推薦序
值得了。愛 ∣Selina 任家萱
這幾年唱過許多情歌，從青澀的愛戀、孤單的暗戀、甜蜜的相戀、傷心的絕戀，每首歌旋律動聽，字裡行間娓娓道盡戀人絮語，然而愛情來臨與愛情消逝的過程 都是相同的，它彷彿有一定的「路線」，讓你感覺「愛情來了」，你會開始轉變，聽覺、視覺、味覺、感覺、觸覺，五感都變得敏銳，與「那個人」有關的一切，都 會讓你充滿期待；而當「愛情」漸行漸遠，他的氣味、他的笑聲、還有那些信誓旦旦的承諾，突然都像一陣風，吹過。當你還在思考，他是什麼時候走丟的，你所擁 有的愛情已從「現在式」變成「過去式」。
每個人擁有與失去愛情的過程都一樣，只是戀愛時的姿態不同、愛人與被愛的深淺不同，但同樣都會佔著記憶容量，儲存在心裡的檔案夾中，偶爾，你會想起「那個人」，時間稀釋了過往，不管是美好的，還是傷感的，無可避免的終將成為「曾經」。
陷入愛情裡的人大多是盲目的，有的人耳聰目明，會提醒自己曾經在愛情裡犯過的錯、受過的傷不要在新的戀情中重蹈覆轍；有的人執迷不悔，即使在同類情人中一次又一次的輪迴，也愛得甘之如飴。
說到底，愛情自由心證，只是旁邊者像極了電影院裡的觀眾，為每一次的甜蜜見證，也為每一次的傷心淚流不已，主角與旁觀者同樣入戲太深。我常想，如果 「早知道」能夠出現在我們愛上一個人之前，是不是就能談一場皆大歡喜的愛情，而這本書裡講得就是這樣的愛的故事。希望每個人能夠在閱讀中認養一個自己的愛 情故事，然後終於看懂愛情的樣貌。
這是本寫實的兩性書，愛人與被愛在人生中不斷地上演，用心等待一份最美好的情感，然後感受愛情來臨的每分每秒，直到它成為生活的一部份，這才是愛情升級的未來式。
如果，此刻你正在愛裡，不要害怕與對方在情感中碰撞，每一次的碰撞都是為了成為彼此生命中的「圓」而衝擊，每一次的碰撞都會成為情感中寶貴的收穫，不管是給對方，或給自己。沒有一開始就完美的愛情，完美的愛情都是自己創造的。
致愛情
---本文摘自《把你自己還給你2：設計愛情把自己準備好，才能遇見值得愛的人》推薦序，立京文化
犯幾次錯誤，流乾眼淚，用盡心力談了一場又一場徒勞無功的戀愛
什麼「早知道」、「如果……就好了」都已經不重要了，
漸漸地，你會發現，每個階段的你的每個選擇，是錯是對，都是必然。
錯過，是為了珍惜下一次的相遇
失去，是為了擁抱更適合自己的那個人
你可以反省，但不必自責
你可以失望，但要知道世界上能讓你快樂的，不只有愛情
你會明白，要當和圓相遇的圓，沒有誰有義務填補你自己失落的一角
無論是戀愛中或失戀，22個愛情故事娓娓道來，
陪伴你在愛情裡找回自己的模樣……
我們一直想要覺得愛情一定是要轟轟烈烈，驚天地，泣鬼神的，哭過了，笑過了，痛過了，才叫愛情。但是殊不知，時間綿長而久遠，那個哭過笑過的人，往往 成為了回憶，最終倆下來的那個人終究是一個平淡而又持久的人。誰都有過過去，誰都可能成為誰誰睡的前男友，或者前女友，但只要記住站在你面前的現在的那個 美好的他，足矣。這樣突然體會到「驀然回首，那人卻在燈火闌珊處」的珍惜之情。
人生總歸是要犯許多次錯誤，流許多次眼淚，才能明白很多事理。愛情有時候並不是我們想像中那麼撕心裂肺，反而是平靜的美好的。在你不相信一切愛情，不 相信一切人的時候，那個對的人恰好出現，他沒有教會你什麼，沒有靠著你死我活，撕心裂肺的感情來證明什麼，而是用自己的行為一點點的告訴你，愛，可以是陪 伴，可以是在彼此最艱難的時候的唯一支柱，是在對方出現多大的困難時不放棄對方的一種心。就像是大家坐在同一間書房的不同位置上看書，從來不說話，但是可 以踏實地感受到對方的存在。是的，一物降一物，這是萬事存在的生物鏈，再愛漂泊的人，在玩夠的時候，都需要一個港灣歇腳，而你恰巧出現在了那裡。
本書特色
那些曾和你轟轟烈烈，大哭過狂笑過的，最後都成了回憶
最後陪著你的，是漸趨平淡的溫暖，是更多的理解包容，還是不再相信而將就的愛？
愛很甜美，但也很痛很難，在關係裡，你變得越來越堅強，卻沒注意到你的心已經慢慢失去對愛的渴望與信心，即便不放縱，也不再對愛充滿赤子之心。
這本書的22個愛情故事、人生故事，雖然無法保證讓你重拾信心，但至少能陪你找到你自己，反思並站穩，不再不甘寂寞，好等待下一次愛情的來臨。
作者簡介
資深媒體人、經紀人周昊 Bathen Chow
上海交通大學上海高級金融學院(SAIF) 金融類
工商管理碩士（FMBA）
【20歲的年紀 30歲的外貌 40歲的心態】
回頭看自己也曾經「五毒俱全」（報紙、雜誌、廣播、電視、網路都幹過）、「惡貫滿盈」（娛樂、財經、民生、房產、教育都跑過）、「不務正業」（演唱會、唱片、話劇、出版都參予企劃與執行）。
他是首位受邀錄遍臺灣所有王牌綜藝節目的中國作家，康熙來了、小燕之夜、大學生了沒、國光幫幫忙……都留下了他的足跡，他被吳宗憲、藍心湄等大咖，封為「兩岸橋王」（架接合作、兩岸之橋），比臺灣媒體人、經紀人更瞭解臺灣的娛樂圈生態。
代表作－職場聖經《把你自己還給你》、高端訪談《我在世博》
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