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為什麼63公斤看起來比55公斤還瘦？IG健身紅人Kelsey Wells實測：體重不代表一切！重要的是這件事...
最近在Instagram人氣超高的健身辣媽Kelsey Wells，原本是因產後想重回窈窕身材而參加健身教練Kayla Itsines於網路上發起、歷時一年半的BBG(Bikini Body Guide) 健身計劃，卻意外爆紅！如果妳以為是她分享成功瘦身後的結果，那就大錯特錯了！ 在網路紅人Kels...
【產後塑身】第二胎生完才發現瘦不回來嗎？跟我一樣選擇維娜斯塑身衣找回好身材吧！
維娜斯其實是我早在好幾年前就購買過的塑身衣，當時是購買二件一件黑色長度及腳踝、一件膚色長度至大腿，當時的體重是70kg，看了小s的維娜斯推推指廣告很心動，並下定決心要瘦身，因為我那時年輕代謝快，在半年這之間就瘦到50kg，當然還有搭配卡路里控制和偶爾做有氧運動，雙管其下。拿到塑身衣這...
【產後塑身】想跟女明星一樣產後擁有好身材，推薦維娜斯塑身衣！
每個藝人生完小孩都還像個女神，完全沒有媽媽樣，常常在節目聽他們分享除了飲食和多運動就是穿瘦身衣了，如果要讓效果更明顯就是穿著瘦身衣運動了，而且要在產後黃金期穿上，這些話一直記在我腦裡，心想如果我懷孕了也要跟他們一樣 五年前第一次接觸維娜斯當然是因為小s啊，畢竟自已完全沒有接觸過量身訂做的，高中時有...
【產後塑身】維娜斯塑身衣讓我更有動力面對產後的身材恢復！
就在我懷上第二胎到懷孕後期8個月的時候 鼓起勇氣要好好面對殘酷的現實了 整個孕期對飲食太放縱 不知不覺體重也上升了20kg (根本也是人生中的巔峰了) (圖: 這時候懷孕4週,體重47kg) ...
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