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運動女孩當道,7種慢跑的困擾
最後小編教妳如何在家裡輕鬆做運動!
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慢跑女孩的困擾 - 只有妳知道

女孩們!看過來,那些身為女孩才會知道的小煩惱;
只有身為女孩才能會心一笑的小動作,我相信只有「妳」知道!

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  多數的旅行,是從婚後才開始的,那是一種幸運,也是一種幸福。成為人妻後,生命中多了伴侶,生活中也多了責任,在台灣社會脈絡下的多數女性都有這種社會價值的思考,回家做飯、把家裡顧好、以家庭(我認為是家事)為第一考量。 成為人母之後,哺餵母乳或者照護嬰幼兒這樣的無給職以及社會道德層面的框架下...

1、學會冷血,隻對對我好的人好2、學會絕情,該滾的就滾,該留的就留。3、學會殘忍,該殺的就殺,該放手就放手。4、學會比以前快樂,即使難過,也要微笑著面對。5、學會孤獨,沒有誰會把你當寶護著,世界總是孤單的。6、學會堅強,其實一個人也可以活得漂亮,自己笑給自己看,自己哭給自己聽。7、學會忍耐,該閉嘴...

【圖文提供/魅麗雜誌】   身體想說的話_心血管 追求真正的快樂 喜分成兩種,一種是快感,一種是快樂。一個沒有快樂的人,就容易追求快感來替代。   根據美國心臟病協會的調查顯示,在美國,每三個人之中就有一人因心血管疾病去世,在台灣的十大死亡原因之中,也是長據多年的殺手。心血管疾病...

【圖文提供/魅麗雜誌】 封面故事 田安琪 先感受身體給你的回應   與人溝通時,我會問自己的感覺是什麼?只有打開感覺的閘門,所有訊息才會進來,透過內在觀照之眼,便能看見分分秒秒的起心動念,面對每一句說出去的話,做出去的動作,自然會有一種明白。   靈性老師田安琪在與「光的課程」結...

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