瘦小腿6法小粗腿去無踪：1.撮腿法:洗澡時撮一撮，粗腿立馬變細；2.慢跑法:慢跑要均勻，不能時快時慢；3.虐腿法:一壓，二揉，三捏，四拍；4.階梯趕兔法:階梯站一半，蘿蔔減一半；5.豎腿法:腳與牆面呈90度角站立；6.繞腳踝法:轉轉腳踝瘦小腿。
給所有曾經哭泣 受傷 跌到的人
一些智慧的金句令人一再回味 今天為你分享的智慧金句其中一些可能你有印象或曾經聽過不過如果能夠為你的人生添上一些色彩解去一些愁懷又何樂而不為呢！人生的悲哀是你遇上了一個對你很重要的人，他是你的一切，然而，你卻沒有辦法留住他。對一個人有感覺需要一分鐘，喜歡一個人需要一小時，愛上一個人需要一天；但是，忘...
有做 做完 做對 做好.
在每個月都要做的檢討會中，有一個雜誌團隊營運出現了問題，我仔細檢視了他們的產品，我直覺的感受到，他們並沒有真正瞭解讀者的需要，產品因而也就沒能真正滿足讀者。於是我嘗試建議：定位應如何調整，內容選題應如何修正。沒想到這個單位主管竟告訴我，他們就是這樣想，也是這樣在工作。 我十分納悶，這本雜誌...
讓老婆永不變心的10大絕招
1、每天盡可能的多擁抱老婆，即使她嫌棄你一身臭汗也不怕，因為她心裡是甜的。 2、在適當時候或心情愉悅的時候總是真誠的對老婆說：「我愛你！」「愛你的一切！」「我們在一起真快樂！」。 看到這裡，也許有人會嗤之以鼻：「老套！」但究竟有幾個人做到了呢？ 3、家務永遠是令人頭疼的，主動...
