晚安凍膜是美人手上一瓶的保養品，可是你對它有多了解呢，它質地輕盈，它修護力強大，你以為塗了晚安凍膜就能保濕徹底嗎？
絕非如此！敷晚安凍膜也有大學問，用對甚至能起到徹夜煥膚的功效哦，讓我們一起破解睡眠“膜”力吧。
為什麼晚安凍膜受人人喜愛？
夜間是肌膚修復的最佳時期，晚安凍膜可以在面部形成透明的薄膜，防止水分過度蒸發，同時把營養成分牢牢地鎖在肌膚內，從而更好地促進肌膚在夜間的新陳代謝。此外，塗抹後就能安然入睡的晚安凍膜抓住了很多人愛美又偷懶的心理，因此大受歡迎。晚安凍膜既然如此受歡迎，更重要的是你用對嗎？下面這些謠言你不可不知。
謠言一：晚安凍膜質地清爽，可以天天使用。
真相：晚安凍膜看起來清爽晶瑩，但其中的保濕成分多為大分子膠質，這些成分會影響皮脂代謝。所以每天使用不但不能修復肌膚，反而很有可能會加劇痘痘和肌膚問題。
► 你該這樣做：
如果是油性皮膚，可以一周敷晚安凍膜2-3次，乾性皮膚可以每天使用，一旦發現翌日油膩或者痘痘時就要停止頻繁使用。
謠言二：一層晚安凍膜能搞定所有肌膚需求。
真相：晚安凍膜自身的油脂和營養成分不多，除了補水和保濕，它還能利用封閉性的導入功效，將之前護膚程序的營養鎖在皮膚中，而其自身的營養則停留在肌膚表層，因此一晚安凍膜並不能滿足肌膚內在所需的養分。
► 你該這樣做：
正確使用晚安凍膜要有序可循，一般是潔面——補水——精華——面霜(乳)後塗抹晚安凍膜。而且要在面膜乾透形成保護膜後才能睡，這樣才能更好地封鎖營養成分又不會弄髒枕頭。所以，原以為可以偷懶 其實一步也懶不得。
謠言三：睡前厚厚地塗一層晚安凍膜能吸收更多的營養。
真相：肌膚不是海綿，敷多少吸收多少，敷得太多反而會成為護膚的絆腳石。面膜的厚度不是決定肌膚吸收多少的標準，敷太多太厚反而會滋生細菌，給肌膚帶來壓力和負擔，更讓細胞無法放鬆修護。
► 你該這樣做：
睡前取一元硬幣大小的分量均勻的塗抹全臉，然後進行按摩確定面膜完全吸收進皮膚為止。
謠言四：抹太多會給肌膚帶來負擔，乾脆用晚安凍膜代替晚霜。
真相：儘管現在的晚安凍膜有不同的功效，但最初也是以“輕薄晚霜”研發的，相對於修復力強的晚霜，晚安凍膜稍顯薄弱，就像只喝湯不吃主食不會飽一樣，因此，晚安凍膜不能代替晚霜。
► 你該這樣做：
18-25年輕肌膚所需養分晚安凍膜就可滿足，25-30+熟齡肌需要根據自己的情況而定，油皮熟齡肌可以間斷使用晚霜，但乾皮熟齡肌一定不能將晚安凍膜當做晚霜來使用。
謠言五：晚安凍膜就是晚上用的，所以一定要過夜
真相：其實晚安凍膜只是一種統稱，並沒有說明一定要在睡覺前使用，其實只要皮膚吸收了營養就可以了。它在白天也是可以用的，只是在用法上會有所不同。
► 你該這樣做：
如果感覺晚安凍膜黏膩難以吸收，起床後皮膚上分泌出許多油脂，這時就不需要敷著晚安凍膜過夜了，只要在臉上敷個30分鐘，等到皮膚完全吸收後，就可用清水洗淨。
注意：普通面膜不可做晚安凍膜
晚安凍膜其實有很多種，有的是免洗的有的則不可過夜，所以你在使用時一定要看好了再用。此外，普通面膜沒有晚安凍膜那樣持久滋養的成分，針對性也有所區分，所以如果混用，很可能達不到效果也就罷了，還會讓肌膚越來越乾。
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