我需要你的愛。這是真的嗎？
拜倫．凱蒂總是提醒我們：
「天底下只有三種事： 我 的事、 他 的事 和 神 的事。」
在持續做轉念作業的過程中，我不斷地問自己：
「他有外遇是誰的事？」也明確地了悟到：「他有外遇是他的事。」
因為那是他的人生，他有權選擇。
而我對他有外遇感到憤怒和痛苦則是「我的事」，起因於我想要操控他的愛。
我相信當我對他付出愛，他也必須回饋我愛與讚賞，因此我的愛是有條件的；
當我的渴望與事實不符，就讓我陷入了失落和悲傷之中。
摘錄自 我需要你的愛。這是真的嗎？
人要快快的聽，慢慢的說，慢慢的動怒
快快的聽，是要我們學習專心的傾聽，以很快明瞭別人的意思，做最適當回應。 慢慢的說，說話要先想一下不要急著反應。慢慢的動怒，先搞清楚狀況再說。一個人可能會有很多個抽屜，也可能只有一個，很多抽屜的人，每個抽屜都可能裝不同的東西， 一個是愛情，一個是友情，一個是親情，一個是工作，當面對...
沒表達並不代表我不喜歡你
或者是我的錯，我不應該喜歡你的，可是我不能，因為打從一開始我就喜歡上你了，你知道嗎？我和你的曾經無時不在我心中回放一次又一次…今天本來心情還不錯的，因為你的出現讓我感到很意，我以為希望還在點燃著，但有些事讓我想起就會陷入沉思，雖說這事和我並無關係，我也無權過問，但是原本所想的和現實實在...
