6個月能夠明顯產生緊實拉提及膠原蛋白增生的效果。單次治療效果約能維持1~2年，但因個人體質、生活作息不同而有所差異。適合肌膚有輕至中度老化、想要皮膚緊實卻不敢開刀者。

術後照護叮嚀

治療後至少一週不能進行去角質，可以搭配使用舒緩保濕型的產品，外出時也應避免直射太陽，可以搭配防曬。盡量維持正常作息、不碰菸酒，有助效果維持更長。

▸1.雅漾 24H保濕精華膜50ml／NT1,280。2.Neogence 全能新生修護乳120ml／NT2,400。3.美樂思 All in One凝露180g／NT1,380。4.肌研極潤多效精華水感凝露180ml／NT620。5.綠藤生機澄澈眼部雙精華15ml／NT1,980。6.海洋拉娜濃萃修復眼霜15ml／NT8,400。7.Sisley 抗皺活膚御緻眼唇霜與限量版亮眼美妍筆15ml／NT6,200。8.L'OCCITANE 光萃肌活亮眼修護露15ml／NT2,200。9.ORIGINS 青春無敵健康光潤修護眼膠15ml／NT2,000。10.Kiehl's 11kDa超導全能修護精露30ml／NT2,200。11.HR 植萃綠寶修護精華50ml／NT5,800。12.GIVENCHY 黑鑽奢華頂極強化新生精萃30ml／NT14,550。13.雅詩蘭黛特潤超導賦活精萃20ml／NT3,100。

全職媽咪

POINT 1.做家事別忘護手

家庭主婦因為長期會接觸各種化學洗滌劑，若疏於呵護保養，很容易會出現乾燥、粗糙、暗沉等老化情形。建議家庭主婦在打掃清潔時，最好可以帶手套防護，避免肌膚過度接觸水及化學物質，清潔後，趕快塗抹護手霜，搭配簡單的按摩，舒緩疲憊的雙手。手部有嚴重乾裂者，睡前可以擦完護手霜或凡士林後，戴上棉質的手套，就是簡單有效的手部保養法。

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01水光注射

水光注射是採用高濃度的透明質酸直接注入皮膚，讓皮膚變得飽滿透嫩，每次治療約30分鐘，除了用於臉部的治療外，也很常應用在手部、膝蓋等部位，能幫助填充補水，特別適合有手部乾燥、粗糙黯沉的家庭主婦。

術後照護叮嚀

治療後會有些許的紅腫現象，可以透過冰敷加以舒緩，少數人會出現瘀青，約一週左右就會逐漸消失。一週內加強保濕及防曬，避免曝曬於陽光下，也暫停使用美白、果酸類產品。

02小分子玻尿酸

隨著年紀增長、膠原蛋白流失，加上日常保養不當，就容易出現所謂的「雞爪手」！可以透過施打玻尿酸，以點狀注射的方式，將皮下脂肪凹陷的地方填補，改善乾燥老化、細紋、無光澤等問題。

術後照護叮嚀

治療後只會有極微小的針孔，肌膚表面看不出傷口，有些人會出現輕微的發紅、瘀青現象，約3～7天就會逐漸恢復，保養上只要加強保濕及防曬，一週內避免出入蒸氣室、烤箱、泡湯等，也不要按摩注射部分。

POINT 2.清潔避免油脂堆積

家庭主婦最怕的就淪為「黃臉婆」！造成膚色變蠟黃的原因除了老化、壓力、睡眠不足等，每天下廚炒菜的油煙，不僅會增加罹患肺癌的風險，也會加速肌膚老化，造成膚色蠟黃。想要避免油煙的侵害，開火時別忘了打開抽油煙機、減少炒菜及油炸次數，盡量以煮、燉、蒸烹調方式為主，煮飯後馬上為臉部清潔，避免油脂髒污長時間停留在臉上，每週則可以使用清潔面膜大掃除。

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01杏仁酸換膚

角質堆積太厚、油脂分泌旺盛，就容易讓膚色顯得暗沉蠟黃，杏仁酸的分子細小、滲透性高，加速角質代謝速度，平衡油脂分泌，改善毛孔阻塞，還能增加皮膚光澤。療程後不會造成傷口，也不需要恢復期。適合有肌膚粗糙黯沉、毛孔粗大、油脂分泌旺盛者。

術後照護叮嚀

療程後一週肌膚會變得較為乾燥，建議要加強保濕及防曬，一週內避免去角質、使用美白類產品。也盡量避免到高溫場合，容易造成水分蒸發。部分人會出現結痂現象，此為正常反應，切勿搔抓。

02水飛梭

家庭主婦容易有油脂分泌旺盛、毛孔堆積髒污等困擾，使得肌膚看起來暗沉無光、膚觸粗糙。可以選擇水飛梭，屬於非侵入性且非雷射的保養療程，具備美國FDA及台灣衛署許可證，利用溫和且無痛的方式清潔肌膚，搭配獨特的探頭設計可以一次達到肌膚清潔、煥膚、導入保濕精華的需求，能夠依造個人膚況提供客製化療程，只需要30分鐘的時間就能讓肌膚柔嫩透亮，療程後不會有傷口、無恢復期，還可以立即上妝。特別適合油痘肌膚、膚色不均、暗沉、毛孔粗大、表面細紋者。

術後照護叮嚀

一次治療後能維持在最佳狀態約5~7天，可以做為每月一次的定期保養，療程後僅需多加強保濕與防曬，避免長時間曝曬在太陽下。

▸1.L'OCCITANE 玫瑰花園護手霜150ml／NT1,100。2.貝恩經典護手霜50ml／NT160。3.sisley 極致修護水潤美手護甲霜 75ml／NT3,000。4.伊麗莎白雅頓八小時瞬效潤澤手霜75ml／NT1,050。5.suisai 毛孔淨透潔顏凍／NT890。6.RMK 雙效潔膚凝膠 140g／NT1,100。7.sisley 極淨亮妍卸妝洗顏泡泡霜 125ml／NT3,500。8.FANCL 2020櫻花珍藏版淨膚柔滑潔顏粉／NT650。9.婕樂纖 FDA日本強效水光錠60顆／價格電洽。