分享

生理期肌膚鬧脾氣! 4大皮膚問題給你壞氣色 健康達人網

每個月都會固定報到的「好朋友」總是讓女生很困擾,不管是經期前或正值生理期來襲,身體總會伴隨著許多不適,疲勞、情緒起伏、疼痛、水腫各種不適時時挑戰著女生們的耐心,甚至連皮膚狀況都不是很穩定。以下介紹生理期會擾亂你的 4 種皮膚狀況,在舒緩疼痛、消除疲勞之餘,別忘了也要好好保養皮膚喔!

 

1) 皮膚大量出油

在經期前一周與月經期間的這 14 天,因為受到黃體素影響,皮膚大量分泌油脂堵塞毛孔,則容易產生痘痘或粉刺。

若出現痘痘或粉刺千萬別去擠它,以免造成細菌感染,最好的方式是保持皮膚乾爽,並挑選弱酸性或是具有消炎抗痘成分的清潔產品,來降低細菌增生、增強皮膚保濕。

2) 毛細孔變大

因為生理期時荷爾蒙影響,導致皮膚毛孔堵塞就會顯得更大,建議可以用含有水楊酸的產品,水楊酸具有良好的清潔毛孔與去角質的效果,可幫助毛孔不堵塞!

3) 使皮膚乾澀

在經期間雌激素分泌降低使皮膚缺乏水分,因此在月經期間女生的皮膚會比較乾,所以在這段期間要特別注意皮膚保濕。

4) 皮膚對於日曬較敏感

這段時間皮膚容易沉澱黑色素,且對日曬相當敏感,太陽強烈的紫外線不僅容易曬黑更容易曬傷,所以在月經來襲的這段時間,應該格外注意防曬,選擇較高防曬系數的防曬乳或者攜帶陽傘與帽子,是保護皮膚最好的方法。

 

參考資料:4 Ways That Your Period Messes With Your Skin

(首圖來源:Alex Ripalda via Flickr cc

 

相關連結

生理期食療小妙招! 4種食物有效紓緩惱人經痛

【夏日美肌】皮膚清潔保養防曬總整理

 

【本文出自健康達人網;更多精采內容請上健康達人網;歡迎加入粉絲團https://www.facebook.com/healthworldno1。未經授權, 請勿轉載!】

「今天離婚,你得抱我出門.妻說,是你將我抱進家門的,要離婚了,你再將我抱出這個家門吧。」 與妻結婚的時候,我是將她抱過來的。那時我們住的是那種一家一戶的平房,婚車在門前停下來的時候,一夥朋友攛縱著我,將她從車上抱下來,於是,在一片叫好聲中,我抱起了她一直走到典禮的地方。那時的妻是豐盈而成...

有那麼一對情侶.女孩很漂亮,非常善解人意,偶爾時不時出些壞點子耍耍男孩.男孩很聰明,也很懂事,最主要的一點.幽默感很強.總能在2個人相處中找到可以逗女孩發笑的方式.女孩很喜歡男孩這種樂天派的心情.他們的愛情一直相處不錯,女孩對男孩的感覺,淡淡的,說男孩像自己的親人.男孩對女孩愛甚深,非常非常在乎她...

撰文 / 劉俞青出處 / 今周刊   899期 「每個成功男人的背後都有一個偉大的女人。」這句話在魏德聖身上再貼切不過。如果說,李安的太太「養」了他六年之久,那麼魏德聖的太太至少養了他九年,即使魏德聖已成國際大導演,夫妻倆依舊低調樸實地過生活。 「李安還不是導演的時候,我就是我,李安當導演...

老太太醒過來了,心臟跳的忽快忽慢的,讓她有些吃不消了。老太太就想:差不多嘍,自己要走,也就在這一兩天嘍。老太太已經76歲了,身體倒還好,只是今年,大冷大熱,對他們這些老年人,是很致命的傷害呢。這不,自己就覺得從春節後,身體一天不如一天了。 老太太轉頭,看見旁邊的暖椅上,躺著自己78歲的老頭子,心裡,...

Facebook留言板