【10個最簡便減肥法】
①規律進食
②晚上8點以後不再吃東西
③每餐必留下三分之一份量的飯菜
④ 學會“挑食”
⑤多喝水、只喝水，不喝飲料
⑥不吃零食
⑦早晚測量體重
⑧多走路
⑨泡澡，提高新陳代謝
⑩保持站姿和坐姿
不可不知的面膜保養三大禁忌
不可不知的面膜保養三大禁忌 1.邊泡澡邊敷面膜可以一邊泡澡又一邊敷面膜實在很享受，而且還很省時間，但建議使用乳霜面膜，剝除型與凍膜都不適合，因為泡澡的水蒸氣會讓面膜不容易與肌膚密合。如果要敷貼膜，那就要特別選像是蠶絲面膜這種質地細緻一點的會比較好。 2.敷面膜前要去角質敷 面膜...
粉妝不卡卡，美麗自然不卡卡 粉餅篇
大多數女生的化妝包裡都有兩用粉餅，除了大家都知道的乾濕兩用之外，上妝補妝皆可用更是成為女孩們必備的彩妝單品，但我又經常看到很多人錯誤的粉餅使用 法，要不就是妝整個浮在臉上像屍體，要不就是愈擦愈厚，看起來像是面具人一樣，所以在此要特別導正大家使用兩用粉餅的幾個常見的錯誤： 1.如果有上底妝習...
為什麼一直要你剪個短髮 有圖有真相
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只要10秒鐘！不愛洗臉的人都可接受的「省時又省力早上洗臉」技巧，擁有咕嚕肌！！
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