秋天護膚重點在於代謝夏日所累積的膚況傷害， 對身體肌膚而言也是一樣， 可借助日常清潔、潤膚過程， 加入精油芳療按摩，協助減壓與淨化， 養護身心平衡的柔潤好膚質。
【撰文 王諺玫；文編 羅雨函；設計 江宜珎；內容諮詢 10/10HOPE訓育部芳療講師Eileen】
淨化角質
與 臉部一樣，身體肌膚的表皮外層也有角質層，正常狀態下的代謝周期一樣為28天，具有保濕、防禦作用，不過受壓力、老化、汙染以及食入過多合成精緻食物影響，使得膚表角質不能隨著正常代謝周期剝落，導致老廢角質堆積，將有礙滋養吸收、滲透，進而出現乾荒、粗糙情形。這時，能使用帶有細緻顆粒的去角質品項協助代謝，其中又該以選用天然顆粒，如堅果、海鹽、蜜糖顆粒等，並添加植物油者為主，可於去角質同時保持膚表滋潤與舒緩敏感。淨化角質時，切記別大力搓揉，只要輕柔畫圈，並於背部、大腿、手臂外側及四肢關節處加強，最後以清水洗淨，視肌膚狀態2周進行1∼2次即可。
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