在做了第一次醫美前
→ ▌醫美 ▌杏仁酸。粉餅雷射心得分享 ←
身邊的人一直跟我說
“啊~你皮膚會變薄不要去啦”
“要比以前更注意防曬不然會反黑就害了了了”((請自行轉成台語發))
“術後一定要多保濕不然會超蹦!!”
ㄅ拉ㄅ拉導致去之前很緊張(抖)
Z知道我去雷射後就跑來跟我說可以怎麼保養
我說他也真是個鬼才
一個大男生竟對營養及皮膚保養如此了解
叫身為女生的我如何是好
不曉得大家還記不記得Z?
如果忘記了可以去 →▌髮絲 ▌什麼!原來頭髮不能只靠外在保養而已?!←
術後一定要切記兩大重點：保濕、防曬
你一定會想，平常就有在做保濕了
為什麼術後更要加強呢?
因為杏仁酸會溶解老廢的角質皮膚會比較乾
雷射也會瞬間蒸發臉上的水分
所以更要加強保濕
術後一週內不要使用去角質產品是因為
雷射和杏仁酸都有去角質的效果
一般來說一周去一次角質就夠了
所以雷射和杏仁酸後一周內不宜再去角質
防曬部分
只要每天有習慣擦SPF35以上的防善或隔離就可以囉
來看看雷射後有哪些可以補充臉蛋所需的營養吧!
維生素A
維持黏膜和器官表層健康
讓他們不容易被感染
對皮膚基底層的新陳代謝有幫助
維生素B群
以蛋白質為原料，促進細胞修護、生長
維生素C(=維他命C)
一樣以蛋白質為原料
促進膠原蛋白生成
而且還有抗黑色素的效果
喔對了還要多吃水果!!
這樣不僅皮膚水噹噹恩恩也會比較順>//<
含有維他命C的水果：橘子、巴樂、蘋果、柳丁、葡萄柚、檸檬、柚子、番茄等
這些都是我超愛的耶~~~~
維生素E
保護身體裡幫助皮膚修護的重要營養素
對傷口傷疤癒合也有很棒的效果喲!
(像是燒燙傷，更會利用外塗的維生素E來幫助傷口癒合、防止留疤)
完全蛋白質
細胞的組成元素就是胺基酸嘛~
正常人每天都會流失掉一些蛋白質
更不用說在術後啦!
所以當然會需要更多的蛋白質
P.S.完全蛋白質就是包含全部人體必需胺基酸的蛋白質
許多女生喜歡膠原蛋白
不外乎是想擁有水嫩Q彈的肌膚
保溼度也會因為膠原蛋白的含量增加而提高
但是
到底要怎樣獲得膠原蛋白呢?
先來說說"吃"的膠原蛋白
膠原蛋白顧名思義就是一種蛋白
當你吃了一樣東西
我們的消化器官會把食物分解成小分子的營養再吸收利用
那膠原蛋白吃進了肚子裡，會變成什麼呢?(((大便?當然不是xd)
它會被分解成胺基酸
只是胺基酸又分很多種
只要有攝取到完全蛋白質(奶蛋魚肉類)~
那膠原蛋白就跟普通蛋白質沒什麼太大的差別
最重要的那個key還是在於
你的身體能不能”再”把胺基酸組合回膠原蛋白
其實人本身就能自己合成膠原蛋白
只要你攝取足夠的維生素C
市售有許多膠原蛋白
外服內用甚至到了注射
許多保養產品都標榜含有膠原蛋白
但你真的知道那是什麼嗎?
用”擦”的膠原蛋白
剛前面提到
蛋白質對人體來說
是很大的一顆東西不能直接被吸收利用
要先被分解成胺基酸才會被吸收
所以如果要從皮膚外面把膠原蛋白"硬塞"進皮膚
那除非是皮膚失去了保護作用才辦得到!
其實膠原蛋白都是用魚鱗做出來的
所以添加膠原蛋白的保養品成本自然也沒那麼高
有人會去吃魚鱗嗎?當然不會
業者當然要好好用膠原蛋白來賺你荷包裡的小朋友啦
"注射"膠原蛋白也是近幾年來的熱門之一
的確是有效的!
只是要維持膠原蛋白不被破壞的關鍵還是防曬、體內的抗氧化和維生素C
不然膠原蛋白也會新陳代謝
每天流失掉一些也會產生一些
看了以上
我覺得最方便有效的還是
天天開心
不要把自己壓的喘不過氣
吃得營養些
((一能多產生膠原蛋白二能攝取到對皮膚好的營養)
認真防曬
((紫外線可是會破壞膠原蛋白的!!)
晚上關燈乖乖睡
((睡著時身體會分泌"退黑激素"這對皮膚和身體很好，看名字就知道它至少有一種功能吧!?)
題外話：之前有聽說開燈睡覺會變比較笨耶xd
不知是真還是假
這篇字數比較多
希望大家不要嫌棄>//<
畢竟不是短短兩三句可以講完的
希望大家都能擁有吹彈可破ㄉㄨㄞ妖妖的肌膚
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