如果一個人哈欠連天，我們就會覺得他很萎靡，是不是晚上沒睡好。其實你有所不知，如何一個男人有意識的打哈欠的話，對男性的勃起功能是有很大幫助的。
男性勃起一般要通過性刺激來誘導，包括視覺刺激和直接性刺激，後者會產生神經性一氧化氮合酶，從而促進勃起。而打哈欠作為一種原始的反射機制，是與生俱來的。
通過深沉悠長的吸氣，能使更多氧氣進入肺部，到達血液之中，促進體內氧氣交換。在此過程中，還能促使大腦產生一氧化氮。它不僅能到達控制呼吸的神經處，保護心血管系統，還能沿著脊髓下行，直至給陰莖輸送能量的血管。比如男性打哈欠時，會出現陰莖隨之顫動的現象。需要補充的是，用來治療勃起功能障礙的“偉哥”類藥物，其功能之一就是促進體內一氧化氮的形成。因此，打哈欠和吃“偉哥”可謂異曲同工，只是二者效力不一。
因此，當女人看到男人心不在焉、哈欠連連時，不要一味埋怨，而是要鼓勵他們偶爾適時地多打幾個哈欠，說不定能收到意料之外的效果。老年人一般對視覺刺激的敏感程度有所下降，如果能有意識地多打幾個哈欠，可以增加體內一氧化氮的產生，有助於勃起更堅挺。
