夏日紫外線指數動不動就超標，你應該知道出門前要擦點防曬產品預防，但你有沒有想過，要幫你的頭髮「防曬」？頭皮就跟肌膚一樣，每天都暴露在紫外線、空氣汙染之下，若是不好好的照顧頭皮，曬乾的頭髮將會有褪色、枯黃甚至掉髮等危機，若是不想早日面臨禿頭危機，以下5大頭髮防曬守則真的要記下來阿！
1. 若要進行戶外活動，請戴頂帽子避免陽光長時間直射頭皮。
2. 經過一天的曝曬後，請用溫水洗髮，輕輕地搓揉頭髮，並用指腹按摩頭皮。
3. 使用曬後修復的護髮產品，並用護髮素或護髮精華做深層護理。
4. 隨身攜帶護髮滋養水，幫頭髮做好保濕，約2個小時使用一次。
5. 可多吃魚類、堅果類食物，有助頭皮保養；另外多吃葉菜類、豆類等富含維生素B的食物，可幫助頭髮恢復光澤。
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