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美麗的秘訣!滲透身心的蒟蒻灸法〜活用身邊常見物品所進行的「自助美容法♡」
位於日本東京神奈川縣鎌倉市御成町的商店街-「御成通」裡,有一間名為「HAMMAM」的沙龍店,在日本湘南地區頗有人氣,深受日本模特兒及演藝人員的喜愛。從鎌倉車站西出口,步行約3分鐘的距離即可抵達。
此處提供的服務項目除了招牌的岩盤浴以外,另有瑜伽課程、芭蕾舞教室、按摩等,十分多樣化。不僅提供健身,也成為了女性的社交場所。
本週的自我療癒法邀請到了任職於「HAMMAM」的治療師-橋爪佐和子老師,同時她也是日本針灸館「四次元堂」的針灸師。
擁有針灸指壓按摩師證照的她,不僅活躍於針灸等項目,更擅長將美容的觀念融入日常生活。
本週要傳授的「自助美容法」是能夠滲透身心的「蒟蒻」熱敷法!
宛如針灸療效的「蒟蒻」熱敷法有什麼神奇之處呢?讓我們一起跟著佐和子老師為自己注入神清氣爽的活力吧!

美麗的秘訣!滲透身心的蒟蒻灸法〜活用身邊常見物品所進行的「自助美容法♡」

「讓我們來做不使用火和針的針灸吧!」

橋爪佐和子老師拿出了本週的秘密法寶-蒟弱。

把洗好的蒟蒻分切成四塊,用沸騰的熱水燙煮一分半的時間。

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也可使用微波爐,把放進保鮮袋裡的蒟蒻加熱50秒。加熱後的蒟蒻非常燙,所以請一定要使用夾子去夾它。完成之後,用手巾牢牢包住,如此一來,便能將熱度持續保持。

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利用手巾或是毛巾層層包覆,將溫度調整到「可以用手觸摸,但是有點燙」的程度。

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用手觸摸一下,會驚奇於這股溫熱的感覺。

「蒟蒻灸法」的好處在於這非常舒服的熱度會在身體深處緩緩地擴散開來,聽說也叫做「濕熱法」。

可以大範圍的對想要熱敷的部位進行加溫。

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看更多步驟解說

 

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