【姊妹淘婚姻與家庭心得&會玩的夫妻婚姻更加幸福】

大多數夫妻認為，花時間一起玩樂能使婚姻更幸福。美國丹佛大學的一項最新研究證明了這一觀點。

會玩的夫妻婚姻更幸福

研究發現，在當今快節奏生活壓力下，如果夫妻雙方能夠擺脫各種壓力，找出時間一起玩樂，他們的關係將更加融洽，婚姻也將更加幸福。

丹佛大學婚姻與家庭研究中心負責人霍華德？馬爾克曼和斯科特？斯坦利自1996年開始對丹佛地區的306對夫妻進行長期調查，試圖找出夫妻一起玩樂與婚姻幸福的關係。他們最終選取了197對婚姻處於第二年的夫妻所做的調查問捲進行分析。

心理學家馬爾克曼表示，玩樂與婚姻幸福之間關係顯著而密切，夫妻兩人在一起盡情玩樂的時間越多，婚姻越幸福。而一起玩樂對男性來說更為重要。調查發現，男性更喜歡把自己的“另一半”稱為“最好的朋友”。而諸如看電視、上網之類的個體活動，則對婚姻幸福無益。

“對男性而言，一起玩遊戲或開展戶外活動是構建親密關係的最佳方法。但對女性而言，她們認為與伴侶親密聊天更有樂趣。”美國西雅圖和平大學心理學教授萊斯？帕勒特說。

所以，男人常常因為女人不願和他一起玩遊戲或一起打高爾夫、看足球比賽而感到失望，而這些玩樂往往能激發男人更多激情和興趣。

男性和女性對“約會”的定義也存在差異。“對女性而言，約會需要提前計劃，要求男性投入更多精力去設計、規劃，內容要豐富而充滿期待。”馬爾克曼說，“而從男性角度看，一起喝杯咖啡就算得上是一次約會。”

保持婚姻幸福7秘訣

會玩的夫妻會更幸福，只是和諧處理夫妻關係的途徑之一，那麼在新時代的我們，有哪些更多的訣竅可以幫助我們保持婚姻幸福呢？這裡39健康網小編整合了印度心理醫生維加·那加瓦米介紹的保持婚姻幸福的“訣竅”。

1、婚姻是自己的事情。

傳統觀念認為，結婚是兩個家庭的事。因此很多人在處理婚姻問題時，都會諮詢父母的意見，父母也會“主動”干涉子女的婚姻生活。這樣一來，夫妻倆的私人空間就會被一再壓縮，甚至會有被人操控的感覺。所以，真正幸福的夫妻，是不會讓別人來為他們做決定的。

2、找到“公共空間”。

婚姻包括“我的空間”和“我們的空間”。如果一方過於強調“我的空間”，那共同點就會越來越少。因此，不管多忙碌，都要盡量抽出時間，一起做些事情，如一起洗碗等。這些簡單的家務不會耗費太多體力，但能讓你們在輕鬆的氛圍下聊聊天。此時，若沒有緊急的工作，最好能關掉手機。

3、將伴侶放在首位。

遇到煩心事，應該先和伴侶商量；購買禮物時，不忘給伴侶準備。有條件的夫妻最好別和父母同住；在孩子1歲時，也應培養他們自己睡的習慣，這樣能保證夫妻有專屬於自己的臥室，充分享受性愛而不被打擾。

4、爭吵時，別找朋友、同事抱怨。

關係越是親密的人，越容易混淆問題、偏聽偏信。若是和伴侶發生爭執，最好找一個“局外人”聊聊，如婚姻諮詢師等。他們能給出比較客觀的意見。

5、尋找新榜樣。

我們對婚姻的認識，多來源於父母。這是弗洛伊德所述的“戀父/母情結”，並不公正。不妨參考一些你們都喜歡的家庭電視連續劇，從中尋找你們都認可的婚姻模式，並以之為榜樣。

6、別強求兩家變一家。

別希望伴侶能像你那樣，愛著你的父母。婚姻的聯繫永遠無法和血緣相提並論。但也別把“你們家”、“我們家”分得太清楚，以免造成隔閡。

7、別羨慕朋友的生活。

你可能只看到了朋友生活中好的一面，但不知道陰影下的另一面。不要把朋友的家庭套用到自己頭上，他們週末去郊遊也好、節日時有鮮花美酒也罷，都比不上你和伴侶相濡以沫、彼此相知相守。