【讓雙腿變瘦的7樣絕好食物】
1.紫菜—排掉體內廢物及積聚水分;
2.芝麻—去除附在血管內的膽固醇;
3.西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪;
4.西紅柿—減少水腫;
5.紅豆—增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘;
6.木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪;
7.獼猴桃—加快分解脂肪。
【讓雙腿變瘦的7樣絕好食物】
1.紫菜—排掉體內廢物及積聚水分;
2.芝麻—去除附在血管內的膽固醇;
3.西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪;
4.西紅柿—減少水腫;
5.紅豆—增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘;
6.木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪;
7.獼猴桃—加快分解脂肪。