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美人媽咪究極改造 快速啟動產後復原模式
 
企劃撰文/Anna.本文感謝佳醫美人診所 陳保仁醫師諮詢指導
 
辛苦懷胎十個月,經歷生產痛楚讓健康的小生命誕生後,卻發現產後的挑戰迎面而來。走樣的身材、鬆弛的體態,使媽咪們充滿自卑感,甚而引發產後憂鬱,本期《Woman's talk》陳保仁醫師針對產後媽咪設計一系列的拯救方案,輕輕鬆鬆就能還原美貌,當個女神級辣媽!
 

 
 
自我檢測:
產後最讓妳困擾的事有哪幾項?
□ 臉部出現深淺不一的孕斑。
□ 減重成效不佳,出現局部性肥胖。
□ 胸部、腹部及私密處鬆弛。
□ 性慾低下,對另一半性趣缺缺。
□ 情緒低落,時常莫名想哭。
□ 產後落髮嚴重。
 
※若出現三項以上症狀,且超過恢復黃金期,就需要尋求醫生的協助喔
 
 
 
美人媽咪究極改造 快速啟動產後復原模式
事實上大多數症狀都會漸漸恢復,若超過恢復黃金期仍不見改善,或想加速解決問題,不妨透過醫療協助,回復產前理想狀態!
 
 
 
 
錯過黃金恢復期?!產後媽咪美麗大計
醫師處方籤
 
一、毛髮
日常保養:產後落髮會在一段時間後逐漸好轉,若要快速獲得改善,媽咪們應適當補充富含蛋白質的食物,並選擇含有胜肽成分的產品抑制落髮、促進生髮。
 
醫學治療:<拯救落髮危機>Dr.CYJ 胜肽健髮療程以高效經皮傳導科技,讓活性胜肽經由細胞間隙滲透至真皮層,療程時搭配滾針,可幫助吸收,緩解毛髮斷裂掉落並活化毛髮。
 
 

美人媽咪究極改造 快速啟動產後復原模式 

 
 
二、膚質
日常保養:生產完一至二個月後,媽媽體內的荷爾蒙會逐漸恢復常態,如果孕斑不是很嚴重,大多會逐漸淡化,只需注意肌膚的保濕及防曬,或是經醫師處方後,塗抹三合一退斑膏。
 
醫學治療:<還原無瑕肌膚>鑽石光雷射穿透力強,能有效破壞黑色素,不管淺斑或深斑都有優異療效,且術後幾乎沒有恢復期,可立即上妝及洗臉,快速找回白皙水煮蛋肌。
 
 
三、體態
日常保養:產後三個月為減重黃金期,若產後六個月還剩4~8公斤,則需積極減重。除了少吃多動,建議至少哺育母乳六個月以上,一個月約可減掉0.5公斤。
醫學治療:<打造完美線條>局部性肥胖及橘皮組織,建議每週進行1~2次LPG曲雕,可有效增加脂肪代謝,促進血液及淋巴循環,撫平橘皮、雕塑曲線與緊緻肌膚,一次到位!
 
 
四、親密關係
日常保養:產後荷爾蒙的改變與帶小孩的勞累,使得女人性慾衰退,房事總是提不起勁,此時丈夫應給予理解與寬容,不應操之過急。
醫學治療:<找回性愛快感>女性產後陰道容易出現乾澀、鬆弛及尿失禁等現象。G緊雷射利用雷射光熱能作用於陰道內壁和骨盆內筋膜層,可刺激膠原蛋白新生和重組,有效改善分泌物及陰道鬆弛。
 
 
 
產後復原大哉問
 
Q、產後穿戴束腹帶可以幫助平坦小腹嗎?
不少產婦認為束腹帶可幫助小腹恢復平坦,然而束腹帶最大的功能,其實是保護傷口,如一昧追求塑身效果而不當使用,反而造成反效果,因此建議剖腹產者使用。
 
Q、如何增加性愛敏感度達到陰道高潮?
由於生產後陰道組織開始萎縮,導致G點敏感度下降,因此常見產後婦女抱怨性愛得不到快感。除了透過G緊雷射緊實私密處,G點注射玻尿酸或者自體血清也可增加陰道高潮,更甚達到潮吹效果。
 
Q、該如何判斷罹患產後憂鬱症,確診後要怎麼克服?
生產完兩週後,情緒依舊莫名低落、想哭,則極有可能罹患產後憂鬱症,建議參考「愛丁堡評估量表」初步診斷。確診後家屬應給予情感支持或尋求心理諮商,嚴重者則需透過藥物治療,以免造成不可收拾的結果。
 
 
 
 
醫師小檔案

美人媽咪究極改造 快速啟動產後復原模式

 

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