迎接夏天請準備，天天運動找回你的好身材...
站立抬臀-臀部提變小
泡腳減肥法-改善下半身循環
運動後進食-防止過度吸收熱量
抬腿-緊實大小腿肌肉
小腿按摩-瘦小腿
泡澡-提高血液循環
測身抬腿-瘦大腿和腰部
快走運動-燃燒全身脂肪
空中腳踏車(進階)-瘦小腿、臀部、大腿
蹲馬步-緊實大腿肌肉
敲膽經-瘦大腿外側
空中腳踏車(初階)-瘦臀部和大腿
剪刀腳-瘦大腿內側和外側
飯後離椅-避免脂肪囤積於下半身
【膚質VS妝前乳】選對了妝前乳，肌膚不乾不油超水潤，混合肌 乾性肌，怎麼選？
妝前乳永遠是女孩們重要的彩妝品之一！從膚質去挑選，妝前乳才不會成為你肌膚乾荒或出油的問題來源，上妝前就能調整出漂亮的膚色及膚質，少量粉底就能打造完美妝感，你還在猶豫怎麼挑選妝前乳嗎？來～讓小編給你一點小秘訣。▲圖片來源：妮維雅／ZA／PONY EFFECT／PAUL&JOE／SOFINA 蘇菲娜 ...
卸濃妝最給力！5分鐘還原乾淨素顏，這5款卸妝品大推薦...
下班或是週末比較晚回家的時候，覺得卸妝好累喔！巴不得有個自動卸妝機器，臉一貼妝就卸乾淨了，幸好有很多好用的卸妝品等著我們，推薦小編用過最好用的5款卸妝品，即使畫了夜店濃妝，一樣5分鐘有感卸妝不殘留！ ▲圖片來源：pinterest／珂潤／膚蕊／妮維雅／巴黎萊雅／Missha １．L'...
怡麗絲爾小編現場實測！『啵滋啵滋』這個泡沫也太驚人了吧？輕鬆打造「水玉光」美肌！
據說在日本賣翻天的《怡麗絲爾彈潤前導慕絲》終於來台囉～請來藝人Sandy擔任品牌大使，這一用會主打『啵滋波滋』的保養品，到底有多神奇？小編現場幫大家試試看，看看它如何輕鬆打造完美無瑕的「水玉光」美肌！ #拍照要上相，重點不是五官，而是臉頰散發的「水玉光」 這次《怡麗絲爾彈潤前導慕絲》...
懶人上妝救星！有這5塊氣墊粉餅，3分鐘拍出滿滿少女感~
小編覺得氣墊粉餅根本是懶人上妝的救星，常常保養底妝功效多合一，上妝又快又完整，根本就是睡過頭、趕上班的氣色救星！推薦5塊小編真心覺得厲害的氣墊粉餅，妝感清透、遮瑕度不錯，又有光澤感～上班有這一塊，不怕被嫌面有菜色。 １．LANEIGE 蘭芝 玫瑰光雙效氣墊粉餅 獨創二合一雙層雙效氣墊...
