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這個女人前凸後翹,身材好到爆!沒想到她的年齡是...一點也看不出來!

今天要說的,是這個名叫 Peggy Hilbert的女人...猜猜她幾歲?

 

這個女人前凸後翹,身材好到爆!沒想到她的年齡是...一點也看不出來!

 

 

Peggy生活在美國的佛羅里達州,她的職業是健身教練和健美操導師。大多數人第一眼看到她 的身材和外貌,都猜不出她的真實年齡...

 

而當 Peggy報出自己的實際年齡的時候,幾乎所有人都會驚掉下巴——因為身材緊緻勻稱的 Peggy,其實已經是一個70歲的奶奶了!

 

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Peggy說自己年輕的時候就喜歡鍛煉,32歲之前,她是一名跑步運動員,總喜歡跑跑跳跳的,所以身材一直還不錯。

 

32歲的時候, Peggy開始放棄跑步,接受系統的有氧訓練,之後開始接受一些專業的教練課程,來打造自己的身材...

 

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而直到差不多20年前, Peggy才第一次接觸舉鐵訓練……

 

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舉鐵可以很好地塑造人的肌肉線條,20年前的 Peggy剛剛開始練的時候,已經是50歲的高齡了, 但是她還是沒有放棄,她堅持每周兩次高強度的私教訓練,並且每隔一天就去一次健身房。

 

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除了有規律地擼鐵, Peggy在飲食上也很注意,她每天要吃六頓飯,其中還包括兩個蛋白質奶昔加餐。

 

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規律的運動和節制的飲食讓 Peggy的身材越來越好,從2001年開始,她 陸續參加了很多世界級的健美比賽。

 

令她自己也感到吃驚的是,她贏得了其中大部分大師級的比賽...

 

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「我的一生都在不停運動,所以現在我敢說我的身材很不錯。」

 

除了健身,讓她年輕的,估計還有她的心態。

 

這個年逾古稀的奶奶,每天都生活得好像小少女一樣,她的朋友們,很多都是她的健身學員,大多數都比她小15-20歲。

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大家站在一起,基本看不出來多少年齡的差距……

 

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Peggy的侄女Jennifer也是一個健身達人,在ins和油管上都有不少擁躉,她說自己從小就看着姑姑不停鍛煉,從健身中獲得樂趣。

 

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「從我記事開始,Peggy就一直在不停地鍛煉,隨着時間的推移,我長大了,但是她卻沒有變老,只是她的身材每年都在變得越來越好!」

 

「她總是穿着可愛時髦的衣服,她看起來狀態一級棒,面對任何困難,她都從容不迫,因為她永遠是這麼強大!」

 

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於是她長大了之後也追隨了姑姑的腳步,開始成為一個研究營養和健身的專家。

 

兩個人經常在一起鍛煉,Jennifer說每次她和 Peggy相約去健身, Peggy從來都沒有一次偷懶或者遲到,這種毅力就值得她去學習。

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雖然看起來很年輕很開心,但是 Peggy也曾經經歷過人生的打擊,幾年前, Peggy的丈夫Tom被診斷出患上了漸凍症,這對於這對恩愛的夫妻來說,就如同晴天霹靂一般。

 

Peggy回憶說,

 

「從他被診斷患有這個病的那一天起,我們就決定把每一天都當成最後一天來過,每天都高高興興的,讓我們的生活在這個痛苦的過程中不被影響。」

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但是很不幸地,僅僅在一年以後, Peggy的丈夫就離開了人世。

 

丈夫去世之後, Peggy發起了一項公益行走項目,每年組織健走活動為ALS患者募集善款,目前已經籌集了21000美金的款項用於對漸凍人群體的幫助了。

 

現在的 Peggy,每天依然生活得光彩四射,她說這一切都源自於她的內心,只有心態年輕了,才能漂亮自信地面對這個精彩的世界。

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看看人家70歲的人生....

 

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 本文已獲 带你游遍美国 授權 微信號:weloveusa
原文標題:這個健身室里的女人前凸後翹,身材好到爆...等等,你說人家是老奶奶??


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