文字／F；攝影／ChrisJing；模特兒／Mei Mei；妝髮／HAng HAng；服裝協力／SNIDEL、Lily Brown、Ruby's Collection露比午茶；飾品協力／Ruby's Collection露比午茶、Jujury
家裡化妝台堆滿各式各樣的保養彩妝品，每天保養的程序塗塗抹抹加起來快十道，但，你的肌膚真的需要這麼多的產品嗎？這幾年開始興起「斷捨離」美肌保養法，除了檢視手邊的產品是否真的符合肌膚需求外，保養的方式更講求「極簡」、「對症下藥」！這次凱鈞老師要來教大家如何落實美肌的斷捨離保養，不僅省荷包，還能讓肌膚變得更穩定健康！
凱鈞老師解答！美妝保養品斷捨離整理Q&A
Q1.已經開封過的美妝保養品，只要沒過期都就可以安心用？
錯！開封後會更快變質，得趕快使用
市售的彩妝保養品包裝標示保存期限多為三年，但這僅限於「未開封」的狀態，當產品開封使用後，裡頭的成份會接觸外在空氣，免不了會產生變質，若加上存放不當，像是置於潮濕處，更容易有滋生細菌的風險。建議已經開封的保養品，越快使用完越好，不要抱著僥倖、省錢的心態，使用了變質的產品，反而會造成肌膚的負擔傷害，得不償失喔！
Q2.如何判別手邊的保養品是否壞了？
從質地、味道判斷最快
雖然包裝上多有有效期限標示，但那只能作為參考，特別是已開封過的商品，最簡單且直接的方式就是目測產品的質地，像是本來應該是乳狀的質地，卻變成油水分離，原不應該固化的質地，卻出現凝固狀態，這都是變質的跡象之一（除非產品本身就有標示會出現分層、沈澱現象）。至於味道也很重要，若聞起來已不如以往，甚至出現油耗味，不需要猶豫，直接丟了吧！
Q3.斷捨離整理保養品時，建議該從何下手？
過期的、三個月以上沒用的都可捨棄！
終於下定決心好好幫化妝台進行斷捨離，面對琳瑯滿目的產品卻不知如何下手嗎？建議整理時可以先檢視產品的有效期限、產品本身是否變質，若過期、變質的話就直接丟棄，此外，若入手的產品超過三個月以上皆未使用過（撇除囤貨的常用品），像是唇膏買回來只擦一兩次就再也沒擦過、用一次就過敏的精華等，建議就可以捨棄，若產品本身狀態保存良好，不妨也可轉送給適合的人，避免浪費。
Q4.臉部用的過期保養品丟了好浪費，可以拿來擦身體嗎？
檢查有無變質
如果過期的時間並不長，只要沒有油水分離、異味等質變，基本上拿來擦身體是沒問題的，不過，還是會建議先擦局部測試，觀察是否會出現敏感不適現象。若離有限期限已經很久，像是長達一 兩年，基本上已經過了產品保存期限的穩定期，還是會建議直接丟棄。若是過期但沒有質變的保養品，像是乳液、乳霜，甚至可以用來擦沙發、皮革、包包等，也是不浪費的一種方式。
／／／斷捨離購物原則／／／
1.入手前請多想一下
很多人在買美妝保養品都屬衝動型！只要看到廣告、名人推薦，很容易被生火就去掃回家，長久下來就會發現，東西越積越多，真正用到的卻沒幾個！為了避免衝動購物行為，下手前請先多想一下：家裡是否有類似的顏色？產品的功效自己真的有需要？避免盲目的跟風挑選，特別是在打折季、週年慶時，最好先冷靜列出需求清單，才不會失心瘋過度購物！
2.改掉大量囤貨的壞習慣
每個人多少都會有自己慣用的彩妝保養品，深怕哪天缺貨買不到，因此購物時總會習慣多買幾個，但記得適可而止，有時候過度的囤貨，不僅會佔家裡的空間，也容易因放太久而導致過期！如果真的喜歡某樣商品，囤貨的數量建議少數即可。
TYPE A.乾性肌
保養品挑選守則
1.含高濃度保濕成分
乾性膚質容易因為缺水出現乾燥、緊繃情形，產品的挑選建議以高濃度保濕成分為主，像是玻尿酸、角鯊烯、乳木果油等，幫助充分滋潤肌膚。
2.洗淨力溫和潔顏品
過度清潔會讓肌膚缺乏油脂保護，使水分散失更快，避免使用皂性成分的潔顏品，清潔力較強，容易造成肌膚乾繃情形，洗臉以溫冷水為佳。
3.鎖水劑型不可少
對乾性肌來說，只補水是不夠的，還得要鎖水才行！保養步驟建議最後以鎖水劑型收尾，像是乳液、乳霜，可以視當下的膚況乾燥程度挑選。
check！乾性肌特徵
✔緊繃且容易乾癢 ✔膚表粗糙容易脫屑 ✔毛孔細小但缺乏光澤 ✔缺乏彈性、老化快 ✔容易產生細紋
〈Step1〉清潔後，全臉先擦上保濕化妝水，幫助軟化角質，有助後續保養品更快滲透吸收。
〈Step2〉全臉均勻塗抹精華，可以搭配簡單的按摩，幫助精華質地吸收。
〈Step3〉為了避免水分快速散失，保養最後步驟可搭配使用具有鎖水功效的乳液或乳霜。
〈Step4〉可以視肌膚狀況搭配使用保濕面膜，像是上妝前、肌膚乾燥缺水時，能快速補水。
TYPE B.油痘肌
保養品挑選守則
1.劑型清爽無負擔
本身肌膚油脂分泌旺盛，在保養品的選擇上，建議避開過於滋潤的質地，容易造成悶黏、毛孔阻塞的情形！以清爽型保濕為佳，雖然容易出油，但也別忘了要做保濕，幫助油水平衡。
2.適當控油
皮脂分泌旺盛會造成毛孔阻塞、長粉刺痘痘，挑選保養品應以平衡調理為訴求，透過適當的控油，使肌膚維持在pH4.5~6之間，減少痤瘡發生。
3.酸類成分加速角質代謝
居家酸類煥膚常見的成分如杏仁酸、水楊酸、果酸等，能夠幫助暢通毛孔，加速老廢角質剝落，避免因堵塞引起粉刺痘痘增生。
check！油痘肌特徵
✔容易滿臉油光 ✔兩頰毛孔特別明顯 ✔容易長粉刺痘痘 ✔鼻子容易累積黑頭粉刺 ✔膚色看起來暗沉
〈Step1〉適當的清潔有助暢通毛孔髒污、多餘油脂，避免痘痘、粉刺增生。
〈Step2〉針對油脂分泌旺盛的區域如T字，適當的使用控油型產品，幫助調理油脂分泌。
〈Step3〉搭配使用含酸類成份的保養品，有助加速老廢角質代謝。
1.迪奧 逆時能量奇肌水175ml／NT2,850。2.ALBION白神之露160ml／NT4,100。3.品木宣言 駐顏有樹全效抗老精華48ml／NT3,500。4.嬌蘭 蘭鑽黃金夜間精華液30ml／NT19,900。5.KOSE白無限肌緻紅顏無瑕抗皺精華霜40g／NT3,400。6.黛珂 LIPOSOME肌活全能面膜20mlX6枚入／NT2,250。7.洗顏專科 超微米淨荳潔顏乳100g／NT125。8.理膚寶水 駐淨痘無瑕極效精華EFFACLAR DUO(+)40ml／NT950。9.IOPE全能親膚淨荳調理柔膚乳15ml／NT1,250。10.YUANLI願麗 極效蘋果杏仁酸精華20ml／NT1,380。11.DR.WU杏仁酸亮白煥膚精華18%15ml／NT800。
TYPE C.混合肌
保養品挑選守則
1.建立分區保養觀念
混合肌的屬性為T區容易出油、兩頰及下巴較為乾燥，保養品的選擇應依不同區塊的屬性，在容易出油的地方使用較清爽的質地或具控油功效的產品，乾燥區則可以加強保濕，透過分區保養的方式，更能有效幫助肌膚達到油水平衡。
2.使用清爽不緊繃洗面乳
很多人會覺得肌膚出油就要用控油、深層清潔的洗顏產品，雖然有助Ｔ區控油，但相對的乾燥區域就會更乾燥緊繃，建議挑選清爽型的洗面乳，簡單的清潔肌膚，後續再搭配應對的保養品調理，給予肌膚舒適的感受。
check！混合肌特徵
✔額頭和鼻子等T字部位比較油 ✔常有膚色不均情形 ✔同時有乾燥及出油困擾
〈Step1〉在容易泛油光的T字區，可以使用控油型產品抑制皮脂腺分泌，避免油光滿面情形。
〈Step2〉較為乾燥的雙頰處，可以依造乾燥程度挑選適合的保濕產品，幫助補水避免乾燥緊繃。
TYPE D.敏感肌
保養品挑選守則
1.成分越單純越好
想穩定肌膚狀況，成分添加越少越能降低致敏風險，避免使用含香精及酒精、防腐劑等不明添加物成份。建議採用敏弱肌專用的天然低敏配方，若是皮膚真的有病態性問題，如脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎等，務必盡早找皮膚專科醫師求診。
2.首重保濕、修護功效
敏感肌保養品的選擇請以保濕、修護為主，美白、去角質類請先暫時避開，常見的修護成分如積雪草苷、維他命原B5，從肌底由內而外修護受損，強化肌膚彈力。
3.物理性防曬為佳
建議可以挑選物理性成分防曬，若怕黏膩者，外出可以靠撐傘、穿衣戴帽來遮蔽，避免肌膚直接曝曬在陽光下。不建議挑選有防水性功效防曬，此類產品需要額外卸妝，反而增加肌膚負擔。
check！敏感肌特徵
✔易有泛紅、皮膚搔癢 ✔對外在環境因子敏感
〈Step1〉挑選一款成分溫和單純的保濕噴霧，隨時幫肌膚補水，避免因乾燥引起敏感、緊繃不適。
〈Step2〉補水後別忘了擦上鎖水產品，以免水分快速蒸散，反而讓肌膚更乾燥不適。
〈Step3〉紫外線也會造成肌膚刺激，敏感肌者外出可以搭配物理遮蔽防曬，或是選用物理型防曬品幫助防禦。
1.PAULA'S CHOICE淨透無油水凝乳60ml／NT1,350。2.Neogence控油平衡收斂水150ml／NT650。3.自白肌 微分子玻尿酸保濕修護精華水250ml／NT380。4.NARUKO茶樹精油5ml／NT459。5.Kiehl's集高效清爽零油光UV水凝露SPF50PA++++30ml／NT1,400。6.Neogence積雪草B5修護純粹精華30ml／NT1,200。7.Aesop覓靜保濕精華乳60ml／NT1,750。8.雅漾 24H全效活全保濕精華30／NT1,580。9.理膚寶水多容安8效舒敏保濕噴霧（安心水精華）100ml／NT780。10.杜克 H360全方位光譜防曬乳SPF50／NT2,200。
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