【八個減大腿肌肉最有效方法】
1.做高抬腿運動
2.飯後站一會或散步
3.洗澡時按摩一會
4.騎腳踏車
5.睡前做些瘦腿操
6.多吃菠菜，蘋果，西柚等瘦腿食物
7.多走樓梯
8.均衡飲食，不暴飲暴食，不吃垃圾食品
美容大王白皙的祕密！大S的獨家蘆薈祛斑小秘方！
藝人的光彩照人，讓大家都瞠乎其後，大S美容書籍的推出讓我們忠於知道了藝人們的保養秘方，實在最真實的保養還是來源於基本的皮膚護理，包括睡眠充足、飲食規律等等，還有一些昂貴的方法是我們所不適用的，今天我們就一起分享一同分享大S的獨家蘆薈怯斑小秘方，做我們能做的哦！ 祛斑秘方一 清潔肌膚最重要 作為一個公...
10款經典紅唇色號秘密大公開
唇膏肯定是全世界最受歡迎的彩妝品，無誤！這個第一支唇膏在1915年由美國生產製造，大大改變了女人的面貌。從此，女性的唇色開始有了奇妙的美麗變化，尤其以正紅色的大紅唇，更成為唯一跨越時間與流行的不敗趨勢。M.A.C亞太區藝術總監James Molloy，實際分享深色紅唇的實戰步驟。 1. 唇線筆回來囉...
初次見面就得分的五個重要TIPS
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浮腫臉拯救術 6步驟回復立體緊緻小臉
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