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一書裡總共介紹, 一百招讓生活簡單。 

細數一下, 我已經做了28招,其中「保持旅行的習慣」 ,「每年度假一次」是最徹底的執行。 

度假一定帶著家人,旅行隨時可走,我想每天我們上班下班,做很規律的事情,如果現在要你回想一下 三月十日 至三月二十日 ,你做了什麼? 

相信你什麼都記不起來,因為每天都一樣,但如果那段時間是去衣索比亞旅行,你一定會記得吧。 

不同的環境, 會產生不同的刺激,才會有不同的方法去思考;旅行,也是可以讓你找到自我的有效方法之一」.
不過,出國旅行千萬不要買禮物,因為不患寡,患不均,過去每每旅行回來的禮物,總有人被遺忘,或者不喜歡你送的禮物,反而大傷感情。 

因此,現在我出國都簡便輕裝,絕不買禮物,也省卻煩惱買什麼送人的時間。 

生活可以簡單, 但要做到「享受」這份簡單,並不太容易。 

這本書的作者愛琳花了三年時間, 成功地簡化自己的生活,讓她又回歸「享受生活」的世界,而我也整整花了兩年的時間去適應。 

以前很喜歡跟人比來比去,不喜歡被打敗的感覺! 
記得一次在經建會開完會後,所有企業主在門口一排的黑頭車等著接送,有老闆問到:「戴董,你的車那一部?」 

我只是笑笑回說,「我坐計程車啦!」 

現在,我領悟到:「我退出戰局了呀!」 

不再為別人而活, 不再在意別人的眼光,就像書序引述老子的話「自勝者強」但「知足者富」。 

克制我心狂野,才是真正的強者,回歸內在的純真,才是真正的富有。 

對於別人的不理會,我一笑置之,至於別人的戰場,又何必去插一腳。 

(戴勝益為王品集團董事長) 

簡單幾步做到 『生活簡單就是享受』住小房子吧! 否則你會疲於打掃房子。 

衣櫥不要太大, 大了就想多買衣服。 

關掉電視吧! 因為它占掉我們太多時問了。 

不要電話一響, 就反射式地急著接。 

檢討你的購物習慣, 不要為買而買!

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