保持體內氣血平衡，逆齡美女非妳莫屬！
溫亜中西醫醫美聯合診所院長彭溫雅
我在門診中常常遇到，因為家庭、事業兩頭燒，明明知道身體出現某些小警訊，卻無力兼顧自身健康的女性朋友們，其實，很想告訴大家，健康是一種生活習慣，一種工作、生活與家庭平衡舒適的狀態，這種狀態也造就了自身的體質。健康的觀念與知識，是維持健康體質的不二法門。
女人想要不發胖，不變老，就要先顧好體內的氣血循環。氣血是女人健康的關鍵，氣血不順時，容易出現手腳冰冷、頭暈、臉色蒼白、水腫……等症狀，容易導致內分泌失調，也容易有貧血、生理痛、子宮肌瘤等大大小小的婦科疾病，而女性最擔心的肥胖、水腫、痘痘肌、膚色黯沉等問題，也會接踵而至。所以，當妳感覺自己身材走樣了，氣色變差了，體力大不如前，或是臉上長滿了青春痘，其實是內在的體質出了問題，一定要從改善體質著手，才能同時兼顧健康與美麗。
多年來治療婦科相關疾病的經驗，讓我深深體會到，女性的美麗與健康，離不開身體氣血的循環。當氣血不順，內分泌失調，體內的新陳代謝便會失去平衡，各種經前症候群會一一浮現。從中醫角度來看，想當個逆齡的美魔女絕非不可能，最大的祕訣就是保持體內氣血的平衡！女人不論是幾歲，只要氣血足了、經期順了，自然能夠窈窕美麗。
感謝《請你跟我這樣過》製作單位，能夠有這次愉快合作的出書機會，將寶貴、重要且正確的健康資訊，毫無保留的分享給社會大眾。在此預祝所有讀者朋友們，都能因為本書獲得最適合自身體質的保養祕方，都能成為充滿活力、自信與幸福的美人，並能擁有真正由內而外，白裡透紅的健康肌膚。
---本文摘自《請你跟我這樣過2：順著生理黃金週期養子宮，氣色好、膚質透，纖瘦美一輩子》審定序
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