【肌膚保養臉部去角質推薦&敏感肌保養3關鍵！皮膚科名醫教你如何跟乾癢不適從此分手？】

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隨著冬天的來臨，加上最近氣溫驟降，不穩定的溫差與濕度的變化都容易造成肌膚問題，尤其敏弱肌更容易被影響，你也是深受泛紅、乾癢困擾而不知道該怎麼保養才好的人嗎？

知名皮膚科醫師－邱品齊就指出，近年因為敏弱肌膚質求診的人越來越多，很多人在換季、醫美術後都有臉部肌膚乾癢不適的問題，造成生活上很大的困擾。但其實敏弱肌沒這麼可怕，邱醫師表示「只要能減少傷害、正確保養，避免誘發因子，一定可以改善。」想重拾肌膚健康，快留意以下3個大關鍵！

敏弱肌保養關鍵1. 選擇成分簡單的保養品

針對敏弱肌的日常保養，邱品齊醫師建議，在產品的挑選上可依下面這3個原則來挑選： 1.不添加香料、色素，成分單純

2.不添加酒精、精油，成分溫和

3.真空壓瓶不回流設計，配方安全

敏弱肌保養關鍵2. 敏感時先讓肌膚休息並降低肌膚負擔

肌膚產生敏感狀況時，也不用過度慌張，邱醫師提醒，可以再次檢視手邊的保養品是否符合上述「成分簡單」的特色，並先讓肌膚休息和探求引發過敏的原因；再來要選用成份單純安全的保濕產品和符合自己膚質滋潤度的產品質地。

在肌膚不穩定的狀態下，保養品的成分越單純越好！不僅對肌膚負擔較小，也可降低致敏機率，可以搭配天然保濕因子，例如甘油、胺基酸，或是能幫助肌膚修護的成分，像是菸鹼醯胺、泛醇也都是不錯的考量。

敏弱肌保養關鍵3. 保養步驟簡單就好

邱品齊醫師表示，敏感的發生，主要是肌膚屏障受到破壞、失去原有的保護作用，因此保養重點只要把握「清潔、保濕」兩大重點，去角質、敷面膜等步驟都先不要進行。清潔時要記得水溫不要太高、時間不要太久，洗臉後的感覺以不乾澀、不緊繃、清爽舒服為主，之後再擦上適合自己膚質滋潤度的保濕產品即可。

皮膚科醫生也推薦的敏弱肌保養品

雅漾安敏保濕水凝乳，50ml，NT$1,280。敏弱肌膚適用，不添加防腐劑、香料、酒精，成份純粹只給肌膚需要的保濕成份，水感保濕、清透質地，快速吸收不黏膩，親膚滲透技術的溫和保濕，能平衡並維持肌膚健康狀態，很適合做為敏弱肌的日常保養。

雅漾舒敏修護保濕精華乳，50ml，NT$1,280。不添加防腐劑、香料、酒精，搭配Parcerine防禦因子能修護、強化肌膚屏障，提高肌膚抵禦力，長效修護保濕，為敏弱肌膚做好打底保護。日常可用，肌膚敏感時也很適用，以達到修護敏弱不適效果。

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