導語
想要擁抱更好的未來，就請努力吧……
FashionGirl(ID:i-fashiongirl）原創，轉載務必獲取
隨着天氣越來越冷
妹子們總是會忍不住躺在床上
吃吃喝喝給自己補充能量
然後一不小心就胖個十斤二十斤~
但卻有一個女孩，不僅沒有狂添冬膘
還在每天工作10小時之後，堅持在健身房揮灑汗水
她就是我們今天的主人公——趙沐菀！
是不是人如其名，氣質優雅
還自帶大長腿技能
在街上或者小店裡遇到，會忍不住多看幾眼？
臉蛋也沒有一絲網紅的腫脹感
反而時刻透着股青春活力
偶爾自拍還神似顏值耐打的徐若瑄！
（左：徐若瑄 右：趙沐菀）
But，你能想到嗎？
如今看上去如此女神的趙沐菀
曾經卻是無數醜小鴨中的一員
習慣戴着厚厚的黑框眼鏡
也習慣穿着落伍耐磨的「奶奶牌」衣服
總是每天大大咧咧地上課下課……
但這個能夠提着行李箱
一口氣爬宿舍5樓的女漢子
卻在遇到了初戀男友以後，每天都過得小心翼翼
想對他好，也想把最純粹的愛都給他
帶他吃美食，陪他看風景~
可也由於這樣，165cm的沐菀
漸漸胖到了130斤，皮膚也曬成了「巧克力色」
很多女生都在背後指指點點，說他們不般配
沐菀也越來越自卑，想着自己需要對他更好才行
可那時剛上大學的沐菀並不懂
一味地付出而忽略自己
只能讓對方越來越看不起她
所以，最後她的前男友劈腿了
而她也被迫迎來了初戀的結束！
這種留不住喜歡的人的糟糕感覺
讓趙沐菀覺得自己一無是處，沒有任何閃光點
她頹廢過、迷茫過，還曾在操場一坐一個晚上
但最終依舊選擇了改變，她說：
「養好受傷的頭髮，保持九十斤的體重
照顧好挑剔的胃，交一個能一路廢話的朋友；
給自己疲憊的生活找一個溫柔的夢想
然後徹徹底底跟過去的悲傷道別
這才是我接下來要做的事！」
蛻變前、 蛻變 後
Step1：下雨下雪也阻擋不了運動的腳步
和時間充足的家庭主婦不同
趙沐菀跟普通妹子們一樣
常常過着上班、加班的生活
可她並沒有選擇得過且過
反而不管颳風下雨、下雪下冰雹
都跑去健身房鍛煉，她說：「堅持一下最難的事情
就是這些別人輕易做不到的
給予你的，也會是更好的身體！」
拉伸
平板支撐
力量訓練
即使在風雨無阻的減脂瘦身後
她很快體重變輕了
沐菀也並沒有放鬆對自己的要求
反而特地制定了保持身材的有氧運動計劃
用心鍛煉出更漂亮的馬甲線和柯基臀！
講真，就這凹凸有致的身材
自己平時照鏡子也是賞心悅目啊~
Step2：火鍋再好也比不上自己的營養套餐
如果說邁開腿還有人可以堅持一陣子
那麼管住嘴應該是不少貪吃寶寶們
減肥路上最難熬的一關了
但趙沐菀卻選擇了一種自己
更容易接受的方法，那就是一個人研究食譜
從美美的飯菜成品中找到成就感
只要周末，或者早上不忙
她都會給自己做些營養不長胖的食物哦~
為了儘可能告別火鍋
油炸食品和高熱量甜點
她還把每周的食譜都制定完善了
徹底杜絕自己跑出去偷吃的可能！
等到瘦下來以後，三餐按時吃
控制主食、糖分和油脂的攝入
儘量做到7分飽，半個月獎勵自己一次大餐
偶爾吃一點點小零食
即使會貪嘴，體重也不會再飆高上去了
還順便練就了一身好廚藝！
Step3：靚麗的出行不止為顏值，更為夢想
變瘦以後
趙沐菀還試着讓自己變白、變美
或是學習化妝，每個月攢錢買兩樣化妝品
讓自己顏值up！
或是修改髮型
用年終獎給自己換一個
既顯臉小又顯氣質的「鎖骨發」
更把所有碎片化的時間利用起來
不玩兒手機、電腦
去學習時髦穿搭術
爭取讓自己越來越有自信！
趙沐菀自己總結的穿搭術
慢慢地，曾經那個土裡土氣的姑娘
就變成了時尚的「街拍達人」
走在街上都能吸引來無數人的目光
專業能力也越來越出色
從服裝設計助理做到了選款師，改款師，設計師
甚至拼到了現在的獨立設計師！
愛情更是願意重新敲響她的門
現在相愛的Y先生不僅浪漫、體貼
還能夠陪她一起成長
他們不常黏在一起，但卻互相鼓勵
男朋友創立了廣告策劃公司
而她也努力地想自己的目標靠近
她說：「女人的安全感，應該來自於每天變好的皮膚
體重計上想保持住的那個體重
銀行卡里足夠的餘額，越來愈近的夢想
和所愛的人在一起奮鬥的日子。"
收到求婚的那一天，沐菀很激動
她說：」以前總擔心愛的太早，來不及和你終老
但你告訴我山是水的故事
雲是風的故事，我是你的故事。
歲月沒有讓容顏老去
但愛會變成一種歷久彌新的信仰
沒有百分百合適且互相深愛的情侶
只有因為愛而不斷學習適應彼此的愛人
我們都很幸運，把對方放在彼此的未來里！「
其實有時候，減肥不單單
能夠給你帶來外在的成長
更能給你帶來擁抱未來的勇氣
正如沐菀宣言的那樣：「人要自己爭氣
只要做出成績來，世界都會和顏悅色」~
如果你享受現在圓滾滾的生活，那自然無所謂
但如果你因為肥肉而自卑無措
就千萬不要頹廢地等着明天
因為不斷地鬆懈，只會讓你錯過一段浪漫的愛情！
與其哀嘆自己沒有天生出眾的樣貌
不如踏踏實實去做些改變
別低估減肥能給自己容貌上帶來的改變
也許你能鼻樑變高，雙眼皮變大
臉型也會跟明星一樣好看
要知道，心靈美比外在美重要
但兩全其美豈不是更好？
本文已獲 FashionGirl 授權 微信號：i-FashionGirl
原文標題：被初戀劈腿嘲笑醜小鴨的她，如今狂瘦40斤美成徐若瑄！不努力怎麼遇見最美的愛情！
未經授權請勿任意轉載。
