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身心平衡美膚技Relax Your Mind And Body

秋天護膚重點在於代謝夏日所累積的膚況傷害, 對身體肌膚而言也是一樣, 可借助日常清潔、潤膚過程, 加入精油芳療按摩,協助減壓與淨化, 養護身心平衡的柔潤好膚質。

【撰文 王諺玫;文編 羅雨函;設計 江宜珎;內容諮詢 10/10HOPE訓育部芳療講師Eileen

淨化角質

與 臉部一樣,身體肌膚的表皮外層也有角質層,正常狀態下的代謝周期一樣為28天,具有保濕、防禦作用,不過受壓力、老化、汙染以及食入過多合成精緻食物影響,使得膚表角質不能隨著正常代謝周期剝落,導致老廢角質堆積,將有礙滋養吸收、滲透,進而出現乾荒、粗糙情形。這時,能使用帶有細緻顆粒的去角質品項協助代謝,其中又該以選用天然顆粒,如堅果、海鹽、蜜糖顆粒等,並添加植物油者為主,可於去角質同時保持膚表滋潤與舒緩敏感。淨化角質時,切記別大力搓揉,只要輕柔畫圈,並於背部、大腿、手臂外側及四肢關節處加強,最後以清水洗淨,視肌膚狀態2周進行1∼2次即可。

→更多內容請見第228期《明周時尚》。

本文出處

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