最近很少更新文章～因為上班實在太忙了 這就是都市人的哀傷
加上工作又太燒腦子，所以下班後通常就來吃肉肉補肉肉！
然後體重就直接快逼近7開頭…真的嚇死人!!
所以現在心血來潮想透過文章來分享一下
自己被自己體重驚嚇到以後下定決心改變一下
阿不然每次照鏡子都看自己如此肉肉的身材真的是覺得很對不起自己
結果就還被同事洗腦一頭熱的去健身房，但是我真的太高估自己發懶的能力…還出現了有伴就會願意去運動的錯覺 傻眼！我還辦了年卡欸！！
上班就在累了最好下班還有那個體力去健身房啦！
所以年卡想當然呢就是被我放在一邊當成寶封印了️
雖然平時已經有特別控制自己不要吃太多跟甜點、零食
但是我同事明明也沒積極在運動人家就可以瘦8公斤，到底是為什麼啊！？
真的是跌破我的眼鏡，刺激我的小玻璃心
這種時候就是要探情報，不恥下問的我後來得知！！
同事是有去一家診所的減重門診，並施打一種叫做『monomer peptide』的針劑
他跟我說打完之後會有增加新陳代謝跟不會感到肚子餓的感覺所以能抑制食慾，才不會嘴饞或正餐一不小心直接吃太多，
雖然正餐時間會感到餓但吃一點東西就覺得超級飽，難怪看他現在午餐一個便當都只吃三分之一不到卻說他很飽..我還以為他去做縮胃手術咧
因為對這個東西有點興趣但又不是很了解，我去網路上查了之後才知道，它和需要動刀的縮胃手術、傷身的減肥藥完全不同，
而且『monomer peptide』在日本很風靡，是一種“懶人睡覺減重法”
- 『monomer peptide』是甚麼?
『monomer peptide』簡單來說就是將人體無法從食物吃進的「高量胺基酸」用針劑的方式打進體內，
它是很天然的成分因為在人體中也能找到，並且施打進體內的時候會在人體內合成胜肽精胺酸亞氨酶這種物質。
而合成物質時會出現的東西就是大家一定都聽過的「瘦素」了，有在關心減肥話題的人一定都知道，
體內瘦素多的人就不易胖，因為他的基礎代謝高、消耗身體的能量很快，所以吃進體內的東西就一定不會變成脂肪囤積下來～
畢竟人要活著就是要一直轉動轉動轉動，體內就要一直合成合成合成
所以其實這東西是對身體很安全也沒有負擔的～
- 『monomer peptide』與『瘦素』的關係?
而畢竟瘦素本來就是人體存在的，只是這個“monomer peptide”是可以幫助身體在合成時能大量製造出瘦素，
讓身體代謝提高、降低飢餓感，來達到減少脂肪的堆積達到瘦身效果，算是一種輔助而不會像減肥藥一樣強制排油，不僅傷身味道也不好聞..
- 『瘦素』的多寡來源與注意事項?
那麼說起瘦素，有哪些人可能需要注意呢～
像是很多人都會誤以為熬夜工作、追劇，傷身、很操就會消耗脂肪，
但其實熬夜或過勞會消耗身體能量，為了維持身體機能，大腦就會命令身體想吃東西，
這時候瘦素其實會被大量消減～因為需要進食，就會越熬夜越胖啦！
而且醫學上也有證實說睡眠不足的情況下，瘦素會大量降低18%而促進食慾，就會一直覺得想吃東西、肚子餓等狀況～
