 | 放手也是一種愛 讓孩子找到方向感 朱平 走下跑步機的人生 做自己的光 專訪禪學修行者 瑪莎德千汪嫫 相信愛情 成長的愛情關係 你愛梳頭嗎？提神醒腦不感冒 熟年美女的煩惱 馬拉松：我的人生靈修課 歐陽靖 【圖文提供／魅麗雜誌】 |
馬拉松：我的人生靈修課
歐陽靖
那是個日本的冬夜，攝氏五度，寒冰似的雨滴打在肌膚上，帶來一陣陣冷冽的刺痛感。原本該是不宜外出的天氣，一個女生卻不顧路人異樣的眼光，在東京街頭嚎啕大哭，獨自奔跑著。她是歐陽靖，在過去六年的重度憂鬱症時光裡，曾經吞下多顆安眠藥，躲在棉被裡放棄生存。然而，那一天，卻連自己都不敢置信地，以奔跑的姿態，在異鄉決定重生。
跑馬拉松
證明自己足夠堅強
眼前的歐陽靖纖瘦漂亮，渾身散發出一股清新健康的活力，感覺是個充滿熱情與光采的女生。很難想像，現在看來如此樂觀爽朗的她，曾經罹患重度憂鬱症，年紀輕輕就把自己逼到了絕境。「我應該是減肥失敗的慘痛例子，我小時候很胖，曾經胖到七十公斤，經常被同學嘲笑甚至霸凌。上高中後，我決心減肥，卻因過程太劇烈導致身體出了狀況，生理影響心理，結果造成了憂鬱症。」
減肥過度造成身體狀況不穩定，連帶的讓情緒也爆發開來，父親早早過世的缺憾、童年情感的匱乏、被社會的誤解，各種壓抑的負面力量找到縫隙，在她應當最青春無憂的歲月吞噬了她。「我的爸爸很早就過世了，爸爸走後，我決定用刺青的方式紀念他，卻招致很多誤解。因為我是名演員譚艾珍的女兒，一舉一動都被放大檢視。媒體開始攻擊我，認為我是壞小孩，甚至有人說，譚艾珍做了那麼多好事，還不是生出這種女兒？」
在那段日子，歐陽靖質疑自己活下去的價值，看不見未來，被憂鬱的陰影折磨了很長一段時間。後來，雖然憑藉著意志力從憂鬱症的泥沼中掙脫，卻發現人生的挑戰才正要開始。二十八歲，因為憂鬱症而荒廢的大半人生的她，學歷只有高中肄業，寫書找不到出版社，想演戲找不到經紀公司，再加上過去黑暗的形象，在求職路上飽受歧視。
人生看來死路一條，於是，她決定放手一搏。「我要完成一件過去覺得自己永遠不可能達成的目標，我要跑全程馬拉松。試試看，才知道人生會走往哪個方向。」決定跑馬拉松，是源於她和親如手足的貓咪——譚大寶的約定。譚大寶曾經是歐陽靖的心靈寄託，陪伴她度過生命中最絕望的時光，但就在她得到夢寐以求的工作，準備赴日的前一天，譚大寶卻因病過世了。「那天，我在東京陌生的街頭跑著流淚，對自己說，接下來的人生，大寶不在了。我很感激他過去曾在我的生命裡，我想告訴他，姐姐會很堅強地面對人生接下來的困境，讓他安心。於是，我決定做一件事，證明自己是一個足夠堅強的人。」
我的重生
在完成馬拉松那天
跑馬拉松，對歐陽靖來說其實是個奇怪的選項。她從小討厭體育課，出生時腳踝就斷掉，再加上過去生病的影響，體能和身體素質並不好，連跑四百公尺都覺得非常吃力。但是在馬拉松的世界，她發現，沒有人會因為缺乏什麼條件而無法參與。「馬拉松不需要跟別人競爭，你只要完成它就好了，你不用在意累不累、快不快、姿勢好不好看。所有人都可以參加馬拉松，不管你的基礎體能有多差，能不能買很好的裝備，甚至沒有腿都能跑！我在美國跑馬拉松的時候，親眼見過一位跑者，頂著刀鋒義肢一步步從我身旁經過。」
謹記著和心愛貓咪的約定，抱持著為往後的人生背水一戰的信念，歐陽靖沒有被自己的先天條件限制，認真地擬定計畫，穩定地持續為馬拉松做準備。經過三次半程馬拉松的洗禮，二○一三年三月，她終於在日本名古屋站上了全程馬拉松的跑道。開跑的那天早晨，應當很緊張的她，心情卻不可思議地平靜。
「其實前一天晚上我睡得並不好，但我發現，開始練跑之後，自己這些年來的思考邏輯竟有非常大的轉變。以往我只要睡眠不足，就會被負面情緒淹沒，現在卻能用這麼坦蕩的心情，面對眼前巨大的挑戰。」臨行之前，她對夥伴說，「今天是我的另一個生日，是我重生的日子。」
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