分享

心理學家指出:幸福的人都健忘近日,電影《同桌的你》一經播出,便觸動了許多觀眾的心,大家也不禁憶起了自己那些逝去的往昔。在回憶裡人們感知著過去的甜蜜和溫馨,甚至放大著以往的美好,確實能給人帶來心靈上的愉悅和滿足,但如果過分地依戀過去的種種經歷,不懂得如何善待懷舊情緒,它就會影響我們的正常生活和工作,成為精神中沉重的感情牽絆了。


  我們不能拋棄回憶,可是我們也不能做回憶的奴隸。如果一份回憶不能給我們帶來快樂,甚至還在剝奪我們的快樂和幸福,就需要我們當即將它徹底忘記。忘記那些不需要再去背負的壓力。學著去放棄生活中曾經發生的某些事、遺忘某個人,將某一段歷史封存在記憶的深處。只有在放棄中才有新的機會面對新的事情和新的人,才有可能重新開始,把更廣闊的心靈空間,留給現在,留給此時此刻。


  人生猶如一次旅行,在旅行的行囊裡,我們應該裝什麼或不應該裝什麼一定要清楚,旅途中背負的包袱太多,就會變成累贅。那些無助於我們旅行的重物應該統統拋棄,把更多的空間留出來,才會讓自己輕鬆起來。


  我們可以看看小孩子們,他們前一分鐘還在哭泣,只要你給他們說些安慰的話或給一個小小獎勵,下一秒他們就會露出開心的笑容。因為孩子善於忘記,有位哲人說:孩子的心靈沒有煩惱的烏雲,只有陽光燦爛的笑容。
  記憶不好的人,永遠會覺得生活新鮮有趣,心情自己就能舒暢快樂。只有那些愚笨的人,才會把過去的劣跡翻掘出來,並去反覆的自我複製煩惱。

北京師範大學心理系博士 劉菲

 

文章來源

印度有一位知名的哲學家,天生一股特殊的文人氣質,不知迷死了多少女人。 某天,一個女子來敲他的門, 她說:「讓我作你的妻子吧!錯過我,你將再也找不到比我更愛你的女人了!」 哲學家雖然也很中意她,但仍回答說:「讓我考慮考慮!」 事後,哲學家用他一貫研究學問的精神, 將結婚...

不要綁 人的一切付出最終是想擁有對方, 但若不懂得適時調節彼此的步伐, 偶而讓彼此呼吸新鮮的空氣, 小心日久「膩」, 記住:保持距離才有美感喔! 不要說 相處難免會有摩擦, 但可別逞口舌之勇, 記得心平氣和的溝...

通常快樂的時候 想到的都是情人 而悲傷的時候 想到的卻是朋友 與其說 當你悲傷的時候想到誰 那才是你所愛的人 不如說 願意分擔你悲傷的人 才是愛你的人 ~ 因為要分享快樂太容易了 如果我把悲傷同時告訴兩個我愛的人 而及時安慰我與我...

欣賞讓人積極 喜歡讓人開心 愛會讓人傷心 欣賞的人 不見得會喜歡他 也不見得會愛他 喜歡的人 有可能是欣賞他 但也有可能會愛上他 愛的人 一定是基於欣賞 慢慢變成喜歡 最後成了愛&...

Facebook留言板