分享

生理期肌膚鬧脾氣! 4大皮膚問題給你壞氣色 健康達人網

每個月都會固定報到的「好朋友」總是讓女生很困擾,不管是經期前或正值生理期來襲,身體總會伴隨著許多不適,疲勞、情緒起伏、疼痛、水腫各種不適時時挑戰著女生們的耐心,甚至連皮膚狀況都不是很穩定。以下介紹生理期會擾亂你的 4 種皮膚狀況,在舒緩疼痛、消除疲勞之餘,別忘了也要好好保養皮膚喔!

 

1) 皮膚大量出油

在經期前一周與月經期間的這 14 天,因為受到黃體素影響,皮膚大量分泌油脂堵塞毛孔,則容易產生痘痘或粉刺。

若出現痘痘或粉刺千萬別去擠它,以免造成細菌感染,最好的方式是保持皮膚乾爽,並挑選弱酸性或是具有消炎抗痘成分的清潔產品,來降低細菌增生、增強皮膚保濕。

2) 毛細孔變大

因為生理期時荷爾蒙影響,導致皮膚毛孔堵塞就會顯得更大,建議可以用含有水楊酸的產品,水楊酸具有良好的清潔毛孔與去角質的效果,可幫助毛孔不堵塞!

3) 使皮膚乾澀

在經期間雌激素分泌降低使皮膚缺乏水分,因此在月經期間女生的皮膚會比較乾,所以在這段期間要特別注意皮膚保濕。

4) 皮膚對於日曬較敏感

這段時間皮膚容易沉澱黑色素,且對日曬相當敏感,太陽強烈的紫外線不僅容易曬黑更容易曬傷,所以在月經來襲的這段時間,應該格外注意防曬,選擇較高防曬系數的防曬乳或者攜帶陽傘與帽子,是保護皮膚最好的方法。

 

參考資料:4 Ways That Your Period Messes With Your Skin

(首圖來源:Alex Ripalda via Flickr cc

 

相關連結

生理期食療小妙招! 4種食物有效紓緩惱人經痛

【夏日美肌】皮膚清潔保養防曬總整理

 

【本文出自健康達人網;更多精采內容請上健康達人網;歡迎加入粉絲團https://www.facebook.com/healthworldno1。未經授權, 請勿轉載!】

現代提倡男女平等的時代,依然有許多地方都有著嚴重的男女不平等待遇。印度就是其中一個大男人主義盛行的國家,不過隨著文明的進步,許多印度人都開始瞭解到男女平等的重要性。 印度孟買廣告公司製作的洗衣粉廣告就接觸到這一主題,安排了一位「大男人老爸」親自述說他的心聲…   ▼大男人老爸...

他是鴻海集團的總裁,亦是台灣首富,身家數百億。殊不知他曾經家境貧窮,靠半工半讀完成學業。他今天的成就是他努力下的結果,但是也不得不提到一個女人,可以說沒有她,他遠不會達到現在這樣的高度。 (圖片翻攝自今日頭條) 1950年,郭台銘出生,祖籍山西省澤州縣南嶺鄉葛萬村人。初中畢業後,郭台銘進入台灣「中...

(左圖截自靠北老婆臉書ㄥ右圖為示意圖-非內容本人圖截自meishij)有位網友再靠北老婆臉書上抱怨自己的妯娌,述說妯娌養的狗讓懷孕的她孕吐嚴重,原本看似討拍文,卻不料湧進大批網友批評她的行為,引起公憤.... 靠北老婆全文: 事情是這樣的 我嫁給我老公 跟婆家住 大哥大嫂也住一起 大嫂的工作是寵物...

(示意圖,翻攝自517旅行) (一) 過年回家,母親就為他張羅著相親。畢業三年了,這是他第三次相親。雙方見面後,家長都很滿意,母親一個勁地誇​​女方,說他們有多般配,對方家長也是不住地誇他。後來,雙方家長互使了一個眼神,默契地走了,只留下他們倆。 這時,對面的姑娘先開口說:“好久不見。...

Facebook留言板