【肌膚保養air space門市&每天喝8杯水抗爛臉！蔡詩芸靠這5招養出膨潤無瑕肌】

1.重視清潔

肌膚狀況不好的時候，蔡詩芸最大的困擾就是長痘痘，後來在朋友建議下加強卸妝清潔，使用卸妝油後會再清潔一次，並開始勤敷面膜保濕，狀況才改善。

2.承襲母親，十足的面膜控

喜歡嘗試各種類型的面膜，不論是一般的面膜、清潔面膜和晚安凍膜等都不設限，每天會依肌膚狀況做挑選。蔡詩芸說道這可能是受到母親的影響，媽媽很有保養的一套，從小就常被叮嚀要多敷臉，當時都不太聽，一直到最近才開始重視到敷臉的重要，偶爾還會拉老公王陽明一起敷臉保養。

3.讓肌膚休息

蔡詩芸分享到她換季時節非常容易敏感，臉上會乾癢長出一紅紅一塊，不管擦什麼保養都吸收不了，這個時候就不會再擦任何東西，而是靜置讓肌膚休息，過了2~3天，狀況就會慢慢變好。

4. 喝水對抗爛臉

平常就很重視喝水，會設定自己要喝8個玻璃杯（每杯約250c.c），雖然有時會只有喝到5杯，但還是會提醒自己想到就要喝！

換季敏感的時候，除了讓肌膚休息之外，這段期間會瘋狂喝水，這時就不會健忘了，還會每天增加到10多杯以上。

5.飲食清淡

很重視清淡飲食和睡眠，蔡詩芸不吃辣、油炸，也不喝飲料，再加上熱愛運動，自然養成健康膚質～

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• 蔡詩芸：「不需要鑽牛角尖地要對方去證明什麼，這些情緒勒索手段，不是真的愛情。」
• 蔡詩芸：我就是個Water Baby！所以我熱愛游泳、愛潛水，因為會讓你心情好、又可以保持好身材，還會給你很多正能量！

Text / Marie Claire美麗佳人

Photo / Marie Claire美麗佳人

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