沒有一對情侶會希望在一段關係的開始就想著他們會分手，當然，也有可能最後的發展是你甩了他或他甩了你，但是當你正處在是否要結束一段關係的時候，彼此的相處會急速變得尷尬冷淡，拖時間也只是對彼此加諸更多傷害，因此，在決定是否要分開的這個時候，這裡有幾個問題你應該問問自己，這也會有助於下定決心更有幫助，或是再次以不同角度思考兩人關係，分手如果是必經的路程，你們會掉眼淚或傷心，但是時間的治癒之後，伴隨你的是更多的成長。
- 為甚麼你想與這個人分手？
不只是你會問自己，相信你的朋友們一定也會先問你這一題，試著列出想與這個人分手的原因，這可幫助你對下決定更加確實，或是可列下雨這個人分手的優劣點，這樣可以幫助你在審慎的思考分手這件事，避免在腦中不斷迂迴，寫下這些條項，可能會突然覺得"為甚麼我們這麼快分手"、"這個缺點真的讓我無法再走下去"，並與能保持中立立場的家人或朋友討論，會更幫助你做出自信的決定。
- 有沒有甚麼辦法挽回這段關係？
沒有任何戀人關係是完美的，共同認清問題的所在，不論是信任問題還是缺乏對彼此的熱情，溝通討論絕對是幫助解決問題的一部，或是試試看和另一半變得更甜蜜！30天感情加溫挑戰課，是不是還會為對方吃醋？釐清誰會讓你感到生氣或是不舒服，或許可以討論出個解決的選項，前提是如果你們還是愛著彼此，如果對彼此已經沒有愛，也沒有心力想再挽回，那就放手讓自己與對方去尋找下一片天空。
- 你會不會後悔這個決定？
在你宣告這段關係結束的時候，可能會感到空虛，或著在結束之後可能會不甘心或無法忘懷，當然，一段關係不是說忘就忘，重點在於你能不能自然地放手並感謝這段曾經，當你已經很確信以上第一點與第二點都無法為這段關係再挽救甚麼的話，那麼相信你不會後悔做出這個決定！
- 分手後的生活會是如何？
想像未來的日子沒有這個你已經習慣的人陪在身邊會有多心碎？這樣或許會讓你再次思考與他/她分開的可能性，少了一個聽你抱怨或是一起用餐的另一半，也沒有人會接送你上下班或是陪你旅遊，當然，恢復單身也會有更多心思與時間去結交更多朋友，單身女子也有能讓生活豐富的30天挑戰可以嘗試，單身的這段沉澱期，也是許你冷靜思考自己未來想要找的靈魂伴侶是什麼樣的人。
- 你該如何做？
現在你百分之百確定要結束這段關係了，問題在於你該如何做？許多人只用一封簡訊就結束一切，然後之後就消失的彷彿像人間蒸發一般，但是如果你真的祝福對方真的在乎對方，以下你可以努力以這樣的方式說出口。
- 最好也是最不讓人困惑的方式就是，與對方當面說分手，可以在家裡、咖啡廳、公園或是任何可以讓兩人好好說話的地方（而且也是能讓被甩的人能迅速離開的地方）
- 如果你不敢面對這樣會讓彼此尷尬或落淚的場面，那給對方寫一封信，或是先寫好想說的話，之後打給對方，將你的論點與想法告訴她，重點在於要清楚且自信地解釋你的心情。
- 你該說什麼？
如果你還沒有說出口，妳可以問問另一半對你的想法，以及誠實地說出對這段感情的想法，避免又回到"我們兩個都這樣想，但卻沒有人說出來"的狀況，如果你已經不想再拖下去，就直說你想要分手，如果不想要再聯絡或是想要留扇門給對方，都請誠實地說出，坦率或許會帶給對方措手不及的傷害，總比你們為這段關係再度包上糖衣忍耐，對彼此會更好。
- 該留扇門給對方未來的復合嗎？
這個問題很模糊，如果還是依然沒有解決的問題，再復合也只是再度給對方傷害或是消磨耐心，最好的方式是你們分開但能仍然保持聯繫，關鍵在於知道何時能聯繫而不是三不五時想關心對方，或是每周詢問彼此的行程與工作彷彿你們還在一段關係上，對於兩個成熟的大人來說，分手後再復合也可能是必經的關係路程，也會更加清楚彼此要的是甚麼，如果還是沒有共識，那就確實地說出分手吧！
- 我從這段關係學習到什麼？
分手並不代表你感情上的失敗，每一個你交往的對象都是你更了解自己與知道自己想要的伴侶是如何，試圖從積極的面向來看交往的經驗，或許你還能將有趣或是荒唐的交往經驗寫成部落格、出書呢！天涯何處無芳草，要知道這世界上一定有個人在等著你遇見。
※來源：TPG
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