我需要你的愛。這是真的嗎？
拜倫．凱蒂總是提醒我們：
「天底下只有三種事： 我 的事、 他 的事 和 神 的事。」
在持續做轉念作業的過程中，我不斷地問自己：
「他有外遇是誰的事？」也明確地了悟到：「他有外遇是他的事。」
因為那是他的人生，他有權選擇。
而我對他有外遇感到憤怒和痛苦則是「我的事」，起因於我想要操控他的愛。
我相信當我對他付出愛，他也必須回饋我愛與讚賞，因此我的愛是有條件的；
當我的渴望與事實不符，就讓我陷入了失落和悲傷之中。
摘錄自 我需要你的愛。這是真的嗎？
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