多快走，多縱跳，多抬腿；
少坐，少站，少蹲。這樣可以防止下肢血液循環不暢；在每一個可能的時候踮腳；
不蹺二郎腿；少熬夜；多吃香蕉、菠菜、紫菜等含鉀食物，排除多餘水分；
避免脂肪堆積以及水腫；堅持溫水泡腳，並按摩5分鐘。肌肉放鬆，增加彈性。
不要跟你所在乎的人嘔氣太久 ...最後一定是你後悔到極點！
不要跟你所在乎的人嘔氣太久 < 感人的故事>接婆婆來家安度晚年﹐結果卻背離我們的初衷﹐結婚二年後﹐先生跟我商量把婆婆從鄉下接來安度晚年。先生很小時父親...
誰可以當男朋友，誰只能當普通朋友，八種狀況讓你知道
普通朋友：半夜會找妳打逼聊天到很晚。男朋友：半夜看妳還在逼上會趕你下線（當然妳可以ㄠ個幾分鐘）。 普通朋友：他會找你出去玩，叫妳放棄報告或翹課。男朋...
41個你會慢慢的才知道的事情….. （很中肯卻也讓人心痛）
1、慢慢的才知道,太在乎別人了往往會傷害自己。 2、慢慢的才知道,對自己好的人會隨著時間的流逝越來越少。 3、慢慢的才知道,一個人要自己對自己好,因為真正關心你的人很少,有了事他們也不一定會在你身邊。所以要自己照顧自己。 4、慢慢的才知道,真心對一...
