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以下是13個改善EQ的小秘方,小則保持心情愉悅,大則可以改運,甚至可以影響國運喔!
別急!慢慢來
當您面對失敗或頹勢時,千萬別慌了手腳而大發雷霆,試著將注意力放在「就算功敗垂成,至少妳學到了」諸如此類的積極想法上,它會很神奇地舒緩緊繃情緒,做出正確的判斷和反應。

承認自己錯了,別人對了
認真傾聽別人的觀點和意見,並且勇敢地面對錯誤,絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。 

別被輕易收買
隨時都在面對誘惑的人生,得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價,比較安全的應變是,說些「謝謝你的提議,我會仔細思考。」「這個條件很誘人,值得考慮。」等等好聽話,然後改變話題,讓對方知道您真的需要時間好好思考,此舉將使您重掌控制權,不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。

慎選朋友
雖然人生中有許多事由不得您,也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆,但是對於該和什麼樣的朋友往來,您有絕對的主導權,睜大眼睛,選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧!在您情緒失控時,他們會先幫您踩剎車。

學習更明快而果斷
試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法,千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋,也會惹得自己心煩意亂。

就事論事
女人常犯的毛病是常常人事不分,一面對批評就直覺以為別人和您過不去,不是想當然爾反應過度,就是暗自啜泣療傷,甚至因此而喪失自信,在這一點上,男人比較能理性就事論事的態度,值得學習。

溝通,再溝通
別做個遇事就逃的縮頭烏龜,坦誠面對困境,不厭其煩地溝通,雨過天晴時,您一定會有所學習和成長。 

被拒時切忌惱羞成怒
當您的提議被否決時,先耐住性子聽聽對方的解釋,千萬別動不動就板起臉回敬一句:「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時,別人也會毫不留情地以牙還牙。

少自作聰明妄下結論
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時,別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步,天知道除了他真的有事外,還有上百個非常合理而正當的理由,試著別太小題大作。 

學著判斷輕重緩急
生活中要處理的事實在多如牛毛,有些無關緊要的小事,不妨看開些;將心力放在急迫而深具影響力的任務上,要知道通常瑣事最是折煞人,如果不學著捨輕就重,保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山,等著隨時爆發。

萬全準備
比如執行一項大計畫前,一定要有充分的準備,而在距離開始倒數計時的關鍵時分,將全副心神放在活動重點上,如果覺得緊張,試著想像活動就十分圓滿地結束,它會讓您稍微鎮定,且較能專注在流程細節上,成功完成任務的機率亦相對提高。 

直言您的需求
如果您期待人們都具備有讀心術,可以準確無誤地得知您的需求,那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。

教室裡溫度微微的有些涼,看著圖書館牆上被陽光溫柔的炙烤著,眼睛被輕輕的刺痛著。對著顯示器盲目的想要做些什麼,如此多的文字在心裡想要肆虐的湧現。手碰到鍵盤卻不知該從何說起。 有時候會覺得變老了可是心卻還是年輕的。有時候明明還沒有老,卻覺得心老了。不小心迷失了曾經我們駑定的想要堅持的東西。 曾經我們會為...

每一個回憶,每一句承諾,每一次寬容,都讓我對你感到抱歉。 即使沒有用的對不起,但是還是要說。你很好,好到我無地自容;好到我不捨得放棄;縱使我做什麼,說什麼,幹什麼,不管有多出格,多過分,多無理取鬧。你都原諒我,也因為你的大度,你的疼愛,你的理解,我才很依賴很依賴你。很愛很愛過你。 每次惹你之後,我都...

夕陽迷亂呼吸的道路,昏黃顏色的落差拐著彎彎,點燃心中某年某月的一支煙,空蕩的房間和自己的呼吸的雨天,癱坐在桌面上用無名指拿捏誘人的煙圈。吸食空氣中尼古丁的瞬間,吞吐這身體輪迴的路,連帶仇思漂流體外的煙圈,時空進入了另一個天堂, 翻閱昨天 ​​稀薄的自由。嘴巴里殘留愛的虛榮,放射痛楚的朽木,靈魂圈套在...

和所有戀愛的人一樣,經歷了一番轟轟烈烈的愛情以後, 她和他終於走進了婚姻的殿堂。 可是和他結婚了以後, 她就覺得自己婚後的生活和想象的相去甚遠, 婚姻不像愛情,往往是多了瑣碎和枯燥,少了激情與浪漫。 當她不得不每天都面對這樣單調而又乏味的生活時,&n...

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